前辈，我对武术一直很热情，我小时学过两年武术，基本技巧都还好，那我现在开始学跆拳道，两个月能升到...
跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐升至一级，然后在入段，段位越高表明水平也越高，最高段位达九段。从十级到一级是初学者的等级标准，用白、黄、绿、蓝、红等色带表示。进段以后都以黑腰带表示，一段至三段被认为是黑带新手的段位，四段到六段属于高水平的段位，七段到九段是授予那些有很高学识造诣的杰出人物或对跆拳道运动有杰出贡献的人。黑带的段位是通过黑带上的特殊标记区分的。 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。 当这几个技巧完全熟练考核成功都是黄带啦。很多技巧性动作查看登封武术网即可。
我学习跆拳道一个月了，可是还是不能劈叉和下腰 每次训练完多很酸痛 啊 我20岁 怎么办啊~~~~(>_<)~~~~
你太心急了！18-23前后的如果原来没什么基础，一般也需要3-8个月时间，你继续坚持吧，每个人柔韧性都不一样的，但都需要坚持挺过酸痛这关。建议对身体肌肉、韧带基本构造、压腿的原理进一步了解，会对你有帮助的。还建议注意： 1、压腿都会有部分地方疼的，一般主要是肌肉或韧带、或关节周围组织受轻度拉伤的正常反应，也可能出现少数人因腹部的拉压肌肉压迫里面引起暂时的不适，压完腿后还有较长时间的疼痛的可以暂停，1-3天会自然恢复的，第3 天后可接着压，这样程度的拉疼正常的，适当的疼柔韧性才会较好地进步； 2、如果实在痛得异常，你需要判别一下身体的腰部等关节是否有问题，或者曾经受过伤。针对的做其他与相应的关节
现在学武术能够真正派上吗？学跆拳道一个月能否有效
一楼黑带九段，你扯的吧？ 中国都没九段，就你那哥们一百多岁了吧？ 连基本常识都没，从十八岁才能正式受带！之前再高都是红黑带，或者叫白带十段，从黑一到黑二要一年，黑二到黑三要两年，依次类推，这和实力没关系！凭打架，黑四能把黑九干挺咯！因为最快最快也要到六十以后才有黑带八段，还没人发给你。黑九是只有在很机缘巧合的情况下出现。 陈中，吴静钰也才黑四。你那同学哪个花果山蹦出来的？ 楼主听话，要打架学军体拳。擒拿格斗才是王道。 如果实在着急，就练铁砂掌。一个月，勉强能凑合。外行看热闹，内行看门道。铁砂掌其实是最简单、最速成的练法。你每天做200俯卧撑，再配合铁砂掌的练法，一个月，我保证你能开砖，差不多2
散打或者跆拳道如果学习一个月天天去学的话，一个月之后能不能起到防身的效果？？哪一个比较实用？
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。 散打是要靠大量实战来磨练的。 另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。 咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。 另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。 真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。 假期培
学一个月的跆拳道打仗能厉害些吗？
不能，因为你去的那个月学的只是皮毛基本功，比如开跨、压退、身体协调等等。
