打比赛时如何抢到篮球?如何防人
个人经验:快狠准!快:要在其不备或者分心的瞬间出手(注意不要犯规,你懂的);狠:下手的时候不要没吃饭似的,抄球的时候就是要较劲才可以在对方手上夺得球;准:就是在快狠的条件下,不要犯规就可以了。 防人的话,要在留意自己防守对象的同时,也需要坚固邻近他队的成员阻防什么的,最主要的还是在放好自己人的同时能看准机会抢到球或者帮到队友抢到球。篮球对方运球时应该怎样抢球
最好的技巧! 面对进攻队员时,站位稍靠你自己的左边(他的右边),也就是防住对方往右边(你的左边)的路线(因为一般人是不会用左手运球的)。强迫他用左手突破(他的非惯用手)运球。 这时他运球的非惯用手面对的就是你的惯用手,这时你就掏他就行了,很容易抢到! 记住!只防住他右边,放他往左突! 这一招用好了,对付非专业的人完全够了。(因为专业队员是左右手都会的) 还有,对方在拍球的时候,球离开手,处在下降状态时,是球在空中停留时间最长的时候,也就是掏球最容易的时候!打篮球时抢篮板球有什么技巧?怎么才能比别人枪的快?不靠身高!
首先应该卡住有利位置,但失去位置时,就要看准投球队员的出手角度,判断球可能要弹向哪里,当在外围时,可以选择冲抢篮板,还有尽量用双手去接球,拿到后注意保护号,当不能双手接到球时,进攻时可选择单手向外围把球拍出去,这样队友接到的概率较大,防守时尽量看到个高的队友再向他的头上打去。。。这样就差不多了,关键还是要多练,多打比赛打篮球的时候怎么抢断
提前判断篮球的运行路线。
在抢断时,要判断好篮球运行路线。比如对方进攻时互相传球,想抢断,就要提前判断好球的走向,如果对方之间传球意图被你识破,要迅速靠近篮球的运行路线,当对方直来直去的传球时,机会来了,快速冲上前即刻完成抢断。
与防守人员保持适当距离。
想抢断进攻人员手里的球,尽量与对方保持一定距离,否则不仅增加抢断难度,而且容易被晃过了。比较好的方法是向前挪动几步后试着抢断,如果对手晃动或背身抢断不成功,要及时撤几步,然后再向前移动。
抢断要出其不意。
抢断想提高成功率,出其不意是很好的方法。当进攻人员没有防备时,看准了他运球的路线,当篮球刚刚脱离手就要压低了身体,快速出击进行抢断,尽量不要被对手察觉,这样抢断成功率会比较高。
避免打手犯规。
在抢断时很容易碰到对方的手或手臂,裁判如果发现就好判罚犯规。因此在抢断时要看清篮球,尽量用手指拨掉篮球,不要和对方有太多的身体接触。
出手速度要快、狠、准。
出手速度是抢断的很重要一点,只有既快又狠又准的出手,才能打掉对方手里的篮球。这要求眼睛要盯紧对方,一旦发现篮球脱离对方就要快速出手。