脑梗最怕的运动是什么？需要注意什么问题呢？
脑梗最怕的运动是有氧运动，在进行有氧运动的时候，一定要确保血脂，血压和血糖都控制在较为稳定的状态，这样才可以更好的减少血管垃圾的堆积，达到锻炼身体的目的。
人的身体是一个非常精密的机器，脑梗死亡则是非常恐怖的一种病症，在生活中一定要学会检查自己的身体状况才行，对于脑梗死亡来说大部分都是因为脑血栓而导致的，在生活中一定要注意清淡饮食，避免吃一些大鱼大肉油腻的食物，这样可以更好地净化血管，避免产生淤堵的情况。
1、脑梗最怕什么运动？
任何疾病都可以通过预防来进行治疗，脑梗也是如此坚持有氧运动可以起到减脂的运动，而且对于一些老年人来说经常性的跳一些广场舞，太极拳可以让自己的身体抵抗力更好一些，需要注意的是在进行有氧运动之前，一定要确保自己的身体在理想的状态，这样可以让我们的血管更加健康，减少动脉粥样硬化的风险。
2、脑梗应该如何预防？
脑梗其实就是血管中常年积攒的血管垃圾与我们的生活饮食息息相关，我们如果想要预防脑梗的话，在生活中一定要保证健康合理的饮食，做到荤素搭配多食果蔬，肉少菜多，营养均衡才可以让我们的身体更加健康。现在的时代是一个高速发展的时代，脑梗也在逐渐的年轻化，希望每个年轻人在生活中都能够养成良好的生活习惯，避免产生脑梗现象。
3、我的个人看法是什么？
我认为脑梗可以通过体检来进行预防，希望每个人在生活中都能够做到一年体检一次，只有这样才可以更好的将危险扼杀在摇篮里。作为年轻人来说，在生活中千万不可以因为生活压力过大，而放弃自己的身体。
早期的脑梗塞患者，一般可以进行运动吗？
早期康复已成为脑梗死治疗的共识。目前康复的概念是，条件允许的越早越好。早期康复有很多优点，可以快速恢复患者的身体功能，避免严重的肌肉萎缩和关节畸形。对于脑梗死患者来说，不宜做太剧烈、太快的运动，而宜做简单、温和的运动，如慢跑、散步、游泳、骑自行车、太极拳等。马拉松、篮球、足球等运动显然不适合脑梗死患者长时间运动。
脑梗死患者在生活中应该注意什么？有哪些好的调理方法？导致脑梗死的因素很多，与血脂、血压甚至高血尿酸有关。这些导致脑梗死的危险因素与饮食和生活习惯密不可分。因此，调整，特别是预防继发性复发，培养健康的饮食和生活习惯是非常重要的。
你好我是青山鸟艺。首先，非常感谢您的邀请。在这个问题上，脑梗死仍然是非常危险的。后遗症多，致残率高。脑梗死患者应选择功能锻炼。最好定期监测血糖、血脂和血压。脑梗死患者的日常饮食也应特别注意。饮食应清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻和油炸食品。祝你父亲早日康复。我是青山鸟艺。我希望我能帮助你。脑梗死患者可以适当运动，避免肥胖。疾病发生后，应控制饮食，有效降低血糖和血压。脑梗死患者应避免食用肥肉、动物内脏、鱼蛋等，少吃花生等高脂肪、高胆固醇食品；采取一些合理的治疗方案以避免病情恶化。
但是，如果有大面积的脑梗死或脑干梗死，患者从出现症状开始就会出现严重症状甚至昏迷。如果在6小时内入院，大多数患者可以通过介入溶栓或静脉溶栓恢复正常。但过了很长一段时间，可能会有后遗症。但对于那些没有再通的脑梗死，患者肯定有后遗症，不会恢复正常。然而，通过后来的锻炼和功能恢复，有些功能可以恢复，有些根本无法恢复。
脑梗病人术后恢复时期，要做什么运动？
脑梗死发病率高，残疾率也高。脑梗死发病1年内的残疾率高达33.4~33.8%，尤其是肢体运动功能受损会严重影响生活质量，而康复物理治疗是促进脑梗死患者运动功能恢复最有效的方式。因为脑梗患者最初几周是恢复的黄金期，早康复一天就代表着恢复的功能更多一些。到了3个月以后就是快速恢复期。半年后基本就进去了平台期。
脑梗患者恢复早期：发病后的3-4周。这个时期，患者主要是共同运动和肌肉痉挛，通过加强主动运动促进分离运动和改善肌痉挛。患者用好的手帮助患肢上举，下肢交替屈伸，脑水肿开始消退，梗塞基本稳定，这时候重点是恢复患者的体力，恢复患者的运动功能语言功能，和生活自理功能，这时候要逐渐扶着患者下地，开始走路，自己吃饭，但这时候要做好保护。
