如何正确的蹦极注意事项
注意: 1、着装要尽量简练、合身,不要穿易飞散或兜风的衣物,女士最好别穿裙子。 2、蹦极前要检查好身上的所有设备。 3、蹦极前的准备运动要做好。 4、饮酒后不要参加蹦极活动。 5、蹦极对身体素质要求较高,凡是有心、脑病史的人不能参加。凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下,人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落 感觉:即使你闭着眼睛,感觉不到身体的任何动作,但随着耳边的“嗖嗖”的风声,身体会急速地下坠,两边的山体在飞快地向上运动,还没来得及害怕,你便又被绳索反弹到高空,这时你会处在一种上下反弹、大幅摆动和不停旋转的运动状况,虽然此时周围的景物你仍然难以辨清,蹦极运动有哪些注意的?
玩蹦极有这些注意事项: 1、蹦极对身体素质要求较高,凡是有下列情况的不能参加:孕妇、高血压病、心脏病、脑血管病、神经紊乱、哮喘病,有过癫痫病史、骨折史,还有醉酒吸毒者等。 2、参加蹦极者必须是年龄在18周岁以上,如果年龄在13-17岁愿意参加者,则必须有监护人办理手续。 3、凡是深度近视者则要慎重啦,因为蹦极的准备是由新西兰引进,采用的是踝部安全带,蹦极者跳跃时是头朝下,人的身体是以9.8米/平方秒的加速度自由下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。 4、跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤,跳出后要注意控制身体。 5、参加蹦极着装要尽量简练,合身,不要穿易飞散或兜风的衣物。还有不应戴眼镜在蹦极时应该注意些什么
选择风力适当的日子进行蹦极活动
一定要找个好天气,如果风力太大就不要进行蹦极,风险比较大,下雨天也是不合适的。
检查好身上所有的设备
蹦极时候应穿着合身简单的衣服,不要穿任何容易被风刮开的衣服,绑在身上的时绳子一定要检查好,一定要扣紧没有任何磨损,备用绳一定要调整好合适的长度。
准备运动要做好
蹦极很考验身体素质,所以在蹦极之前一定要做好准备活动,充分活动一下身体的各个部位,避免拉伤或者扭伤,跳出去要控制自己身体,避免身体部位被弹索弄到。
最佳时间在早上 蹦极前一两天一定不能喝酒
希望能帮到你 望采纳