我今年16岁,身高168,经常打篮球,我想知道我大概还能长多高?
根据科学表明,人到25岁基本停止生长个子。按照你现在的速度,长大175肯定是没有问题的。 如果想人为的增高,就要注意均衡营养,不要偏食,注意补充钙和蛋白质! 下面给你一些能长个的长个子的运动方式! (1)跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息。 (2)仰卧起(两头翘):身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿、两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,根据自己体能每组做8~12次,3~5组为宜,组间适当休息。 (3)拉腰背:坐在垫(床)上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干
16岁男孩的正常身高,我能长到180cm+吗?
你还小呢,肯定会涨呢, 由于人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, ,因为人长高在青春期有2个阶段,从你的描述看,你应该在两个阶段之间, 看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。至于吃药,做手术,补钙,如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了,据我所知国家不让做这种手术什么的,呵呵,对吧,身高主要是先天的基因和后天的生活环境,先天的我们改变不了,只能改变
我18周岁了,167cm,男的。我还能长高吗?
呵呵,可能我讲的你并不喜欢听,但依然希望对i有所帮助。 身高的生长,一取决于先天遗传因素;二取决于后天营养因素。 人身高的生长,和长骨末端的骺软骨关系密切,如果骺软骨没有闭合,加强营养,适当补充钙剂和维生素D3,是可以长高的;当然,如果骺软骨已经闭合,那就没法长高了。 以你现在的情况,注意合理饮食、良好作息规律,在饮食中适当添加豆类、乳制品、水产品、壳类、骨类等,同时多晒太阳,做做摸高运动(如打篮球等),必要时可以补充维生素D3,这样,是可以长高的。 保持良好心态,如果没有其他疾病,那你的身高成长也才刚刚开始,别担心,保持心情舒畅。 希望我的回答对你有所帮助。
我已经快17岁了 身高167 初二开始我就觉得我的身高好像就没长了,但是我又打篮球。 为什么 是不是不能长了
你还小呢,肯定会涨呢,因为人长高在青春期有2个阶段,你应该在两个阶段之间,放心吧,保持好的生活习惯,好的心态,看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!不行就做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。至于吃药,做手术,生长激素什么的,如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了,据我所知国家不让做这种手术什么的,呵呵,对吧,身高主要是先天的基因和后天的生活环境,先天的我们改变不了,只能改变后天的。 我现在23,一米90~去年长了
18岁男孩打篮球能长高吗?
楼主你好! 打篮球当然对你的身高是有好处的,但是身高能否如意,取决于好几个因素,首先是遗传因素,占70%,如果你的父母长得都不高,你想要求一个很高的身高也比较困难。此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。这些如果你努力去做,也还是有希望的!长高的方法不只是打篮球,还有很多其他的方法可以让你长得更高。 合理饮食、充足睡眠、适当运动。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