在罚球时有哪些技巧呢？
罚球是篮球运动的重要组成部分，作为个人技能，罚球对于球队的成功非常重要。罚球线距离篮筐 15 英尺 (4.6 m)，是一次无争议的投篮。有些球员的罚球命中率非常高，这使他们成为任何篮球队的重要组成部分。站在罚球线后面。罚球线是篮筐前与球场短边平行的直线。在篮球比赛中，如果你在投篮过程中的任何一点越过罚球线，你都可能被犯规。当你准备罚球时，不要越过线，而是站到罚球线上。
将你的投篮脚与篮筐的中心对齐，你的射击脚与你的惯用手位于身体的同一侧。看篮球圈的中间，尽量让你的脚与它对齐。保持脚趾指向篮筐，以帮助保持投篮笔直。如果您站立时身体的中部与篮筐对齐，那么您必须倾斜您的投篮臂，并且您更有可能错过。
倾斜你的身体，让你的优势侧更靠近篮筐。虽然您可以将身体平放在篮筐上，但它会给您的肩膀带来很大的压力。保持你的投篮脚和你的优势侧更靠近线。交错双脚，使臀部和肩膀与篮筐略微成角度。您身体的角度取决于您感觉舒适的程度，因此请尝试不同的角度，看看哪种角度最适合您。避免过度转动身体，以免在看篮筐时感到紧张。当你罚球时，你应该感到放松和放松。弯曲膝盖，将重心转移到脚趾上。稍微蹲下，使双腿成大约 45 度角。确保优势侧的膝盖与篮筐的中心对齐，不要将体重保持在脚后跟，而是稍微向前倾，这样您就可以用脚趾保持平衡。这样，您就可以将身体向上推，以便将球射得更远。
将你的投篮手臂和肩膀与篮筐的中间对齐。如果你的手臂远离篮筐，你的罚球线就更难了。如果您的手和肘部没有与篮筐对齐，请将您的手臂伸到您面前并转动您的上半身。一旦你就位，避免转身或重新调整你的立场。随着您越来越习惯罚球，您将不必伸出手臂来对齐投篮。运球或旋转球几次以制定投篮程序。大多数篮球运动员在设置罚球时使用一致的程序，这样他们每次投篮时都会有一种熟悉的心态。您可以将球运球二至三次或用手旋转球。无论您选择什么程序，每次罚球时都保持不变，以帮助您在禁区内感受更多并消除干扰。
用惯用手抓住球，放置篮球，使接缝水平。将手指放在惯用手上，然后抓住球。将你的手指指向篮筐的方向，否则你会以一定的角度射球。确保手腕方正，以免扭动。避免将手掌压在球上，因为您在投篮时没有那么多控制权。当你练习罚球时，你的手臂位置会感觉更自然。避免将肘部向后弯曲，因为这会更容易使您的击球错位或使用过多的力量。
关于Topeleven球员惯用脚的问题： 请问有惯用脚的球员怎么设置任意球和角球的左边或是右边位置
如果是右脚球员，设置任意球的时候就是右边优先主罚，左脚同理左边，如果是左右脚的话，理论上左右都可，不过人物应该还是有个默认的更擅长脚的属性，这个需要通过比赛观察（例如你同时拥有一个左右脚偏左脚的任意球球员和 一个右脚任意球的球员的时候，右脚设右，双脚设左）。 最后，没有最后了。球员罚点球的规则
罚球点球应从罚球点上踢出，必须明确主罚队员。踢球时除主罚队员和对方守门员外，其他队员均应在该罚球区外及比赛场内，并至少距罚球点9．15米处。对方守门员在球被踢出前，必须站在两门柱间的球门线上（两脚不得移动）。主罚队员必须将球向前踢出；在其他队员踢或触及前不得再次触球。当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。罚球点球可直接射门得分。当比赛进行中执行罚球点球，以及在上半场准全场比赛终了而延长时间执行或重踢罚球点球时，如踢出的球触及任何一个门柱或两个门柱；或触及横木；或触及守门员；或连续触及门柱、横木或守门员而进入球门，只要没有犯规现象发生，均应判为胜一球。 罚则： 对违反本章任何规定者，应作足球比赛规则的罚球点球
当比赛进行中，一个队在本方罚球区内由于违反了可判为直接任意球的十种犯规之一而被判罚的任意球，应执行罚球点球。
罚球点球可以直接进球得分。
在每半场比赛或决胜期上下半场结束时，应允许延长时间执行完罚球点球。 球：
·放定在罚球点上。
主罚球点球的队员：
·确认由其主罚。
防守方守门员：
·留在本方球门柱间的球门线上，面对主罚队员，直至球被踢出。
除主罚队员外的队员应处于：
·比赛场地内；
·罚球区外；
·罚球点后；
·距罚球点至少9.15米（10码）。 ·应在队员处于规则规定的位置上后发出执行罚球点球的信号；
·作出罚球点球完成后的决定。 ·主罚队员向前踢出球点球 ；
·在其他队员触球前主罚队员不得再次触球；
·当球被踢并向前移动时比赛即为进行；
在比赛进行当中，以及在上半场或全部比赛结束而延长时间执行或重新执行罚球点球时，如果球在越过球门柱间和横梁下之前遇到下列情况，应判定得分：
·该球触及任何一个或连续触及两个球门柱、横梁、守门员。 如果裁判员发出执行罚球点球信号后，球进入比赛之前发生下列情况：
主罚队员在踢球点球时违反竞赛规则：
·裁判员允许踢出该球点球；
·如果球进入球门，应重踢。
·如果球未进入球门，不应重踢。
守门员违反竞赛规则：
·裁判员允许踢出该球点球；
·如果球进入球门，得分有效；
·如果球未进入球门，应重踢。
主罚队员的同队队员进入罚球区，或在罚球点前，或距罚球点少于9.15米（10码）：
·裁判员允许踢出该球点球；
·如果球进入球门，应重踢；
·如果球未进入球门，不应重踢；
·如果该队员触及了从守门员、横梁或门柱弹回的球，裁判员将停止比赛，由防守方以间接任意球重新开始比赛。
守门员的同队队员进入罚球区，或在罚球点前，或距罚球点少于9.15米（10码）：
·裁判员允许踢出该球点球；
·如果球进入球门，得分有效；
·如果球未进入球门，应重踢。
攻守双方队员都违反竞赛规则：
·应重踢。
如果球点球踢出之后：
主罚队员在其他队员触球前再次触球（用手除外）：
·由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
主罚队员在其他队员触球前故意用手触球：
·由对方在犯规发生地点踢直接任意球。
球被外来因素触及而影响了其向前移动：
·应重踢。
球从守门员、横梁或球门柱弹回比赛场地内，接着被外来因素触及：
·裁判员停比赛；
·在被外来因素触及的地点坠球重新开始比赛。
