我是一个13岁女生,游泳的时候要注意什么？怎样防止游泳时的走光？
1．游泳的用具，如游泳衣裤、水镜等需经常清洗消毒。每次游泳后宜用清水洗眼，再滴几滴眼药水。对于耳中积水，可将头侧偏用单腿原地跳动让水流出。 2．非经教师同意不能擅自下水游泳。 3．下水之前先做准备活动，以免不适,在救生员在场时方可下水。 4．身体患病者不要去游泳。 5．忌饭前饭后游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 6．初学游泳者，不要到深水区游泳以策安全。 7．不能在游泳池区域内奔跑。 8．服从教师管理，严禁跳水，不能做危险的动作和游戏。 9．游泳过久会引起肌肉疲劳。突然遇冷或猛然用力，都会引起我今年刚上初一，快开学了我就去了一个很大的游泳池游泳，没想到一不小心带子掉了下来，被看光了怎么办？
其实，什么都没有改变，你还是你，真正的朋友也不会因为你的无意行为而疏远你，改变的只是你头脑中的想法。
因为你的不合理信念才导致你的内心痛苦。就像我们生活中经常出现的一些小失误似的，因为我们是不断成长的，所以这些失误也是配合我们成长的，也是必需的。
而且现在刚上初一岁还小呢，还没发育完全呢，而且你只是生活在国内，国外的话裸跑都没什么问题。而且看见你的人也没什么啊，你又不认识，你不知道，所以不用去想。
走光的原因:
女生游泳会走光，主要两个原因。一个是动作幅度太大，另一个则是穿的衣服太少。不要在水中嬉笑打闹，尤其是人多的地方。
大家都张牙舞爪的，不小心就会勾住你的肩带，把你的衣服扯下来，游泳的时候除了不要做上述比较容易走光的动作或活动之外，泳衣的选择也很重要。
一般而言，前面、后面或前后绑带式泳衣是最容易走光的一种，贴身不强，很容易被水流冲开变形。选择泳衣时最好是那些布料比较多，紧身效果好，不容易脱落的款式。
防走光3招:
1、防止泳衣破裂造成走光
一些质量较差的泳衣很容易因开线或破裂致走光。买泳衣时要检查泳衣的弹性是否良好、面料组织是否密实、是否合身。可以穿上比基尼后，在外面加穿一条迷你裙，是最为简单易行的办法。
2、站立时防走光
如果含胸塌腰，你身上的“游泳圈”一不小心就跑出来了,更重要的是胸部容易走光。你可以站立时一定要挺胸、收腹、提臀哦！不下水时最好穿上细高跟的拖鞋或凉鞋。
3、坐在躺椅或泳池边时防走光
穿泳衣坐在躺椅或泳池边时，很容易因双腿没并拢等不良姿势导致走光。告诉你一个既能防走光，又能让腿显修长的姿势:腰要挺直，双腿根部要并拢。
一条腿平放，另一条腿弯曲，两条腿从膝盖到脚尖都要绷直!
女生穿泳衣要注意什么
1、如果是新买回来的 务必用温水泡一泡 洗干净（不需要洗衣服之类的）再穿 （记得撕掉私密位置的贴） 2、然后下水后 换下来的泳衣会有游泳池里消毒水的味道 还是要是清水泡 可以适当用沐浴露去除味道 3、然后甩干 尽快晾好（不能暴晒）。 4、年纪小的女生可以穿分体的 ，年轻有活力（背部系带式的下水前要固定好 下体不能送 不然入水游得时候有脱落的可能） 5、保守的可以穿连体的 但是号码不能太小 会影响血液循环 6、颜色越鲜艳下水越好看 7、便宜的有可能穿上皮肤痒痒的 另外：下水前最好热身一下以免腿抽筋造成不必要的麻烦带来危险 祝你玩得愉快 希望对你有帮助 哦女生游泳时泳衣带子断了怎么办？
女生游泳时泳衣带子断了应当即使用手捂住重要部位，尽快出水。
女生游泳会走光的原因：
一个是动作幅度太大，另一个则是穿的衣服太少。
不要在水中嬉笑打闹，尤其是人多的地方，大家都张牙舞爪的，不小心就会勾住你的肩带，把你的衣服扯下来。
游泳的时候除了不要做上述比较容易走光的动作或活动之外，泳衣的选择也很重要。一般而言，以下这几款泳衣是比较容易走光的。
前面、后面或前后绑带式泳衣是最容易走光的一种，贴身不强，很容易被水流冲开变形。所以，选择泳衣时最好是那些布料比较多，紧身效果好，不容易脱落的款式。
防走光的小技巧
1、防止泳衣破裂造成走光
一些质量较差的泳衣很容易因开线或破裂致走光。买泳衣时要检查泳衣的弹性是否良好、面料组织是否密实、是否合身。
支招：穿上比基尼后，在外面加穿一条迷你裙，是最为简单易行的办法。
2、站立时防走光
如果含胸塌腰，你身上的“游泳圈”一不小心就跑出来了，更重要的是胸部容易走光！