排球高手来
扣球的技术要领是: 五指微张,以掌心为主,全掌包满球,在手臂伸直的最高点的前上方击球的后中部,同时主动用力屈腕屈指向前推压,使扣出的球
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扣球:由一方的主攻手或副攻,在起跳后,以背绕、短平快、大力扣、后排扣杀等多种进攻的形式,猛力将球击向对方,造成对方接球失误。 进攻战术:进攻战术有多种。如短平快、平拉开、背绕、时间差、吊球、多点进攻等。 连击:某一队员在处理球时,球接触身体超过两次以上。 发球延误:裁判吹发球哨后,发球队员未在规定的时间内将球发出。
怎么从细节判断一个人的打球水平
个人觉得分持球和无球两点看: 一、持球:1.接球开始的三威胁,包括眼神,肩部、手部、脚步动作是否协调、流畅,做好这个一 般不会太菜; 2.运球的时候头是抬起来的,看人不是只看篮筐,基本能知道队友的位置, 3.传球,会吊球,会击地,会直塞,力度和时机的要求就是一般高手和NB高手的区别 了,不做细说; 4.投篮节奏把握,姿势好看的人不会太菜,哈哈,个人意见 二、无球:1.跑位,不瞎跑,没有人挡拆的时候,会绕自己中锋跑,利用队友甩掉防守队员,有 效、节省体力,长跑选手可以无视=。= 2.无球掩护,会做无球掩护的,绝对不是菜鸟,相信我,绝对不是; 3.防守姿势,不轻易抄球,不轻易起跳,或者抄球和封盖不
排球里什么叫做高手传球?
高手传球是指该队员跳起后在空中将球向上传起,为主攻手前来扣杀创造有利条件。 动作方法 传球是排球运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须及时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置。 (1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。 (2)手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。 (3)迎球 当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张,从脸
求教一下排球高手,排球的托球手法和掂球方法,多谢……
你好,托球:球的落下位置在你的头顶上,双臂抬起,双手手指自然弓起,保持手指的力度,两拇指相对,两食指相对,整个手呈碗口形,判断来球后上臂带动前臂手指发力,一些列的推送动作将球传出。 垫球:双臂伸直,两手掌根紧靠,前臂外翻,尽量保持双前臂成平面,击球位置就是手腕上5厘米至上臂下的5厘米的范围的前臂区域。根据来球的速度调整发力的力度,球才可以按照预想的力度和方向传出。 祝 进步神速