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突破速度型打法178,70kg,弹跳较多锋卫摇摆人,使节12和Diamond谁好

我16岁,高一,身高178cm,体重70kg,跳起正好能碰到篮筐,速度控球投篮一般,适合打什么位置?

打后卫吧,个子高点打后卫很有优势,而且在内线单打时也不会太吃亏。 快速行进过人 快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。 第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲,其实在急停前,或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前,这四个部位器官应该先放松,让你的前进速度先减慢,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。 也就是要急停的步骤、动作要领依序

13岁,178CM,70KG,篮球打什么位置,怎样练习?

你好~ 你13岁 练习的时候不要太累到自己了 稍微刺激肌肉就没问题了 13岁 也不要太累到了 下面我给的2个方案 你就先练第一个就行了 因为我这个方案是整体的 你长到16-17岁左右再来练 更好!!! 每个人都有每个人的提升空间 那是要看自己后期的努力 我先说下练习时的注意 意志力 精神欲望 一定要保持最好的状态 每天都要练习 练习时自己要对自己说 一定可以成功的 一般人练习范围在1个星期 1个星期后就没有毅力 意志力 欲望了 他们就会放弃 所以这一点是很难的 所以每天都要对自己说 一定能成功 练习时要有准确的目标 哪怕今天在忙 也要练习一下 练得时候感觉没毅力了 要想下 未来的我 是如何成就

我身高173,体重70kg,速度弹跳都还凑合。篮球怎样的打法比较适合我?平时我应该怎么练球?

篮球里面的后卫最适合你 后卫分组织后卫和得分后卫 组织后卫的运球必须娴熟,传球必须到位,传球视野必须好,传球诡异丶是最高境界.组织后卫还要有非常好的突破能力,因为组织后卫要经常突破到内线分球. 当然组织后卫的运球后急停跳投也得精准 ,所以对咱们常人来说,组织后卫要比得分后卫全面,所以难打一些 得分后卫:首先投篮得精准,不管是中投还是三分都得精准,还要有一定的突破能力,这样能突能投,得分才有威胁。再就是得会跑位,多跑出空位让队友传球给你,接球后马上投篮一定要准 . 好了楼主就这两种最适合你了,本人是组织后卫呵呵,我身高是176,体重62KG,比你轻点所以可能适合组织,比较快.楼主体格不错,也不胖

我15岁178CM臂长180CM体重70KG弹跳最好可以碰3.05的篮筐,中投40%的命中率 能投三分不怎么会抢篮板该怎么

你有178的身高,而且才15岁,身高还有不小的成长空间,但以后社会上还有比你更高的人,加上你的条件非常适合打小前锋..所以强烈推荐你打小前锋: 小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。 对小前锋最根本的要求就是得分,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为

如何打好锋卫摇摆人?

  1. 想打好锋位摇摆人 ,第一点得有身体 ,要是没身体就别考虑这个位置。

  2. 第二点速度和脚步移动 ,可以天天把腿绑上沙袋来跑步。

  3. 第三点投篮命中率 多投投3分和3秒区以外的各各位置吧。在队友投篮时能积极往篮下跑卡主位置判断篮板落点,要是弹跳好的话又有身高和体积, 那篮板绝对没问题

  4. 没速度可有身体和体型的话 ,完全可以地位单打和拿住球突破用身体在运球的3步之内把对方挤到身后(不是运球突破)。

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