篮球适合女生学吗?
女生可以打篮球。 技术上的注意: 1、因为女生相对来说反应要慢些,所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力; 2、学会、学精1~2项突破的技术,女生如果有比较好的单打能力,那是相当不错的; 3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”,一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱; 4、队员之间的默契 ; 扭脚,是最常见最痛苦的,受伤的情况可以分为种:1、落地时踩到别人的脚上,2、试图急速变向或急停时扭到,3、落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。 心理和生理上的注意: 1、有很多女生,在训练时,表现的很好,投球稳定,当到了真正的篮球场就会变得很慌,甚至经常犯些低级错误!就是关于一个心理素质问题孩子踢足球好还是打篮球好?一年级的孩子该如何选择?
作为一名一年级孩子的家长,我也经历了和孩子商量到底报足球的课后辅导好,还是报篮球的课后辅导比较好呢?其实这两个都好,至于怎么选择得分具体情况。我分享以下我孩子的选择情况,可能文字有点长,但是看完肯定对你有所启发。
这是我孩子学习的校园一角,开学的时候我特意留意并拍下了照片。我发现学校的很多造型都是跟足球有关系的,走在校园很强烈地感受到足球的文化和氛围。后来,我了解到,学校每年都会举行足球比赛,而且前三名有奖励。班级或者学生都有奖励,从学校领导到老师、尤其是班主任都很重视。从这情况可以看出,在课后辅导的时候,我毫不犹豫的“连哄带骗”地让孩子报名了足球。果不其然,孩子也积极参加训练和比赛,为班级拿下了第三名的佳绩。
从这例子可以看出,给孩子选择足球还是篮球,你可以通过学校文化或者老师了解,学校重视什么项目,就给孩子报哪个,这样对孩子是最好的。
除了从上面的角度去考虑,还可以从下面的方面去考虑。
第一就是提前和班主任了解信息。比如,在开学指出,就咨询老师。这个学前有没有足球课后辅导,有没有篮球课后辅导。如果老师说篮球有,足球没有,那么你肯定选报足球拉。如果说两个都有,那你可以进一步问老师每年学校会举办篮球比赛吗?办的话就报篮球。我也是提前问老师,老师说这个学期不开始足球了,但是开始篮球,那么我也毫不犹豫报了篮球给孩子。所以,跟紧老师步伐来选择,是很好的。
第二个考虑的方面,就是根据孩子的兴趣特长来选报。如果孩子擅长篮球,比如拍球很好,也高度可以,孩子喜欢,也有兴趣,甚至参加过课外训练。那么也建议孩子选报他擅长的篮球,这个就是结合孩子自己实际情况来选报,让孩子擅长的更优秀,不擅长的更有特色。
总结:
以上是个人的一点经验,还有其他的方面是可以综合考虑来选报足球还是篮球的。比如这两个运动的比赛特点,训练特点等等。他们的文化也可以考虑一下,以后有机会我也会再分享多写这些孩子的教育辅导问题,共同探讨,共同进步。希望对你有所帮助。
孩子几岁学篮球最适合?
不少家长让孩子练体育,其实家长并不渴望孩子能够在体育方面能有什么成就。只是希望能够通过练体育,建立完整的人格。让他用自信和骄傲去填充自己的人生。让孩子练体育可以有一个健康的体魄,在以后的工作和生活中有个很好的造诣。
那么几岁开始打篮球比较合适。
4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为练习体育提供了良好的条件。这时游泳、球类运动等都是可以选择的项目。
打篮球对于完善青少年的心智和心理健康具有重要的作用,那么孩子打篮球每周应该运动多长时间?
