军训要带什么东西?
1、防晒霜:防晒霜绝对是军训必备物品,因为大部分大学军训的时候都是在8、9月份,阳光比较毒,而且需要长期呆在户外,非常容易被晒黑,所以防晒霜一定是要带的。在训练开始前就要把防晒霜提前涂好,然后随身带一支小的防晒霜,以便在休息的时候,可以及时涂抹。
2、花露水:大学军训一般都是起早贪黑的,早上很早就要起来集合,晚上有的时候会训练到八九点钟。而晚上在外面,难免会被蚊虫叮咬,所以,为了防虫防蚊,花露水也会是必备的物品。
3、爽身粉:军训的时候,是需要穿军装的,一般情况下军装都是长衣长裤。穿得多,天气还热,难免会让人流汗。因此,很容易长痱子,长了痱子后如果可以擦点爽身粉,会比较舒服。
4、被褥用品:有的部队为学生准备褥子,有的不给,事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。
军训以其特有的方式对当代学生的学习和生活发挥了促进作用,主要体现在以下方面:
1、通过军训的实际训练,养成了坚韧不拔的意志品质,增强体质的同时,更促进精神品格的形成与发展。
2、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较,虽然短暂,但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。通过紧张而有序的军训生活,学生能够学会有效的利用宝贵的时间,来安排日常的学习生活,提高学习效率及效果。
3、通过军训,学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待,勇于拼搏挑战,超越自我。
就要参加军训了,作为过来人,你有什么必备物品推荐?
参加军训很多人都非常害怕,在军训过程中会非常辛苦,但也是一种很好的锻炼方式,军训之前可以把需要带的东西全部都准备好,比如洗漱用品,保健药品,防晒保湿品都应该准备齐全,因为军训过程中可能需要使用到,下面看一下军训有哪些必备物品推荐?
1、洗漱用品
要带好脸盆,毛巾,牙具,洗手液,沐浴露,洗发水以及护发素,脸盆买大一些,最好是不锈钢的,毛巾多准备几条,沐浴露,洗发水以及护发素根据自己需求选择就可以了。
2、消毒药品
驱蚊水,蚊香,花露水,消毒水以及爽身粉也准备好,军训一般都是在郊区,蚊子非常多,使用驱蚊水非常方便,花露水可以去除异味,消毒液可以把宿舍席子擦一遍,也可以用来清洗脸盆,本身夏季非常闷热,细菌滋生速度快,做好卫生清洁很重要,身体会出很多汗,用爽身粉很有必要,做好个人卫生清洁,腋下脖子等地方好好涂抹,会非常舒服。
3、保健药品
可以带创可贴,祛暑药,止泻药,润喉片,军训过程中难免会有磕碰,可以使用到创可贴,而且军训天气比较闷热,身体体质弱的人会中暑,及时使用祛暑药物才能避免身体健康受到严重危害,止泻药主要是针对一些人水土不服,容易出现拉肚子症状人群准备的,可以及时使用治疗。军训需要唱歌,喊口号,吃润喉片可以好好保护嗓子。
军训需要准备的物品就是以上这些,根据个人需求准备好,防晒保湿物品以及穿戴方面用品也要准备齐全,东西最好精简化,选择自己认为很重要,一定会使用到的,一些不需要的东西就不要带去军训地方,会比较麻烦。
准备开学军训了,需要准备些什么东西带去学校呢?
你好!参加学校的军训,需要准备的东西如: 1、换洗的衣服多几套,因为夏天多汗,湿透的衣服要勤换洗。 2、带备洗浴用品,多洗澡。 3、带点防晒用品,有利防晒。 4、带备纸笔,教官有时会要写日记心得。 5、带备水壶,流汗多,多补充水分,防中暑。 6、准备好吃苦,毕竟这是锻炼身体和意志的时候。 祝顺利!大学生军训需要准备些什么?
大学开始之前,我们每个大学生都将面临一场考验人意志力的一项:军训。而且大学的军训时间很长,一般都是一个月左右,所以我们应该准备什么来面对即将到来的军训呢?
一、我们需要准备好床垫、被褥、枕头,而且最好被子是很好折叠的,容易折出棱角的,很多学校为了锻炼学生,从各方面都严格要求学生,全方面模仿部队,要求学生叠方块被,日用品摆放整齐,动作迅速。如果你想要在军训中脱颖而出,就需要做到快、准、狠,严格完成教官的指示,说不定就会成为一名标兵。
二、我们需要准备齐全日用品,洗漱之类的大家一定会准备,但是防晒并不是每个人能够想到的,很多同学觉得只是在太阳下晒一晒,并没有什么大不了,其实并不是,军训最考验人的是站军姿,而且一站很可能就是半个小时,有的甚至一个小时,如果这时快到了中午,且没有树荫的遮挡,是非常难熬的。被晒黑并没有什么大不了,晒伤就得不偿失了。大家应该准备好防晒,还有防晒喷雾,走之前就喷一遍。30多°的高温是很可怕的!
