为什么游泳后会感觉全身无力，懒洋洋的。
因为游泳是一项让全身得到锻炼的体育项目，是项有氧运动，在进行有氧运动时，会全身疲惫，只有这样才能达到健身的效果，只要坚持下来，再往后就会不累了，也是锻炼身体耐力的一项很好的健身运动。
刚学游泳和长时间没游泳的人，身体各肌肉还没有适应较大运动量的活动，加上缺氧、呛水、水压、脱水等因素，游泳后人就会感觉特别疲劳，觉得很累；但经常游泳的运动员，一下水就来了精神，变得生龙活虎，他们游泳也会感觉累，却不会感觉很累。
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注意事项
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。（小孩忌）
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
我以前不怎么会游泳的，最近学了一次游泳总是坚持不了几分钟就会感觉手脚没力气，什么蝶泳蛙泳之类的我...
你可以先学蛙泳,这是最省力气的一种. 游泳的时候累,主要是因为姿势不对所造成的.姿势不对,事倍功半,姿势对了,事半功倍.你虽然会一点,但你姿势肯定比较僵硬.游泳关键是要放松. 一般学游泳有以下几个过程。 首先学憋气，你可以先自己在家里拿个脸盆盛水,把整个脸放在水里,这样不呼吸.先这样练习. 再是学漂，就是憋气后整个人放松，像趴在床上一样的放松。这样漂在水面。 ( 还有如果你要准备站立的时候，你手向下划水，同时要收腿，把腿收到在地面蹲下的姿势，这时你的脚会在下面了。然后你向下伸脚到水底。就能够站起来了。学会这个方法后,就算没有教练,你自己也能够站立起来,这样你才能更好的去学游泳!) 再是学分解的
游泳游起游起没力气了怎么办?
显然，这是体能的问题！要解决这个问题很简单，平常就要注意体能的训练，例如慢跑，自行车等都可以锻炼你的体能，尤其是跑步，这是最好的运动方法，不但可以增加体能，而且还可以加大肺活量！如没有条件跑步，可以使用跳绳的方法，这种有氧运动同样可以达到很好的效果！若是想在手臂划水或者蹬水的时候更有力量，可以采用真对不同泳姿而设计的陆地力量训练，这就比较专业了，可以下载视频进行学习陆地力量训练，例如俯卧撑，伸蹲，蛙跳等陆地练习，效果都是很不错的！但是要持之以恒！
游泳之后 手很麻 是怎么回事呢
一、可能是泡的时间太长，皮肤失去触觉。 二、可能是心脏不太好，当然，不一定有病，就是不是很强壮。受压时间太久，供血不足。缺乏锻炼，心脏承受不了太长时间的水压。解决办法就是经常锻炼，不用担心。如果是很厉害，并且越来越严重，建议去医院看看。
我最近报了一个游泳班，学了差不多有8天，到了第十天就要考试了！就是因为在水中游到一半没气了，又站不起
游到一半没气了是因你没掌握呼气技巧，一下子把体内的气吐完了，这样就造成身体因缺氧而需出水面吸气，如果照此反复次数多了就很累且无力（有支撑不住的感觉），就想原地站立休息，因此，出现这种状况，主要是你在学习前没有做好泳前“功课”，现在无论时间再短你都要补上这一课才行，所以，要解决此问题的快速方法还是要增加肺活量和学会在水里的换气技巧。 1、在水里的换气技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。 2、蛙泳的连贯动作和技巧：划手、抬头吸气、收手后收腿——伸手、埋头呼气、猛蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。 动作技巧中的“划手”“猛蹬腿”“身
