篮球 怎么突破,过人?
突破的时候有两种情况: 一,持球:你拿着球还没开始运,注意三威胁,然后假投或者假传,不要太快,要给防守人反映的时间,要不没效果,然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法!要把重心放地,记的沉肩和侧肩,看对方的防守重心,视情况而定。 二,运球:你在运球的时候,前面有防守人,还是那两点,变向,变速,要有假动作配合,不要怕身体接触,大个的转身和灵活度没法和你比,但自己的运球一定要过硬,千万不可只会一只手,要有意识的练习自己的弱手,你可以先用弱手带球,把球带到一侧(为自己下面的突破留够空间),然后变向,变速换强手,进行突破。 最后:篮球是集体项目,要学会利用自己的大个,让他为自己的突破进行当差,自己“绕
打篮球的时候有哪些技巧可以耍耍别人?
胯下过人,人球分过,砸板过人换手补篮;中锋的话,背打半转身然后胯下把球拉回来,做的逼真的话对手会以为你要转身,其实你是原地不动甚至反方向运球。这些够你耍了,多去看看街球吧,会对你有帮助。
谁有实用的篮球过人方法
篮球??把身体练好,硬扛..或者变向要快
打篮球 有什么技巧呢?
技巧有很多了。看你打什么位置,什么风格,不过无论什么技巧,都是建立在扎实的基础之上的,所以,如果把运球、投篮的基本功练好,一些技巧你自己就会感悟出来,而且能运用自如。
足球好玩还是篮球好玩?
足球好玩!每当你用一个漂亮的马赛回旋过掉一个对手,每当你和队友心有灵犀的配合之后得分,你不觉得你得到的快乐要远比你打篮球时一个三步上篮多吗?可能我的回答有偏见,篮球每场比赛进那么多的球你不觉得有一些麻木吗?而足球当你进球之后一切就都安静了,仿佛只有你在能大声的庆祝,因为你是功臣!!!