让孩子有效克服对水的恐惧，哪些措施最有效？
每当夏天来的时候，都是学生落水的高发期。总是会发生令人心痛的新闻，溺水的事经常发生在未成年人身上，很多孩子不会游泳，所以往往会错过逃跑的机会。帮助婴儿克服“水”的恐惧，摆脱“旱鸭子”的5种手法是必不可少的，从小对水有很多恐惧，经常是“旱鸭子”。不要说游泳池需要游泳池。真的发生洪水也不能自救。让父母们让孩子掌握游泳技能仍然是必要的。为什么孩子们怕水？
亚瑟是游泳教练，平时指导选手训练游泳，但让亚瑟头疼的是，他家的孩子是“旱鸭子”。不仅不会游泳，还单纯地看水，两条腿都害怕。惊险的是，孩子还是小婴儿的时候就已经训练他开始游泳，但不知道从什么时候开始孩子突然对水产生了恐惧。每次把孩子扔水里的时候，他都会哭着喊，一旦亚瑟直接把孩子推进水里，孩子就用力扑通，多喝水。因为这件事，夫妻大吵了一架。事实上，很多父母在教孩子游泳之前，首先要弄清楚孩子们是否对水有恐惧。孩子们天生不害怕，往往会因父母的行为而加深恐惧。
如果孩子因游泳排斥父母而生气，孩子被水伤害，被呛到或被某些关于水的事情吓坏，就会引起孩子的担心和担心。如何帮助孩子们克服游泳恐惧？为了解决核心问题：如果孩子只是在水里不能呼吸或严重害怕呛，可以买有助于保护鼻子的鼻塞。从微妙的部分开始，孩子们一步一步地走，亲自示范。父母可以给孩子展示在水里愉快地享受的样子，展示很多游泳的乐趣，孩子也可以关心尝试游泳。鼓励孩子：父母要尊重孩子的恐惧。
不要直接把孩子从游泳池里推开，呆在旁边。要给孩子安全感，熟悉水里的环境，慢慢鼓励孩子学习。保障孩子的安全：孩子有压力的话，可以请专业游泳老师，耐心地说明游泳的安全性，做好孩子的安全措施。帮助婴儿克服“水”的恐惧，摆脱“旱鸭子”的5种手法是必不可少的孩子从几岁开始学游泳合适吗？孩子学游泳的时候主要参考孩子的状态，孩子是否对水感兴趣等，父母要多尊重孩子的想法。
如何帮宝宝克服“水”的恐惧，家长需要做些什么？
为什么孩子害怕水？
阿爽是一名游泳教练，平时都指导运动员训练游泳，可是让阿爽感到头疼的是自己家的孩子却是个“旱鸭子”，不仅不会游泳，简直是看见水，两腿都打怵。
让阿爽不解的是孩子还是小婴儿的时候，就已经训练他开始游泳了，但是不知道从什么时候开始，孩子突然对水产生恐惧。
每次把往孩子往水里扔，都是连哭带喊的，有一次阿爽直接给孩子推到水中，孩子可劲扑通，呛了好多水，因为这件事夫妻两人还大吵了一架。
其实很多家长在教孩子游泳前，首先要搞清孩子是否对水产生恐惧，孩子其实天生是不会恐惧的，往往都会因为父母的表现而加深恐惧心理。
比如孩子对游泳排斥父母感到恼火，或者是孩子曾经被水伤害到，可能被呛到或是被某件关于水的事情吓到，都会引起孩子的担心和顾虑。
如何帮助孩子克服游泳恐惧？
①针对核心问题解决：如果孩子仅仅是因为水下不会呼吸，或是严重害怕呛水，可以买一个鼻塞帮助孩子保护鼻子。
②从细微处开始：让孩子一步一步地接触水，比如先在池边溅起水花让孩子感到兴趣所在，慢慢地让孩子在家里的浴缸学习，逐渐加深深度到泳池，家长要给孩子一个适应过程。
③亲身示范：父母可以给孩子做示范，让孩子看到你在水中欢乐享受的样子，多向孩子展示游泳的快乐，孩子也会有兴趣尝试游泳。
