如何参加打篮球比赛?
1.比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
(2)跳球违例。
(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
拓展资料:如何预防打篮球受伤
打球最常见的受伤:手指戳伤,脚踝扭伤,腰部扭伤。
1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前,你就应该检查自己的手指甲,这是非常有必要的,如果有点长,那就剪一下然后再去打,这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤,如果不慎手指受伤了,那么赶紧找盐水浸泡一会,浸泡完以后不要运动,恢复几天就好了。
2、打篮球需要我们不停的跑动,跳跃,这样才能尽情打球,但是如果没有做好准备工作,很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤,所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面,免得踩到别人导致自己的脚踝受伤,如不慎脚踝受伤了,那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面,但是不要用冰箱里冷冻的水,你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通,所以用凉水或者冰水就行,敷20分钟半个小时后就可以了,然后就是多吃营养的东西恢复。
3、如果采用不正确的方法打篮球,那么非常容易使自己的腰部受伤,因此,在打球过程中就要注意了,如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作,那样最容易腰部受伤,如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息,消息几天觉得没问题了,开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。
参加 育成杯 篮球比赛在哪里报名?
这种比赛好像要在校学员才能报名,你可以去官网咨询下客服,那边会告诉你怎么报名的准备办一场篮球比赛·需要什么审批吗?
朋友你好,关于组织篮球比赛的流程: 赛前的问题: 1)规程的下发 对于一场比赛,规程是十分重要的,它要包括参赛队伍,竞赛方式,应用规则,场地时间,报名报到等。一场比赛要想规划的很好,首先就要搞好规程。规程下发后,各队如有疑义,可以下发补充规程,把竞赛方面的问题明确的答复各个参赛队。 2)报名 正规一点的比赛,需要对参赛队员审核,有些特殊要求的比赛,还要对年龄、单位等进行审核,对于不符合规定的参赛队员,要及时通知参赛队,要求变更报名。 3)抽签编排 抽签要公开进行,并及时通知各个参赛队,要求他们派相关人员参加(一般在规程中注明抽签时间)。编排要符合规程,规则的有关规定。 4)报到 一定要求各队按篮球特长生的招生标准是什么?
体育特长生最好要有一定级别的比赛获奖证书,这可以增加成功的几率。
1、项目要求。体育特长生招生项目:田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目,须报经市教育局审批后,方可按照有关特长生招生政策进行招生。
2、学业水平要求。在初中阶段学业水平良好,综合素质评价合格,体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60%。
体育单招政策
考生可依据招生院校招生简章公布的专业考试时间,合理选择不超过两所招生院校进行报名,并确定好志愿顺序,招生院校根据填报志愿顺序进行录取;高尔夫、跳水、皮划艇、赛艇、围棋、国际象棋等项目按照国家体育总局要求统一组织考试。
文化课成绩最低录取控制分数线不得低于满分600分的30%,在此基础上由各招生院校根据实际情况综合确定本校文化成绩和体育专业成绩的录取规则,分项目依据考生填报的志愿顺序择优录取;改为一级运动员可在学校文化控制线下30分,健将级运动员可在学校文化控制线下50分。
14岁篮球学校招生条件是什么?
1、学业水平要求
在初中阶段学业水平良好,综合素质评价合格,体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60%。
2、体育特长要求
在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛。
集体项目或单项比赛获国家比赛前16名,或省级比赛前8名,或市级比赛前6名,或区县级比赛前3名的初中毕业生,获奖项目须与体育特长生招生项目一致。
体育特长生招生办法:
一、单考
(一)经本人申请并获得一级运动员、运动健将、国际健将及武术武英级称号之一的考生可参加招生学校对其进行的文化课单独考试。
(二)招生学校组织单独考试的考试科目不得少于三门,语文、数学、外语为必考科目。考核标准不得低于高级中等教育毕业考试的要求。
(三)高校通过单独考试招收的 一级运动员的人数不得超过该校招收高水平运动员人数的20%。
(四)招生学校应从文化课单考及体育测试成绩合格的考生中确认能够完成专业培养教学任务的考生名单,6月25日之前将拟录取考生名单报生源所在省级高校招生办公室核准,并办理录取手续。
二、统考
(一)招生学校根据该校高水平运动队项目建设需要,组成专家评审委员会制定测试标准和选拔办法,对符合该校高水平运动队报考条件的考生进行体育专项测试。
组织进行体育专项统一测试的省,其所在地招生学校体育专项测试的要求不得低于本省制定的统一测试标准。