什么是脉搏，特点是什么？
【知识概述】脉搏是指动脉中血流随心动周期而发生的压力升高，并引起动脉搏动，动脉内的周期性压力变化可以用手指或仪器在动脉管外测出，所以叫动脉脉搏，简称脉搏。中医以手指按手腕部挠动脉处，借触觉测定脉搏，并将它分为浮、沉、迟、数、紧、缓、弦、滑等20余种脉象，作为诊断疾病的重要方法之一。 脉搏不独反映心率，在一定程度上反映整个心血管系统的功能状况，而心血管系统又在一定程度上反映了人体的功能状况，因此注意观察老年人的脉搏是非常重要的。 【综合特点】怎样检查脉搏？ 老年人在安静状态下平卧或坐位，伸出右（或左）手腕，手心向上，测试者坐在老人旁边，通常是用右手食指，中指、无名指的指端，放在病人手腕挠侧的挠动通过把脉能知道什么？
大家应该都知道，中医在瞧病的时候，都需要先把手放在病人的手腕上按一会，也就是所说的“把脉”。把脉是中医用手按在病人的手腕的脉搏上，根据脉象的表现，判断身体的状况。把脉把的是脉象，而脉象就是脉搏的形象。
脉象，是我们脉搏的跳动，通过脉搏的跳动的力度、快慢、粗细和停跳等变化判断身体的状况，就像西医中通过听诊器听心脏跳动等声音一样。通过长时间的经验总结，在中医上脉象的变化有多大几十种，不同的脉象也对应了不同的问题。今天我们就来说说常见的几种脉象。
如何通过脉象判断身体状况？
很多人以为把脉就是简单的把手指放在别人的脉搏上就可以了，其实不是。把脉的时候其实需要找对位置，通常是把“寸关尺”。把脉的时候需要先用中指按在手腕突出的内侧，此处是“关”，关上一指缝的距离是存，关下一指缝的距离是尺，然后依次放食指和无名指，放在存和尺的地方，左手的寸关尺代表了“心肝肾”，右手的寸关尺代表了“肺脾肾”，通过把左右手的寸关尺，就能够了解到身体的状况。
浮沉
把脉的时候，如果稍微用力就能够摸到明显的脉搏跳动，这叫浮脉；而如果不能够轻易的摸到脉搏，需要稍微用力的才能够摸到脉象，叫做偏沉。而只能够摸到存的脉象，尺和关的脉象不明显，只能够摸到一脉，而其余的两脉不明显的时候，叫做浮。
摸到浮脉的时候，浮脉是很有力的脉象，关尺三脉的气血都很充足，说明体内的气血充足，气血能够及时的运送到手部，说明身体状况是很健康的。而摸到沉脉的时候，需要判断是那一脉的不明显，然后针对的解决问题，比如说摸不到寸脉，说明心的血液流通比较差，然后在通过观察找具体的有什么问题。
快慢
脉搏的快慢也能够反应身体的状况，而脉象跳动的快慢也分为多种情况，反应了不同的问题。医书上讲，数则为热，迟则为寒，数也就是脉搏跳动的快，迟就是脉搏跳动的慢，意思就是讲说，当脉搏跳动得快的时候，身体是处在抗病的积极状态，而脉搏跳动的慢的时候，属于身体抗病机能已经很疲惫的状况。跳动的快说明气血流通的快，这个时候往往免疫力比较高，跳动的太慢，说明气血流通的比较慢，免疫力比较低。当然了脉搏跳动的次数是有标准的，每分钟在平静的状况下会跳七十五次，是在这个范围左右进行判断的。
粗细
脉搏的跳动除了力度和浮沉，判断粗细也是很重要。当把脉的时候，还会用手来判断脉管的宽度。当脉管粗的时候，说明体内的气血输送能力比较强，体内的阳气充足。而当脉管细的时候，气血输送能力差，说明体内气血不太充沛。当然脉管的粗细判断气血还有不同，比如说脉粗而有力，说明气血充足，而脉粗而无力说明气强血衰等等，情况也有诸多的不同。
通过上千年的经验总结，总结出了脉象跳动的浮沉、快慢、粗细等等分别代表了什么问题，比如说脉象细、慢、浮，是迟脉，说明体内的气血不足，气血两虚，如果是女性就有可能大姨妈长时间不会来，难怀孕等。而脉象圆滑，会有两条脉象同时跳动，说明滑脉，也是常说的喜脉。把脉是上千年的中医智慧的总结，是种经验科学，也是有一定的合理性的，把脉的文化也是相当博大精深的，不得不令人感慨其智慧。
中医把脉的原理是什么呢
中医“把脉”的原理其实就是掌握心脏跳动的频率来判断病人的身体状况，就跟现在的西医会利用听诊器听病人的心跳，然后记录心率是一样的道理。只不过中医不需要接触外在的工具，完全凭借自己的医学知识就可以判断出来，所以从把脉就可以看出病人的心气的盛衰以及血气的盈亏状态，比西医会更直观一些。
而如果一个人的脉搏跳动的完全没有规律，时而快时而慢，没有规律可循。这样的脉象就显示这个人很可能有高血压的疾病，经常是年纪比较大的老年人才会有这样的脉象，有着很大的中风和脑溢血的危机，是比较危险的。
另外还有一种比较危险脉象就是没有规律可循，但是同时在把脉的时候还发现有变速停跳的特征，那么这种病人基本上就已经是发生了中风或者脑溢血的病人，现在证字啊进行抢救。所以这样的脉象基本上没有办法提前预测到。
女生阳虚和阴虚怎么辨认？
什么是阳虚？
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中医界把经常畏寒、手脚冰凉的一类人归为阳虚体质。阳虚应该说是一个整体的概念，包括了肾阳、脾阳、心阳等。讲的通俗一点，就是人体的生命之火不够旺盛。其中，肾虚与阳虚的关系最为密切。
阳虚体质的人和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精；女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。对一个人来说，身体内的阳气不足，生命之火便不够旺盛，不能抵御自然界风寒湿冷的侵犯等。
并不是所有自感手脚冰凉的人都是阳虚体质。阳虚体质的人会有一些总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征：
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多内向、沉静。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病，易感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
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体形面色：
形体白胖或面色淡白无华，唇淡口和，身面浮肿
