在乒乓球体育项目方面,你有什么困惑吗?
乒乓球群众基础大,我国运动员在世界各类大赛中的比赛成绩非常好,出国执教的运动员也不在少数。但能够把小小的一个球控制在球台上,也是非常不容易的。
困惑一:直板和横板哪个更具有优势?
纵观乒乓球选手,横板选手更多,尤其是欧美选手主要以横板为主,但亚洲国家却有更多的直板选手,王皓、刘国梁、许昕也都是直板选手,这两种打法各有利弊,横板优势在于反手,但是中路球不好接,有些追身,直板打法正手优势更为明显,反手要弱些,但直拍横打技术发明后,一定程度上弥补了这一弱点,尤其是王皓从小练的反打技术,可王皓却在奥运会中始终拿不到金牌,不知道是技术问题还是心理问题。
困惑二:选乒乓球运动员的时候,天赋更重要还是努力更重要?
身高是其中重要的一个因素,当年的邓亚萍、王涛都因身体条件而被挡在国家队之外,但是他们没有放弃,继续在自己的乒乓之路上奋斗着,最终以多个世界冠军向大家证明努力的重要性。那么天赋和努力对最终的成绩到底有多少影响呢?
困惑三:运动员能不能身兼几项进行训练?
运动员比赛有团体赛,单打、双打、混合双打,像羽毛球运动员一般要么是单打,要么是双打,很少两项兼顾的,主要是羽毛球对运动员体力还是有比较大的要求,但乒乓球运动员好像兼项目的比较多,甚至团体、单打、双打、混合双打都能参加。那么运动员应该如何进行选择?
困惑四:普通人学习乒乓球快吗?
普通人想要学习乒乓球,要怎样学习,和羽毛球相比哪个更容易上手,毕竟要把球打在一个小小的球桌上还是不容易的。
初学者想学乒乓球,有哪些“雷区”是需要我们去避免的?
问题分析右手交叉正手进攻。这位朋友问大臂动作怎么调整?面。1看到来球,带头拍的时候真的是用手肘拉;2投篮时手臂离身体太近;3来不及击球;4其实如果不玩了,大臂的作用是不可忽视的。有意思的是,因为击球时间太晚,你的大手臂窒息了。其实你是用前臂前端和手腕来扇球的。的;5.你退出台湾太过分了。改进建议如果您想纠正它:
问题分析右手交叉正手进攻。这位朋友问大臂动作怎么调整?面。1看到来球,带头拍的时候真的是用手肘拉;2投篮时手臂离身体太近;3来不及击球;4其实如果不玩了,大臂的作用是不可忽视的。有意思的是,因为击球时间太晚,你的大手臂窒息了。其实你是用前臂前端和手腕来扇球的。的;5.你退出台湾太过分了。改进建议如果您想纠正它:
首先,站得离桌子近一点,看球,小臂向侧面摆动,大臂要适当离开身体,也就是说小臂在外观上是水平的,你现在是靠着身体的小臂放下;你必须学会转身打球。记住,当你站的离舞台很近的时候,一定要把球打到你面前,否则打起来一定会后撤。也就是说,只有当你能交换重心,掌握了前冲,才能连续打正手,不后退。打击点不仅要在右手前方,还要向右至少横过40-50 cm。
想这么做,练了3年也找不到合适的感觉。我一般会要求学生上台前徒手挥杆,最好多打球。这个东西是相互关联,相互影响的。只有学着转腰打球,才能找到自己打在前面的球的点,这个转就纠正了用手肘拉的问题,同时小臂也可以侧向摆动。但你要记住,这是一个完整的行动概念,是动态的,不是放置的。所以才徒手荡秋千。首先定义一下什么是“初级阶段”:一般指刚开始接触乒乓球或者很久没打乒乓球的人。如果把小时候上体育课,但下班后几乎不接触运动的朋友算在内,那么我们身边这个群体就相当大了。
从一开始就标准化行动在条件允许的情况下,向教练学习是最简单的方法。如果条件不允许,尽量让身边的普通高尔夫球手引导你。我之所以把这个放在第一位,是希望你能记住,你走的是“正常”路线还是“野球”路线,要看初期动作是否规范。
不要神化教练的角色讲的道理不多,举个类似的例子就明白了:同一个老师上课,一个班几十个学生,第一名,最后一名。更何况“教练”本身水平参差不齐,对球的理解也不一样。体校球员被“野球高手”击败的情况并不少见。所以,每个人对球的“理解”很重要。记住:兴趣是最好的老师。
参考论坛上的帖子每个高尔夫球手都要经历“初级阶段”的过程,包括论坛上的高手,所以你可以经常去论坛看看这方面的帖子。跟随前辈的成功步伐,肯定比盲目摸索更省时省力。其实我自己的帖子大部分也是针对初级高尔夫球手的,不一定正确,仅供参考。
树立正确的行动观念从一开始就知道一些重要的概念很重要。我会解决的。有几点:发展动脚意识,踢腿转腰,正手击球时前臂快速回缩,反手击球时前臂张开,击球时手腕相对固定等等。