天气冷怎么办
1/6 晚上早点睡觉。保证充足的睡眠时间和睡眠质量，这样早晨就不会因为太困，或者随眠不够导致赖床的情况。早睡保证了睡眠时间和质量好，早早的醒来，可以为起床留出更多的空余时间，毕竟睡醒和起床之前是需要缓冲的。 2/6 设置合适的闹铃时间。设定闹铃，早晨时间一到闹铃一响那就起床，可以设置俩次，第一次为起床预警，目的是让我们从睡梦中醒来，第二次是再次提醒我们起床时间到了。期间可以设置十几分钟，保留一个起床的缓冲时间段。 3/6 合理利用空调。天冷不想起床是因为温度低，呆在被子里温暖，有条件的可以利用空调来调节家里的温度，这样就不会感受到冷暖差异，也就不会赖着被子里的温暖而不想起床。 4/6 自我暗示天气冷了 最适合做什么运动?
秋冬季健身：注意保健 虽然锻炼有利身体健康，但是一定也要注意保健事项，否则会对身体造成伤害。秋日清晨气温较低，不可穿着单衣去户外运动，应根据户外的气温来增减衣服。锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。在锻炼前充分做好准备活动，否则会引起韧带拉伤、肌肉拉伤等。秋天天气干燥，运动后还要多喝开水，多吃梨、桔子等水果，防止咽喉肿痛。 时下，健身的方式很多，那么选择怎么样的健身方式比较好呢？ 每天晚上走进龙苑健身馆，都会感到热气腾腾的健身气氛。这里健身的项目很多：瑜珈、健身操、动感单车、器械训练、跆拳道……据介绍，龙苑的会员中女性的比例比男性的大，特别是练瑜珈、练健身操和练单车者几乎天气越来越冷了大家都是怎么保暖的啊？
主要的还是及时关注温度和湿度以及风的变化吧，适当的调整才是最好的，要不然可能过热也有可能不够暖。 说实话，基本市面上所有的天气软件，我都用过，其实殊途同归，都是从国家气象局拿来的数据，比起来就看谁家的信息更全面，更及时更新了，我现在用的是直接到App Store搜"天气预报"，前五个有一个是Minesage的。广告比墨迹少，设置好城市，每天都会按时更新，并且如果所在城市有预警啊 ，或者天气突变都会第一时间通知。 而且界面简单很清闲，看起来比较舒服， 望采纳，都是自己手打的，上班回复也不容易。天气越来越冷，早上起不来该怎么办？
财富、聪明智慧、健康长寿，是一切众生所希求的。我们仔细观察六道众生，他活在这个世间，终身的追求，不外乎这三桩事情。
佛告诉我们，什么样的因得什么样的果报，“一饮一啄，莫非前定”，没有偶然的，没有侥幸的。这三桩事情是果报，果必有因。你要不修因，哪来的果报?佛告诉我们，因是布施，财布施得财富，法布施得聪明智慧，无畏布施得健康长寿。
佛在经上说“积财自丧，厚财贱道”，世间几个人知道财是罪业?你能够舍财，你就修福了。积财就是罪业，你晓得这个世间人，多少人缺乏财用，你把财留在你自己身边，让一些人受苦受难，这不是造业是什么?
何况这个财积在身边，增长贪欲;如果不离开贪欲，你修因证果依旧得不到自在。我们仔细观察这个社会，社会上确实有发大财的，他累积财物达到几十亿美元，他有没有得到自在?他不自在。为什么不自在?他没有离开贪欲，所以他不自在。
他的财常常有人打主意，想窃取他的、想瓜分他的，这个事情太多了!甚至于在我们佛门，有许多道场建得很大，财力很雄厚，出家在家人都变了心。他们把道业忘得干干净净，心目当中只有名利，他们争名夺利，贪欲天天在增长。贪欲的增长，佛告诉我们，果报在饿鬼道。
贪嗔痴这三种恶业，感召的是饿鬼、地狱、畜生;贪心是饿鬼，嗔恚是地狱，愚痴是畜生。三种罪业都造，这个果报就很可怕，这是未来的;现前?现前不自在!你的冤家、债主、盗贼都把你当作目标，都把你看成了猎物，这个不自在非常明显。
出门都要请保镖，这就显得不自在，如果自在何必要保镖?时时刻刻要提防别人的伤害，他怎么会自在?外面的伤害容易防止，内里面的伤害难。如果这个冤家债主投生到你家里，做你的儿女，再晚一辈做你的孙子，这一些就是佛法里面所说的败家子，防不胜防。
你现在拥有的财富还没有散，是你的福德因缘，我们世间人一般讲，你现在走好运。你在兴旺的时候，这一些冤亲债主在你旁边不敢动;可是运会衰，不会永远保持着兴旺，将来你运衰的时候，怎么办?
本文由佛牌机构泰佛灵缘整理，转载请注明
什么样的生活方式才是最好的？
生活属于我们人生的一部分，我们每时每刻都在生活着，很多的人都说现在生活压力太大了，因为这个社会非常的残酷，只要你不努力，就会有人超越你。每天加班，熬夜，吃外卖，把自己弄得没有一点精神。其实在我看来，这并不叫生活，只能说像一个没有感情的机器人一样，日复一日的做着同样的事情。我理想中的生活方式是这样的。
一：每天保持两个小时的运动。
俗话说身体才是革命的本钱，想要拥有一个好的生活，一个健康的身体肯定是必要的，这也是我们常说的自律生活。早上起来可以跑跑步，晚上在家里面可以做做运动。在工作的基础上，把自己的身体锻炼好，拥有一个健康的身体，拥有一个完美的身材，不为别人的眼光，只为自己获得开心。
二：定时的出去旅行。
其实人生就像是一场旅行一样，你永远不知道自己走到了那里。所以说工作固然重要，但是要劳逸结合。很多的人经常制定旅游计划，但是计划永远赶不上变化。说走就走的旅行，能够让我们放松自己的身心，面朝大海，春暖花开，这是最舒服的方式。看看祖国的大好河山，也不枉我们来人间走一趟了。
三：不骄不躁，慢慢充实自己。
玩的时候就好好玩，工作的时候就好好工作，工作能够让我们成长，同时工作也是我们获得财富的基础。在空闲的时间可以自己学点东西，充实一下自己。你要知道你所拥有的东西总会在未来的某一时刻让你闪闪发光。
我们一直行走在路上，可能会有压力，也可能会有难过，但是生活还得继续，找到属于自己的生活方式，过出属于自己的灿烂人生。