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舌头：
舌体胖嫩，舌苔白滑，或有齿痕 体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
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口手和脚：
四肢不温，四肢倦怠，畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉，或腰背怕冷，或腰以下有冷感，形寒肢冷：因四肢为诸阳之末，故手足冰冷较为明显；就人身部位而言，前为阴，腹为至阴之地；后为阳，背为至阳之地，故阳虚者多腹冷、背凉；上为阳，下为阴。肾为阴阳之根，其经脉达于足底，阳虚者，多足冷。天人相应，合于四时。昼为阳、夜为阴；夏为阳、冬为阴；故阳虚者，症状常在夜晚加重，冬季犹甚。稍遇凉风，则易外感，常鼻塞、流涕、喷嚏。
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感觉及睡眠：
精神不振，因为阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
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脉象：
脉象沉细，由于阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
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喜好：
喜热资助，故饮食喜温热燥辣，需保暖，故常关门闭户，厚衣重被，卷屈俯卧。
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大小便：
大便溏薄．小便清长．大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。
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影响：
阳虚体质的女生比较严重的手脚冰凉而不自知会影响到生育，不容易怀孕。
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随着人们所摄取食物的偏颇，阴虚现象已成为越来越多的人的一些生理反应了。阴虚之人不仅会在身体上出现症状，在心理上也会出现诸多问题，如烦躁、易怒等，往往还会导致生活、工作、婚姻方面的许多不适应和不正常。
可是说到阴虚，人们一般都不太了解，阴虚其实就是人体内的津液不足而导致阴阳不平衡。人体的津液属于“阴”的范畴，是有形的，并可以流动，能滋润和营养机体。除了津液，人体中的血液也属于“阴”的范畴，中医解释说“津血同源”，津液和血液有着互相依存的关系，津液缺少了，会累及到血液。
阴虚体质的总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。
形体特征：体型偏瘦。
常见表现：手足心热、口燥咽干、鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；易感邪、易从热化。
对外界环境的适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
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看似健康其实不然
阴虚体质的人，往往看上去很精神，说话时声音洪亮，语气上喜强硬表达，生活上性欲很强；睡眠不深不宁，盗汗，急躁易怒；常会感到饥饿、口渴，能吃能喝却形体消瘦；做事雄心勃勃，却很难以坚持。一般来说，如果兼有这些现象，那就很可能是阴虚体质了。
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年轻的阴虚者脸上从不长痘
阴虚体质者一般会出现皮肤暗淡，但从不长痘；女性阴虚体质者性欲较弱，又伴有便秘。
因为阴虚体质的人缺少津液，津液不能上承，便常会感到口干舌燥；又因津液不能及时输入体表，皮肤就会格外地干燥；津液不能通达肠道，易造成便秘；津液稀缺，影响血液，故人体的五脏六腑难以得到滋养，很容易产生各种疾病。
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从舌苔与脸颊上可找到阴虚的迹象
有些人常常自感口干、舌燥，但皮肤却并不干燥，那么可以从舌苔和脸颊处找到辨识的标志。
如果是单纯的“热象”，那么舌苔应该呈黄色；而阴虚者的舌苔较少，较薄，也干燥；且阴虚者的舌头会比常人要瘦狭一些；两颊发红，跟常人的脸红有明显区别，常人脸红是满脸皆红，而阴虚者的泛红却止于脸颊，且浮在表面；阴虚者常感全身发热，但测量体温却属正常。
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长期盗汗
阴虚体质者还有一个特点，就是经常盗汗，而且大都是晚上睡觉的时候出汗，但清醒后却没有了。
中医认为“阳加于阴谓之汗”。“阴”充足时，各种原因导致机体内热量产生并增多，阳气亢奋，蒸腾了“阴”，就会产生汗液。就好比烧开水，随着不断加热，水蒸汽越来越多。中医由此为这种出汗起了个专属的名称----盗汗。
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阴分不足，视物昏花
正常情况下，阳升阴随。白天，人体的阳气升腾、分布在周身的组织脏腑里，无时无刻不在消耗自己，发挥温煦（维持体温）、卫外（机体免疫力）等作用。这时经脉中的一部分“阴”会随着阳气一起进入到脏腑组织中，滋养濡润。
由于阴虚体质的人阴分不足，本来维持正常的运行都有困难，很难在调配出一部分力量，追随阳气去脏腑组织里发挥功用。所以，无力配合阳气蒸腾出汗，还会出现眼睛干涩、视物昏花等失于濡润的症状。
阳虚体质者的日常表现：
END
什么是阴虚？
阴虚体质者的日常表现：