夏季游泳如何预防中耳炎
如何预防游泳性中耳炎，总括为下面三个方面： 1、游泳注意事项： 游泳时尽量不做大动作游泳(如跳水)，避免呛水。建议使用游泳专用耳塞，以防止水的进入。 2、游泳的禁忌症： 患有上呼吸道感染、鼻腔内有病变(如鼻窦炎)、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流脓者的患者暂时不宜游泳。 3、游泳前后护理： 游泳前清理一下外耳，及时清理外耳道耵聍，避免耵聍被泡涨后引起疼痛发炎。游泳后应保持耳内干燥，上岸后可歪头扯耳，单脚跳跃，千万不要私自乱掏。一旦儿童游泳后出现耳鸣、耳痛、发热、听力下降等症状，要及时到医院检查、治疗。患了中耳炎，除积极治疗、采取上述预防措施(有益于疾病的康复)外，还要排除咽鼓管不通气，预防鼓膜内陷。游泳的季节到了，有中耳炎的人该怎样更好的预防呢？
中耳炎预防第一，预防伤风感冒。大部分化脓性中耳炎是由于咽鼓管的感染而引起的，这种感染多半发生于感冒的时候。因此，预防伤风感冒，就能减少发生中耳炎的机会。有的人很容易感冒，这在很大程度上和全身健康状况有关。全身健康状况好，抵抗力强的，稍受点凉也不致发病;体质差的人，甚至于1个月感冒好几次。所以注意锻炼身体，增强体质，是防止一切疾病的根本。伤风感冒，人人都患，事实上并不是每一次都会导致中耳炎。因此，对伤风感冒只要调理得当，是可以避免发生中耳炎的。 伤风感冒最突出的症状之一是鼻堵。鼻子堵塞是由于鼻黏膜肿胀，鼻腔空间缩小的缘故。这时咽部、咽鼓管的黏膜也会有不同程度的肿胀。咽鼓管黏膜肿胀所引起的管腔狭窄在游泳的过程中应该如何预防中耳炎的发生呢？
一、选择符合卫生标准、较大的游泳场所。 二、游泳之前要避免感冒、上呼吸道感染及耳部疾病。 三、游泳时一定要调整好呼吸，不要在水中嬉戏，避免呛水。 四、游泳时要佩戴泳帽，戴上橡胶耳塞。 五、外耳道进水时不要随意掏耳，可用同侧单足跳的方法将水倒出，或用干净棉签蘸净。 六、鼻子吃进水后，应按住一个鼻子轻轻擤出，或回吸至后鼻孔口中吐出，不要同时捏住两个鼻孔用力擤，避免将污水鼓入中耳。 七、跳水注意姿势和方法，手和前臂先入水，头部和身体垂直入水，如果姿势不正确，造成身体和头部倾斜入水，造成耳和水直接接触容易拍伤鼓膜。 八、出水后做好保温工作，擦干身上水珠，披上衣服以免受凉感冒在游泳的过程中，应该怎样有效的预防中耳炎的发生呢？
01.佩戴橡胶耳塞。中耳炎是人体耳部感染的一种病症，耳朵这个器官分为内耳和外耳，外耳起到一个美观五官的作用，而内耳负责我们的听力，我们听取外界的声音就是通过我们的内耳这个器官。中耳炎就是由于内耳道发生感染而导致的，一旦发生中耳炎，患者的耳部会有明显的疼痛感，并且经常出现耳鸣，耳道流水和化脓等严重症状。很多中耳炎患者都是在游泳的过程中感染的。
很多游泳爱好者会在游泳的过程中经常会发生耳朵进水的情况，游泳馆的水虽然经过消毒，但它是一个公共场所，所以游泳馆的水经常会遭到细菌的污染，这些被污染的水进入到人体的耳道之后，就会发生严重的感染症状，诱发中耳炎的发生。所以佩戴橡胶耳塞是预防中耳炎最方便也是最有效的方法。
游泳馆的温度比较低，很多游泳爱好者在游泳之后经常会出现感冒的症状。而感冒是诱发中耳炎最关键的因素。很多中耳炎患者都是因为感冒发烧所导致的，虽然游泳馆的水温不是很低，但上岸后会因为水分的蒸发感到明显的寒意，这时候一定要及时去冲个热水澡，穿好衣物吹干头发，不然就会发生感冒的症状，诱发中耳炎的发作。
如果游泳者的耳道意外进水后，千万不能用手指去掏，这样的行为是十分危险的。我们可以侧过头将耳道里的水甩干，或者向工作人员寻求帮助。游泳馆的工作人员都有急救箱，我们可以向他们要一个棉签，用棉签将耳道里面的水处理干净，这样就可以避免因为耳朵进水而产生中耳炎的情形。