打篮球运球时,老是被防守的人把球断掉,怎么练习才能熟练?
听你这么说不知道你是不是左撇子,如果是,那一般左手运球都不成问题的,在这种情况下,如果你的速度够快(至少比防守你的人快),爆发力要好,那你可以凭借第一步就突破他,但同时一定要用你的右手互助你的球,这样可以免得被防守人打掉球;如果你左手运球不熟,那就不要求速度,这样很容易把球运掉,在这总情况下,你要大胆的去“找”你的防守球员(可不是让你把球也找给他!),你可以贴着他跑,同时也要用右手护住你的球,不用担心离他太近怕被他断掉球,因为这是不可能发生的!!!!!!!!你要知道当你这样来的时候,防守你的人也是很难受的,球被你用手护着,他人被你顶着,除非他是会影分身之术(纯属扯淡),记住用另一只手护球是很重
我在没几对几打篮球时普通运球还可以,但一遇到防守者时我就总掉球,该怎么办
做控卫,进攻组织时,有人逼近就很容易掉球:主要是心理素质不过关。可模仿比赛情形进行练习。如,请一人消极防守,你尝试练习。最重要的还是自己的心理关,在比赛的时候,掉一次球,就要想为什么掉,下一次就要积极该正。就算前面九次都掉了,第十次过了,对心理素质的提高都是非常积极的。 运球喜欢看地面:这与有人逼近就很容易掉球有一定的联系,因为运球时要求是眼看四周的,注意观察场上的情况。低着头,突然来人了,在猝不及防的情况下,很容易丢球。改正方法:一人在你前面,用手指表示不同的数字,你先在原地运球的情况下,要在第一时间内报出数字。要不停的变化数字。接着再出两位数,三位数……原地运球能抬头看前面了,再运用到行进
我的运球在没人防守时运的很好,但有人防守时就会把球运丢!怎么办?
这其实是好事,你在不断的成长!我以前也不会运球,防守者一到我面前来,我要么就是把球往板上扔,要么就是自己运球被抢断!结果只能是被帽,不进,失误!可是我发现,我如果不选择盲目投篮,而选择运球,别人抢断我的次数就越来越少,我运球就越来越娴熟!其实,防守者逼到你面前,千万不要害怕,大胆的运球,被抢断,失误了也没事,在你被抢断失误的过程中,你正在不断成长,被抢断的多了,你自然会知道怎么运球,而且加上适量的突破,你的运球自然会以火箭般的速度飞升!祝你早日成功!
篮球,防守队员在我运球时一直掏我的球,我跑着运球,他就伸一下手臂掏我的球,我的腿还碰到他伸出来的手
这样他如果阻碍你运球的手是打手犯规的,对付这种球员,如果有裁判的话。你就冲着他掏你球的那只手上面一撞,然后顺势做个投篮动作,就是罚球
在我突然加速要过防守者时,防守者总是会在这一瞬间把手伸近来将我的球掏掉,犯规吗?
这种防守,十有八九都是犯规的。出现这种情况都是因为防守人脚步没有跟上,失去了防守位置。当然,如果防守者动作很干净,没有出现身体接触是不算犯规的。你注意运球的时候不要把球运到自己身前,保持在身体一侧,利用身体就可以很好的保护住球。