学篮球对于青少年来说是怎样的存在？

篮球运动的意义，有什么作用呢？

篮球运动是一项综合球类的运动，充分锻炼到孩子的各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质。对于青少年来说，有着重大的意义，青少年机能发展具有很大的不稳定性和可塑性，篮球运动可以提高孩子们的生命活力。所以现在越来越多的家长选择让孩子参加篮球训练，但是很多家长不知道篮球除了锻炼身体外还能给孩子带来什么好处。下面，给大家讲讲篮球运动的意义，到底有什么作用。

一、长个子。长个子应该是学篮球众所周知的一个好处了，因为篮球是一个纵向运动，跳跃是必不可少的动作之一，这样每次跳跃和落地，都能不断的刺激孩子的骨骼生长，长期锻炼有增高的效果。

二、优化协调能力。篮球不仅是身体的跑跳，还要与篮球结合，当孩子做运球，跑或者是更难得一些动作时，身体的协调性会得到很大的优化和改善。

三、身体会变得更强壮。现在的学生要么是很瘦，要么是很胖，但是长期接受篮球训练的孩子，会有一个相对美观的体型，这得益于篮球课程中身体部分的练习。

四、缓解学习压力。篮球不仅能增强孩子的生命的活力，还能调整和维护孩子们的心理健康水平，当孩子们在学习上有障碍的时候，让他去身体上运动，凡是喜欢运动的人，他的记忆力都特别好，相反，如果你不运动，大脑皮层老在这里兴奋，他没机会让别的区域兴奋。

五、加强孩子的专注力。孩子上课不专心，有先天遗传的因素，也有后天教养的关系，孩子对于感兴趣的事情都不走神，比如看电视。在篮球训练中，通过聆听教练指导，能够锻炼孩子集中注意力，如果孩子能在学习过程中，听懂教练的指令，那么，他的观察记忆、专注力都在不断提升。

篮球运动对青少年有哪些好处？

青少年打篮球的十大益处 1、长个子，提高有氧能力虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”! 2、提高感统能力研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。