男士健身用什么尺寸的垫子好？
不同的健身项目所需要的健身垫尺寸是不一样的：
仰卧起坐、俯卧撑、卷腹和平板支撑等幅度比较小一，一般略高于自己身高的即可，比如190cm*80cm;
Insanity、HIIT、T25、波比跳、P90X等大跳跃、大跳动的健身项目尺寸越大，训练起来越爽，IKU家庭运动垫300cm*180cm不仅尺寸大，它还是一款专为健身设计的专业健身垫。
注意：根据自己健身场地的大小选择适合的健身垫尺寸。
如何选择健身地垫？
一.专业品牌，市面上很多普通垫子都打上健身地垫在卖，一定要分辨清楚，IKU健身地垫，是第一家专门为此类运动研发最契合运动垫的专业品牌。 二.尺寸选择，超大一整块尺寸黑色地垫，可以自由移动，也可以收纳存放，不占用生活空间。 三.材质选择，高密度PVC，高密封闭结构，表层加强处理，耐磨系数高，经得起高强度训练。 四.厚度选择，厚度7mm/8mm为佳，不会太厚导致重心不稳/稳定性不行，不会太薄，提供不了足够的缓冲和减震，易产生噪音。 五.耐磨耐用，健身地垫比普通健身垫硬度要高，表层加强处理过，即便是穿鞋在上面训练，过后垫子依旧是完好，无划痕不掉渣。如何选择家庭健身垫？
如何选择家庭健身垫？从以下几个方面考虑：
场地大小：选择家庭健身垫是一定要先测量家里健身场地的大小，以免垫子尺寸不合适；
材质：高密度PVC材质，环保健康，质地偏硬，适合高强度的健身运动；
厚度：不宜太厚也不宜太薄，一般7-8mm，即不影响体式平稳又保护关节和地板；
抓地力：健身与瑜伽不同，健身的动作比瑜伽的动作幅度更大，强度更高，所以抓地力要求更高，选择健身垫时可以在上面做几个大跳动，检测垫子是否跟着移动；
耐用性：很多健身项目都是穿鞋直接在垫子上运动，可以用登山跑来检测垫子的耐用性。
以上选择方法是从IKU专业健身垫页面看到的，他是专门根据此类运动研发最契合运动垫的专业品牌。