我每次打篮球输了就控制不了情绪该怎么解决？
1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3． 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4． 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面
我想快乐的打篮球，每次打球输了我心情超不好，队友不默契也不一样，我该怎么办啊。
不开心就发泄吧 把训练当出气筒 即发泄有长技术 队友不默契 应该要有一个好的领导者来带领 希望就是你！
打球输了心里很烦怎么办？？
只要你在 球场 上拼搏了，尽力了，也就不用烦恼了。 当然了，谁都希望自己会打赢，可是胜败乃兵家常事。有赢的一方，也必须有输的一方。 你这次输了，不见得 下次 还输。他们这次赢了，不见得下次还会赢。所以不用烦恼，放平自己的心态。 还是那句话，只要你们都努力了，也就 不后悔 了。
打篮球输了，心里不舒服,怎么办
输了证明球技不足，多加练习尤其薄弱技术环节。
比赛输了，心情不好怎么办？
当心情不好时，怎么办？ 一般人所说的心情，实际上是指一个人的情绪，情感状况。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的，是人对客观事物与人需要之间的关系。譬如能满足人的需要或符合人的意愿的事物则会引起喜悦、快乐、下等肯定性质的体验；、若不能满足人的需要或违背人的意愿的事物，则会引起愤怒、憎恨、悲哀等否定性质的体验。而否定性质的体验特别强烈时可以说是心情特别恶劣的时候。恶劣的心情可以持续几小时或者数天，对一个人的身心健康危害是很大的。当你心情不佳时可考虑采用以下方法来克服。 １．参加体育运动。体育运动可人心情愉快，轻松活泼，在振奋心情上比服什么良药都更有效。研究证明，情绪和情感是客观刺激物影响