④鼓励孩子：家长要尊重孩子的恐惧，不要直接把孩子在泳池中推远，陪在他身边让他有安全感，熟悉了水中环境慢慢鼓励孩子去学习。
⑤保障孩子的安全性：如果孩子感觉到有压力，可以帮他请一个专业的游泳老师，并且耐心地和孩子解释游泳的安全性，做好孩子的安全措施。
孩子从几岁开始学游泳合适？
孩子什么时候学游泳其实主要还是参考孩子自身的状态，孩子是否有兴趣下水等，父母们要多尊重孩子的想法。
一般来说4岁的孩子就可以开始进行游泳训练了，像是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳各种泳姿也可以帮助孩子的身体发育，得到锻炼。
不过如果家长想让孩子快速地掌握游泳技能，可以在6~7岁之间，这个阶段的孩子相对来说理解能力和反应能力都比较敏捷。
孩子学游泳，这几点家长要注意！
1）安全第一
家长们一定要看护好孩子的安全，带孩子到专业的泳池，请专业的老师教练指导，孩子游泳时家长的视线不要离开，时刻注意安全。
给孩子选择泳池也要避免那些气味刺鼻的地方，最好是满溢的泳池，这样有更好的水质循环效果，并且水的能见度在5米为合格。
2）选择合适的泳具
家长们在给孩子选择泳具的时候要注意，孩子的泳镜、泳衣、泳帽是否合身合适，以孩子的舒适度为重点，不要过多地在意美观。
此外家长在辅导孩子学习游泳的时候，要多一些耐心，不要动不动就斥责孩子，让孩子失去对游泳的兴趣，多增加孩子的自信心。
3）多请教教练
孩子在学习的过程中，家长们可以请专业的指导给孩子纠正游泳姿势和习惯，对孩子的帮助都会非常大。
切勿不要乱教孩子学习，多和教练沟通，找到适合孩子的最佳教育方式，帮助孩子摆脱“旱鸭子”的称号。
游泳的时候总是害怕，怎样才能改善这种情况呢？
夏天到了，水中带来的健康和喜悦越来越受到更多人的欢迎，走进游泳馆当你看到别人在水中如鱼得水的欢乐，也十分的希望自己可以那样。但自己一下水就腿打哆嗦，恐惧油然而生，今天小编来支招，让怕水的你，告别恐惧，清凉一夏。
其实怕水的原因有很多，首先我们在游泳闭气时被呛、喝到水，心里有恶心的感受，导致对学游泳产生排斥、怕水；其次自己在初学游泳时，不小心失足落水或者在不注意的情况下被人推下水，身体不受自身控制，脚下没有落脚点、双手失去支撑物，这样更加剧了心理恐惧；训练方法不得当也会引起恐惧，比方说：有人不敢到游泳馆而用家里脸盆练习闭气，脸盆的练习空间和游泳馆相比，差的太远，不仅起不到练习的效果，只会激发你的幽闭恐惧。那如何克服怕水、恐惧的心理，学会游泳呢？
1、熟悉水的特性，对水有一个正确的认识
游泳运动在神经系统的支配下，利用水的支撑作用进行的。人在水中运动时会感受到水的浮力和阻力，所以人会平躺漂浮在水面上而不下沉；在游泳池中用双臂划水和蹬腿感到很费力，这就是我们所说的阻力，游泳正是利用阻力形成的反作用力，推动身体向前的。
2、激发游泳的兴趣，和水培养感情，由被动变主动
首先和朋友结伴在齐腰的水中进行练习，可以在水中玩一些球类活动、智力游戏、追逐等，相互用手往对方脸上撩水、体会面部、头部对水的感觉，从而进行学习兴趣的培养以及快乐情绪的体验，保证心理健康的发展、消除退缩、畏难、怕水的消极情绪。
3、利用水中行走练习进行初步入门
