女生跑800米2分59秒算不算快?
正常来说应该算快的,要拿到名次看是在什么样的比赛了,如果是学校运动会比赛应该能拿到前三,如果是市运动会就很难说了。当然了会分初中组和高中组,在初中组拿名次应该没问题。祝你成功!
800米跑多少时间才算高水平?
高水平运动员的及格线是2分03秒,也就是国家二级的水平。这个成绩要想达到虽然有一定难度,但只要努力还有可能。高中生中水平比较高的差不多有1分57秒左右,初中生的话2分09就可以了。这个成绩属于国家三级水平,多数高中体育生都能达到,在省级中学生比赛中也垫不了底,不过也会是倒数!希望你能再接再厉,连出更好的成绩!
初二男生跑800米,2分45秒算慢吗,你们跑多少?
算快的了,如果是1000,你的参加在三分15秒左右,高中水平三分二十多试满分
校运会800m 2分50秒慢吗?按此推算200m跑多久?还有半个月就运动会了,我该怎么训练?
你200米应该是27秒到28秒左右。800米跑2分50,女的算快,男的里面算一般。 我把我回答给别人的发给你看下,他们训练后觉得还可以,有问题还可以继续提问 先热身跑三圈,在拉韧带。在原地高抬腿50至60次,在跨步跳50米,二次。高抬腿跑30米冲刺50米,做3到5组。休息3分钟 在跑3到4个100米,跑2到3个200米,150米全速冲2个。 卧起坐,一个星期最少3次。每次做5到6组,每组20到25个。俯卧撑一个星期最少做5次。每次做5到6组,每组20到30个。 跳绳每次跳150到300个,也可以用时间来算原地跳三分钟。跳3组,跳绳可以增加自己的弹跳力 增加身体的协调性。 蛙跳一个星期最少2次,
初二 800米跑2分59秒 算优秀吗?
不怎么样哦,你还要多努力哦,这个成绩不用说比赛,就是达标都困难跑800米也有点小技巧的 你把800米分成3段路程来跑:300米,200米,200米。 第一阶段,300米。这是起跑阶段,也是给后面的路程打基础的阶段。你在这一部分能有一个好的发挥,对全程都会有所帮助的。具体要求就是。从发令枪响的那一刻开始你就要以自己的正常的速度开始跑。所谓的正常速度就是指,你在大街上碰到了自己的同班同学,你向他(她)跑过去时用的速度。注意,你一定要保持一个良好的心态,放轻松,平常心,不然很容易因为紧张导致全身筋肉不能正常工作,提前疲劳。 进入第二阶段后,你的身体已经暖和起来了。这时候就可以比上一次更快的跑了。只需