刚接触篮球，练习投球需要注意什么？
有的人平时练习投篮准，但实战中很难发挥攻击力。除了体力是一个方面，身体的控制是命中率的关键。科林教练带给你NBA球员需要掌握的跳投技术。这些技能是像库里和雷迪克这样的投手成功的关键因素。投篮前调整脚步和方向时，一定要放低臀部，降低重心。这个技巧是后面两步的基础，臀部是身体协调发挥的关键，一定不能忽视！臀部放低，做一个小跳跃。小跳是调整拍摄的节奏和方向。这个技术大家应该都知道，我就不在边肖介绍了。
很多人都会有这种误解，如下图所示。因为平时的习惯，很多粉丝会先用脚后跟着地。当然我们还是靠前脚起跳，但是先用脚后跟着地就意味着需要更多的脚步来调整姿势，影响投篮速度！连贯动作:小跳着地时，前脚直接着地，然后以降低臀部的最后动作，双脚直接起跳！前脚掌是腿部发力的起点，而脚跟会阻碍腿部发力距离，影响弹跳高度，以及身体的轻盈感，所以可以感受到！
投篮前接球时，持球点的位置很重要，这样身体才能有一段距离发挥力量向上挥拍时，应该能从腰部和脚步分辨出两拳的力度，这也是科林教练强调握拍点的原因！落球后弹回小跳，然后放低双手接球。一般握点在腰以下，臀部高度足够！这样做首先可以保证投篮的强度，其次可以保证投篮时的弹跳高度。
这三个小技巧其实是一个技巧，缺一不可，环环相扣。只有相互配合，才能使我们的投篮动作更加协调，发挥更加流畅。赶紧去球场练！如果你热爱篮球，但是苦于缺乏好的训练方法，专业的教练指导，而你的技术止步不前，现在就解锁专栏，NBA球员发展教练会在网上给你专业的篮球指导，在此基础上帮你提高篮球水平。
篮球投篮应该注意哪几方面
投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。 今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今最流行的跳投的基础，也是某些上篮的基础。 所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点： 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄投篮注意事项有哪些？
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：
1.从脚底发力。也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
2.手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
投进一球得几分取决于你投篮的位置。在三分线之内的A点投出的球中篮（罚球除外），分值为2分。球员在B点——双脚均位三分线外——投球中篮，分值为3分。在C点投出的罚球（因对方犯规而得到的一个罚球机会）命中，只得1分。