三、必需随身携带雨伞和水壶,因为军训选在夏天,所以我们很有可能会遇到阴雨天气,像我们军训就遇到了暴雨和冰雹,无奈躲在树荫下,后来只能冒雨跑像宿舍。而水壶,是我们军训不可缺少的最重要的东西,因为每天训练,会消耗大量的水分,我们需要喝水来补充体内缺失的水分,否则很容易晕倒。而且水壶一定要大,接白开水,有的学校还会为学生准备绿豆汤为同学们消暑,如果你没有杯子,就只能让嗓子冒烟了~
四、我们还需要准备润喉片,因为每天需要喊口号,唱军歌,所以需要准备润喉片,保护嗓子。而且应该根据自身情况,准备一些药品。例如经常大便干燥的,可以带点温和的润肠药,切忌不要带猛烈的泻药;如果怕得腹泻的带点黄连素,害怕被虫咬的,可以带瓶清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气药以防中暑等等。
期待大家有一个愉快的军训时光!
大学军训需要准备什么?
1、衣物篇
军训服:含短t、外套腰带、裤带、长裤、鞋子、袜子和帽子。领的时候看好尺寸大小,回宿舍试穿时,蹲下看看裤裆勒不勒,有可能一蹲下就裂开。再看看扣子能不能扣上,问题不大再洗!
鞋垫:军训发的解放鞋鞋底很硬很薄,如果不垫东西,军训一天之后脚底板会很痛。提前买一双鞋垫,能吸汗,上脚舒服。也可以买一次性的棉鞋垫(或卫生棉)一天下来直接换掉,更干净舒服。
框架眼镜:近视的同学尽量选择框架眼镜,框架眼镜适用于站军姿拉练时,大量出汗的场合。如果佩戴隐形眼镜,汗流进眼睛会很不舒服。而且军训时间其实不短,高温暴汗下眼睛会很干。可以在晚上军训强低时戴隐形眼镜。
2、防晒篇
军训防晒必不可少,如果不想变成小黑人的话,一定一定要准备合适的防晒霜或防晒喷雾。
身体防晒:易消耗,选百元下的平价大碗防晒。其添加的香精和易致敏的成分一般会较多。
面部防晒:从质量方面考虑,最好选择防晒系数高(SFP50PA++++)且有防水防汗效果的防晒产品。面部防晒的话,尽量选无香精酒精的,贵点就贵点,毕竟军训期间脸很脆弱!
唇部防晒:晒一天嘴唇会缺水,容易出现唇纹。可以涂一层防晒润唇膏保护一下。
晒后修复:不想军训完变黑除注重防晒外,还需要进行哂后修复洁面完在脸、脖子等露出来的地方,敷层芦荟胶修复皮肤,或者使用美白面膜,这个大家按自己的肤质情况买就好。
3、饮食篇
军训期间,因为很多我们平时没有过得高强度训练,很多同学会出现食欲不振等问题,这时候合理饮食就显得非常重要。
早餐:每天的早餐一定要吃,但不要吃太饱,7分饱就可以了。
小零食:随身带几颗糖或小零食,高强度的军训容易导致低血糖,注意不要把容易化的巧克力放在兜里!还要准备大水杯!
水果:军训时运动量过大,三餐营养要均衡,尽量不要挑食,饮食以清淡为主。不论啥时候多吃水果蔬菜,补充维生素皮肤也会变好哦!
4、药物篇
大学军训处于炎热的夏季,很容易出现中暑现象,备点解暑的小东西非常有必要。
藿香正气水:消暑必备,军训期间身体很容易中暑,提前喝藿香正气水可以缓解一下。如果室友需要的话,也可以帮上忙。
金嗓子喉片/薄荷糖:军训每个班拉歌真的费嗓子。教官们会让你们使劲吼的,含一片喉咙会舒服一些,递给同学一片,可以增进友谊哦!
冰凉贴:可以出门前在身上贴几个来防暑。缺点是持续时间不长而且动作大的时候容易掉。
风油精:祛暑止痒,防蚊效果更强。如果带了花露水可以不考虑再带风油精。
军训是每个大学生的必修课,也是我们大学开始的见证者,希望能够给大家留下好的印象!