我很喜欢打篮球,可个子太矮,怎样才能长高啊?
其实打篮球本身是可以长高的,主要在于一个营养的吸收,还有打球切忌不要过分疲劳,这样对于你的生长不利。
请问大神们,我现在14岁.167cm,打篮球应打什么位置,应该加强哪方面训练,要长高,有哪些方法?谢谢
如果你的控球不错,素的还挺快的,旧的控球后卫,如果你的外线和中线的命中率不错,就打得分后卫。身体强壮的话就打大前锋,身体素质一般,但中投和近投不错的话就打小前锋。中锋的你长得不够高。你防守差就练防守啊,就这样啊,那样差就练习哪样。身体高度这些看先天的啦,不可强求。谢谢!
现在我12岁,身高164,喜欢打篮球,请问我以后可以长到一米九几吗?或...
热爱运动很好,我刚上初一体检的时候是173cm,之后一年就长到了183cm,最后到现在是190cm,所以现在你的年龄很关键,注意要多喝牛奶,保持运动,这是成长的关键期。我小学的时候体质很弱的,不过我在那之后就经常锻炼了,我家那时候是7楼,我就每天跑楼梯来锻炼,想增加弹跳的话,跑楼梯是很有用的,然后可以买个哑铃,做一些蹲起,深蹲的那种,但是你的年龄还小,不适合做很多。扣篮不是很难的事情,如果你想从现在开始练习的话。只要你有追逐梦想的心,为止付出努力,你就会离那个梦想越来越近,不要放弃,坚持下来,加油!祝福你~~
我12岁,身高165CM,打篮球有希望吗
首先,你说的数据表明你是很正常的一个少年,人人都能打篮球,怎么能说自己打篮球有希望吗? 你需要人肯定的话, 那我告诉你肯定有希望。 其次, 你长多高,是你12到21岁每天的运动量,生活习惯,规律与否决定的。 打什么位置可以自己根据偏爱决定,如果你享受突破得分的快感,可以打得分后卫,如果你喜欢跑动接球轻松出手可以打小前锋,如果你喜欢眼花缭乱的分球,可以打控球后卫,如果你喜欢篮下的身体碰撞,可以选择中锋。 当然,无论你打什么位置,所有技术你都要会,而是你自己觉得哪方面更加在行。。 命中率是你的体力和平常反复练习的结果,顾名思义,体力可以保证你动作完成的质量, 反复练习可以保证姿势的正确。 说这么多
我喜欢打篮球今年12岁不过身高才1.52,请问做什么运动长高的更快,谢谢!!
12岁男生身高应该在144.4-166.4之间,女生应该在147.5-163.4之间。 你应该是名男生吧!如果是,你属于同龄人中中等身高。 你要知道,影响身高的主要因素是遗传。其中,母亲身高对子女身高的影响最大。俗话说:爹矮矮一个,娘矮矮一窝。这是有道理的。现代的遗传学已经证明了其遗传学原因。 而后天的锻炼,也对身高有一定的影响。但不是决定性的影响。 身高并不影响你打篮球,只要你把篮球当一个业余爱好,身高就不是问题。 多跑跑,多跳跳,少做长时间的负重,对你长高有一定的帮助。