这是游泳入门，首先我们要选择在齐腰或齐胸的水池里，分阶段循序渐进的进行。第一个阶段双手借助池边或同伴的双手，在池中进行行走；第二个阶段一手扶住池边或同伴的手，同时在池中行走而另一只手在身体的侧前方做向外、向后划水的动作；第三个阶段不借助任何支撑物，双手在胸前做向前、向外的对称划水，双脚做向前、向侧、向后的行走动作。
4、利用水中气息练习，缓解紧张情绪，减少呛水、喝水的次数
站在齐腰的水池里，借助池边和同伴的双手，深深吸一口气，憋气闭眼，缓慢下蹲，把头浸在水里，在水中将气呼出，呼气时可略带“唔”的声音，停留15秒（可以根据自己身体的承受能力缩短或延长时间），然后仰头同时用嘴和鼻子向外呼气再吸气，反复练习。练习时要注意：浸入水里时动作要慢，气要向里吸不能只吸一半，浸入水的动作要慢，节奏要稳，长期练习可以降低练习者的紧张感。
5、转移有溺水经历人的思想，消除游泳带来的内心恐惧
有真实溺水经历的人，怕水不敢游泳的阴影会笼罩他们很久。在练习过程中，要和教练或同伴聊一些自己感兴趣的话题，转移自己怕水的思想，让自己充分放松。恐慌严重的时候靠边游，随时可以停下来，最好和同伴嘻嘻哈哈多玩玩水，转移注意力。
怎么克服怕水心理
主要怕水原因 1、在水中闭气时呛水、喝水，尤其是游泳池的水，让你有恶心的感受，从而导致对学游泳产生排斥而怕水，怕游泳。 2、溺水，溺水最怕的就是自己不小心失脚跌落，在水中游时溺水没有人知道，自己挣扎解救，或者最不幸的是在不知情下被推下水，特别在年幼时，这种经历会让自己记忆很久，凡是到了游泳池就想起，这对再次下水和学游泳有一定的阻碍。 消除怕水方法 1、在闭气中不再呛水、喝水的方法： 先在陆上模仿练习闭气动作，吸一口气，闭住，保证鼻子和嘴巴都是在闭气状态，不漏气，不跑气，默数5秒，然后由嘴巴出气，发出“啪”的声音。一定只是嘴巴出气，而不是鼻子和嘴巴一起出气的，这一点一定切记!反复在陆上多练习几次不敢下水，怎么学游泳
你好，解答如下：
主要怕水原因
在水中闭气时呛水、喝水，尤其是游泳池的水，让你有恶心的感受，从而导致对学游泳产生排斥而怕水，怕游泳。
溺水，溺水最怕的就是自己不小心失脚跌落，在水中游进溺水没有人知道，自己挣扎解救，或者最不幸的是在不知情下被推下水，特别在年幼时，这种经历会让自己记忆很久，凡是到了游泳池就想起，这对再次下水和学游泳有一定的阻碍。
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在闭气中不在呛水、喝水的方法：先在陆上模仿练习闭气动作，吸一口气，闭住，保证鼻子和嘴巴都是在闭气状态，不漏气，不跑气，默数5秒，然后由嘴巴出气，发出“啪”的声音。一定只是嘴巴出气，而不是鼻子和嘴巴一起出气的，这一点一定切记!
反复在陆上多练习几次。熟练后，站在水中，双手扶池壁，脚踩池底，戴好游泳镜，实战练习水中闭气，按照陆上模仿动作一点一点的将头部侵入水中。要注意侵入过程一定要慢，越慢越好，越慢越不会呛水。
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对于溺水而产生的对水恐惧心理的方法是，再次熟悉水环境，在浅水池中从水中行走，水中走跳，水中小幅度的活动，原地闭气练习，或者有老师的辅助情况下练习下动作。
消除怕水方法