格斗和武术可以自己练吗？
格斗和武术可以自己练的，不仅可以强身健体还可以自卫。不过在练习的时候最好要坐哈安全防护措施，避免受伤。要是想系统训练可以请教练教学。 武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以"制止侵袭"为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式，是人类物质文明的导向和保障。 武术，停止战斗的技术;拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权、益的实力。我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得
武术搏击分为哪几种？
1、散打
又称散手，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛形式。分为古传散手、现代散打。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗。
2、泰拳
泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达。
3、空手道
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成空手道。
4、跆拳道
是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
5、截拳道
不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击；将一切化解于无形。是武术宗师李小龙生前创立的一类现代武术体系，由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。
参考资料来源：百度百科——散打
参考资料来源：百度百科——泰拳
参考资料来源：百度百科——空手道
参考资料来源：百度百科——跆拳道
参考资料来源：百度百科——截拳道
武术搏击或者格斗
建议你去学习咏春拳,因为不论你是联系何种拳术的,咏春拳都能在短时间内提高你的功力,李小龙最早就是学咏春拳的,他的截拳道的实战基础，技术核心也是咏春拳。由于它有一套科学的理论，可让你学到很多东西，甚至能让毫无武学基础的人，在短时间内成为搏击高手。练习它占地小，方便。 再介绍一些招法吧,是我过去给别人的答复. 抱腿顶摔，敌用拳来击时,用一手格挡,另一手打他的头,然后上步抱住他的腿,利用双手后拉与肩顶的合力把他摔倒。抱臂背摔，敌用拳来袭时，用一手格挡,另一手在上步的配合下插如他来袭手的腋下，另一脚并步的同时向后转体，双手抓住他的手，弯腰，把敌从肩上背过摔倒。插裆扛摔，与上一动作基本相同，只是把另一手
中国搏击武术的分类
中国武术以地域分类为南拳北腿：南方指长江以南的广东、广西、福建、江西、湖南、湖北、浙江、安徽等，其中以两广，福建为主，两广福建中又以广东最为丰富，广东主要有五大家：洪刘蔡李莫，另外还有咏春，佛家，蔡李佛家，鹰爪门等等，广西有地犬拳，鱼形拳等等，福建有白鹤拳，福建洪拳等，同一种拳不同的地方又有不同的特点。南方拳一象形为主，有龙虎蛇鹤豹鱼鸡象狮猴猿等等。北方指长江以北的江苏、河南、河北、山东、山西、甘肃、陕西等。其中河南以少林功夫出名，山东以查拳，戳脚，谭腿，螳螂拳等为主，北京天津河北一带一形意、八卦最为有名。河南还以太极拳闻名。另外四川一带武术自成一家，人称巴蜀武术，以峨眉派最为有名（注：真实的
为什么大多数人都放着中国武术不练习，去练外国技击？
说学习外国武术就是崇洋媚外多少是愤青了，中国武术最早是非常实用的，一招克敌，简单实用，功力深厚者更是非同反响，可是因为种种的原因，在长期的演化中，这些实用的武术逐渐消失。再加上以前中国传统的武术门派和武术世家大多不愿意外传功夫，所以制约了中国武术的发展。另外一个原因是除却部分个例外，中国武术缺乏系统的教学材料个规范，大部分依赖口手相传。现 在的中国武术已经走上歪路，除去多少带点武术性质的散打注重实战（而且散打也不能说全来自中国传统武术），大部分的中国武术门派都以套路为主，新近中央5套的武林大会和那个职业联赛中，和世界级的技击比赛由很大的差距，不许击头，倒地不能攻击，无法使用反关节，中国政府对武
