欧标锻炼教程有免费的吗？增大效果真的很明显吗？
很明显啊，我都增大了3厘米多了，没有免费的，这个是加密的！卫格尔锻炼法的原理是什么啊？真的有他们说的那个效果吗？求解答
跟肌肉锻炼一个道理！普通人哪有那么发达的肌肉，搞健美的不都是锻炼的，卫格尔一样的道理。效果应该是有的。有用请采纳。拼多多里的记忆贴真的有用吗？
对于儿童是有一定效果的。这是一本可以提高5-6岁孩子记忆里的贴纸书，书中教孩子从最简单的图开始辨识，循序渐进，逐渐变得复杂。
该书内容是国家十二五幼教课题研究成果，根据闪读及多元智能的幼教理论，通过孩子喜欢的贴纸形式反映记忆的内容，让孩子在瞬间记忆并过目不忘。
内容简介：
“让孩子提高记忆力的贴画书”是一套帮助孩子提高瞬间记忆力的指导用书，该套书内容是国家教委“十二五课题”研究成果的精心浓缩，经过教育专家审定，20余所幼儿园课程实践。
根据最新的闪读及多元智能的幼教理论，通过闪示孩子喜欢的、不同的卡通贴纸，让孩子在瞬间记忆后反映记忆的内容。
不同的图形变化，蕴含不同事物的发展规律，启发幼儿想象，长此锻炼，孩子们皆可拥有过目不忘的记忆能力；在锻炼记忆力的同时，手部肌肉得到锻炼，手眼协调能力进一步增强，可以促进孩子开心学习，快乐成长。
作者简介：
马亚利，内蒙古作家协会会员，1984年开始写作，诗歌，散文，小说，分别获自治区和呼市各种奖项。自1992年在民族出版社出版诗集以来已创作各类作品百余部，其中《我是怎么长大的》获国家知识工程推荐奖；《婴幼儿视觉启智挂图》获2006年国家低幼图书奖。
以上内容参考百度百科—让孩子提高记忆力的贴纸书：幼儿记忆贴纸