坐位训练：坐位训练是脑梗患者最基本的训练，若患者能坐立，将给患者的生活带来极大的方便。可在床上放好靠垫，患者用健康的肢体支撑，慢慢坐起，把双腿放在床边。换谁都难以接受，所以作为家人，当他们打翻杯子，不会穿衣服的时候，不应该大声呵斥，这样会让他们觉得自己是个负担，是个累赘，应该不断地鼓励，共同面对疾病，预防抑郁。
另外进行针灸按摩也是有帮助的，平时不能久坐，不然不利于恢复，可以多摄入维生素和蛋白质加快训练进程，这种不适合做它的运动的，适当的可以练练太极拳，或者是慢走不训练。刚开始推着小推车往前走，退着走，通过近二个月的锻炼，果然不负有心人，手脚灵活了，可以独立行走，胜利的喜悦让老孙头充满了信心，酷爱运动，热爱运动更有自信！
脑梗患者可以运动吗？日常运动有哪些注意事项？
脑梗的发病率，还是比较高的，对身体的危害性，也非常大。可能会致残，致死。这样一来就会连累家人，并且也会有很大的经济支出。所以，一旦患脑梗，在日常生活中，需要特别注重。如果病情比较轻的话，可以适量的运动。但是，一定要在身体条件允许的情况下，适度运动。这样有利于病情的恢复，但是也要注意做好防护，不能进行剧烈运动等等。
一、脑梗患者可以运动吗？日常运动有哪些注意事项？
一般情况下，在运动之前，一定要去医院，检查自己的身体条件，是否允许。病情是否稳定，只有病情稳定的情况下，才能适度的运动，这样有利于身体健康。特别是在运动的过程中，一定要做好防护工作，不能自己独立的出门，一定要有家人陪同。在运动之前，一定要做好热身运动，这样就能避免摔伤，拉伤，跌伤等。运动的时候，尽量选择有氧运动，不能够剧烈运动，也不能够让机体处于过度劳累的状态当中。可以进行快步走，饭后散步，慢跑，太极拳等等。
二、结语。
也要控制好运动的时间以及环境因素，不能太早起床的去运动，而且睡觉的时候，也不能过晚，要养成良好的生物钟。不能在没有吃饭或者吃得过饱的情况下运动，并且在户外运动的时候，尽量挑选温度适宜的环境。不能温度过高，也不能温度过低。例如空气条件不好或者有雾霾天气的情况下，都是不能进行运动的。虽然人们常说运动对身体健康有益，能够增强体质。但是对于脑梗患者来说，病情比较特殊，那么就要特殊对待。一定要控制好运动时长，不能运动过久，并且在运动之前，要让自己吃5~7分饱。
早期的脑梗塞患者可以进行运动吗？
脑梗塞患者在发病初期，主要需要家属进行辅助和被动运动，如全身按摩、肢体活动等，以减少深静脉血栓、压疮等并发症的发生。
脑梗塞是一种神经系统疾病，主要是由于颅内血管堵塞，导致血管所滋养的脑组织缺血、缺氧，造成组织水肿，颅内压升高，从而影响脑功能。本病常见预后不良，主要是因为脑细胞是一种不可再生的细胞，脑梗塞后可导致脑细胞功能受损，而细胞死亡后，脑细胞的死亡是不可持续的，在这种情况下可以发挥大脑的功能，只是依靠残存的脑细胞来发挥该部分的功能。梗塞越严重，大脑受损越严重，其功能也越受限制。
脑梗塞是中老年人的常见病，复发率高，致残率高，死亡率高。约60-70%的脑梗塞患者经抢救治疗后可恢复意识，但一般都有不同程度的后遗症，其中以偏瘫（半身不遂）最为常见。脑梗塞的后遗症并不是一种不治之症。脑梗塞的康复治疗除采用可靠的药物治疗和针灸等综合措施外，还包括适当的功能锻炼，以加快康复速度，提高康复程度。
按摩和被动运动。对长期卧床的病人，由家属对其瘫痪肢体进行按摩，防止肌肉萎缩，对大小关节进行屈伸膝、屈伸肘、屈手指的被动运动，避免关节僵硬。稍有活动能力的患者可坐在凳子、椅子上，在他人的帮助下做抬腿、伸膝、立物等活动，防止心血管功能紊乱。循序渐进的站立和行走。训练内容包括坐位耐力、站立、站立平衡、行走、慢跑和日常活动，逐步加大强度，为恢复生活打下坚实基础。康复组训练时间为6-7周，治疗时间一般为3次/d，每次10min左右，每周5d。训练强度因人而异，循序渐进。上肢锻炼。主要训练双手的灵活性和协调性，如梳头、穿衣、解扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球、打球等活动，逐步达到日常生活自理的能力。