青少年运动不足或过度对身心健康都有不良影响。瑞士洛桑大学研究发现青少年每周运动14小时最有益,获最高的健康评分,少做运动或每周「狂躁」运动超过17.5小时,都会令评分下降。研究人员指出,青少年未必能处理过度运动训练带来的压力,随时引发伤员及焦虑情绪,反而增加健康风险。
研究发现,每周运动0至3.5小时的组别得分最低,占参加者中35%。身心健康得分最高是运动10.6至17.5小时的组别。研究人员再深入分析数据,发现每周运动14小时者身心健康最理想,一旦运动超过17.5小时,得分开始下滑。
世界卫生组织建议青少年每周应运动最少7小时,青少年时期应该德智体美全面发展,请家长朋友们千万不要忽略了孩子们的体育运动,忽略了孩子们的身体健康!
体育运动打篮球给孩子带来好处:
我的一个朋友问我:“为什么你花那么多钱让你的孩子练体育?能有那么多回报吗” 那么我要坦白一件事,我根本不是把钱花在孩子的体育上了。那么如果我没有为孩子的体育花钱,我的钱到底花在什么地方了呢?
我为我孩子已经精疲力竭而想放弃但最终又为梦想坚持下来的那些时刻花了钱;
我为我孩子放学回家已经累到不能去训练但无论如何还是去了的那些日子花了钱;
我为我孩子知道了需要日复一日、年复一年艰苦努力和训练才能获得冠军而不是一夜之间就获得成功花了钱
对于4岁正处在成长期的孩子,打篮球对于孩子身心健康发展都有很好的用处:
1.扩大交际面,一个宅在家里,不知道如何出去社交的人,打篮球可以很轻松的交到朋友。而且一般打篮球的人性子比较直,比较讲义气,容易结交。
2.提升魅力,打你篮球水平到了一定层次,可以虐一些菜鸟的时候,你就可以引来异性的目光,男生会篮球,相对来说就已经有了阳光的直观感觉。
3.发泄情绪,当你一场郁闷时,酣畅淋漓的打一场篮球比赛,可以让你排解心中的不快。
4.提升了信心,提高了身体灵活性,有了朋友,发泄了负面情绪,显得有活力。
学篮球要趁早,那么小孩几岁学篮球合适?学太早了会有哪些坏处?
小编发现,现在越来越多的男孩子都非常的喜欢打篮球了,其实这也是一个比较好的现象,打篮球也是一个非常不错的锻炼。如果说孩子的个子不是特别高的话,通过打篮球也是可以让孩子长得更高一些,那么在这里,小编也是建议各位家长,最好是在孩子四五岁的时候去带着孩子打篮球,当孩子四五岁的时候,可以在家里做一个篮球架,让孩子去,这样的孩子也能够变得更加的聪明一些,而且也能够锻炼孩子的成长。
一、带孩子打篮球的注意事项。
小编建议各位家长,平时在带着孩子打篮球的时候,一定要注意一个方式,不要过于的逼迫孩子,我们在孩子累了之后就不要让孩子去打篮球了,否则的话,也是可能会导致孩子的韧带拉伤,会对孩子造成非常严重的伤害,可以让孩子自己去培养一个打篮球的兴趣爱好,但家长一定不要去逼迫孩子,否则的话,也是会让孩子觉得非常的难受。并且我们需要注意的是,在带着孩子打篮球之前,一定要孩子做好拉伸运动,这样的话,孩子在打篮球的时候就不会出现手脚抽筋的现象了。
二、孩子打篮球的时间。
如果说孩子的刚开始学习打篮球的话,那么我们可以让孩子简单的练习一些投篮的动作,可以在半个小时左右,这样的话也是非常不错的。除此之外,我们也是可以选择在孩子十岁以上,让孩子去学习一些更加难的动作,这样的话也是可以认真的,让孩子的篮球技术有所提高,而且也是能够让孩子爱上打篮球。
三、总结。
篮球是属于一个向上拉伸运动,所以说我们带着孩子打篮球也是可以让孩子长高一些,特别是像一些父母本身就不是特别高的,如果说我们比较害怕自己孩子的个子像自己一样的话,我们就可以选择去让孩子通过打篮球的方式二次长高。