骨科医生跑马拉松全程赛治疗四人，跑马拉松为什么容易受伤？
因为跑步对于关节的损伤是不可避免的。
运动，尤其是跑步，对于关节损伤，尤其是膝关节、踝关节和足底的损伤是不可避免的。业余跑步者在经过一段时间的初步盲目训练后，会面临这些损伤，关键是在于尽量减少伤害和恢复。专业跑步者通过一系列的调整可以将关节损伤降到最低，同时有足够的恢复和补充能力，可以长时间跑步而不患严重的关节疾病。业余跑步者，尤其是新手，经常盲目增力，每天跑步，尤其是体重大、速度快、距离远、频率高的新手。所以基本上，除非业余跑者调整姿势，加强相应的肌肉训练和核心力量，否则关节损伤是不可避免的。总之马拉松要想避免关节损伤，就必须进行专业跑。
在实际案例中，也有相当一部分人因跑步猝死，尤其是马拉松和中长跑，包括不运动而突然加强训练的普通人和专业跑步者。与此同时，也有一些人患有先天性或获得性心脏病。但是跑步对心率和血压的有益调节作用已经被明确证明，所以跑步对心脏的有益和有害作用还是未知的。综上所述，心脏病患者、熬夜者、老年人、不锻炼者等，是绝对不适合跑步这项运动的。
有的人为了追求成绩，拼命练习，要么增加量，要么争取速度，很容易导致受伤。因为你的身体还没有达到承受那种负荷的水平。
跑马拉松不仅需要练习，还需要学会休息。另外，不建议每个月跑一场甚至几场的马拉松，追求数量没有意义。专业的马拉松队员一年也就只参加两场，业余的就更不能逞强了。
骨科医生跑全马一路治疗4人，这4人都是参赛的选手吗？
在西安，马拉松盛大开幕，有很多人都选择参加这一项全民运动，那么骨科医生雷涛也选择了参加这一次的马拉松，但是谁又能想到他的这一次马拉松长跑有多么的意义非凡！
马拉松作为一项全民运动，每次要举行的时候，就会有各种各样的人参加，无论男女老少都想要一起去体验这种不一样的跑步，因为马拉松可以说是非常大型的跑步运动了，你可能这一辈子也不会有这样的经历，身边有上千个陌生人和你一起在马路上奔跑，这是一种多么令人震撼的感觉呀。
这四人都是参赛选手吗？是的，这四名选手都是马拉松的参赛选手。雷涛作为一名骨科医生，那么他对于骨头的研究肯定是比很多人要多的多，那么他也就更容易能够看出别人骨科上的一些小问题。在他跑马拉松的过程中，跑了一会儿他就遇到了一位参赛选手，看到他跛脚在前进，就觉得这名选手可能骨骼方面受到了损伤，雷涛便停止下来，对他进行了相应的急救，这也减缓了选手的疼痛感，为后续的治疗也提供了一个很大的帮助，在后续的跑步中，雷军又遇到了两名与第一位选手相似的状况，他也并没有选择视而不见，作为一个医生，他选择了在任何面前第一要务都是救死扶伤。哪怕在他跑完全程自己已经感觉精疲力尽的时候放眼望去，一名选手的腿脚不太正常，依然选择顶着疲惫的身体去上前救治，这难道不就是一个好医生所应该做的吗？
很多人在选择开始一件事情的时候，都想要努力将它做好，做到最完美，不想要中途放弃，因为这不仅会让以前付出的努力全部白费，而且自己也非常不甘心，但是我们遇到这种状况的时候，一定不能意气用事，因为这很可能会让我们承受更大的代价，就是因为自己的一意孤行就让原本不大的损失变成巨大的亏损，我觉得这是自私的行为，所以无论我们在做什么事情的时候，一定要懂得量力而行，不要去超越自己极限去做事这样是不值得的。
通过这一次事件，我们可以看到医生真的是非常伟大的，在他们眼里，病人大于一切，尽管有时候我们在医院里就医的时候可能会遇见一些脾气不是那么好的医生，但是还是希望大家可以互相理解，毕竟每一个职业都有他自己的难处，而且每一个人的情绪也不是都能控制好的。彼此之间多一点宽容，理解，懂得各让一步，这才是解决问题最好的方式。
医生跑全马一路救治4人，跑马拉松容易受伤吗？
一位陕西西安的骨科医生在参加马拉松的活动中，一路上救治4人，虽然成绩受到了影响，但是他认为救人是特别值得骄傲的事情，如果不是专业跑马拉松的运动员，或者是事先没有做好充足的准备。跑马拉松是一件容易受伤的运动。
很多人经常参见马拉松活动
现在马拉松作为一项非常普遍的活动在社会中也非常的让人接受，很多人都积极的参加马拉松比赛，一方面是为了锻炼自己的身体，另一方面也是可以去见识一下马拉松的比赛场面。马拉松虽然看起来好像只是简单的跑步，但是这项运动是需要有专业的人指导，甚至是要在比赛之前有做充足的准备，因为这项比赛耗时比较长，在比赛中遇到的突发状况也比较多，所以没有做好这些准备，跑马拉松是一件容易受伤的运动。
比赛之前要做好充足的准备
参加马拉松比赛首先要对自己的身体状况有一个完善的了解，一些自身自带心脏方面疾病的人是没有办法参加这项活动的，因为这项活动的运动量非常的高，如果身体方面有突发状况是有可能影响自己生命的，所以在参加马拉松之前要有一个对自身健康状况的充分了解，还有就是一些比赛之前的注意事项，参加马拉松之前不能吃辛辣刺激的食物，而且也不能为了减轻身体的负担而禁食几天，还是应该正常的进行饮食，而且在比赛之前是要有热身的，如果没有充分的热身进行比赛的时候，有可能引起肌肉抽筋或者是关节疼痛，甚至有可能严重的会影响心脏方面的健康，所以在比赛之前一定要进行充分的热身。
强身健体也要注意方式方法
跑马拉松容易受伤，但是自己在参加比赛之前如果做好了充分的准备，在比赛过程中放松心态，不要过度的透支自己的身体，这项运动还是可以提倡的，因为跑马拉松是一项强身健体的运动。
马拉松比赛参加条件是什么？
一、对运动员身体状况的要求： 1.参赛运动员必须进行体检，有：高血压、脉压差小于30mmHg、冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病；有慢性病史现活动期、有慢性病史现稳定期但继续参加专项运动时间不满三个月以上者，都不能参加比赛。 2.赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上者，严重失眠、胃肠道疾病不宜参加比赛。 3.赛前72小时内有外伤史者，不宜参加比赛。 二、赛前注意事项 1.赛前24小时内不能饮酒、食辛辣刺激性食物、不能暴饮暴食。 2.赛前三天，保证良好睡眠。入眠时间不能过午夜二十四点，每天睡眠量在5～6个小时以上或不能少于习惯睡眠量。不要洗热水澡医生跑全马一路救治4人，跑马拉松前后该做好哪些准备工作呢？
医生跑全马一路救治四个人，在举办一个马拉松比赛的前后，我们应该做好多方面的准备工作，只有这样我们才能够保证整个比赛的完整进行。现在网络中已经成为热大家越来越热爱的运动方式，有很多人也是愿意在这样的比赛过程当中享受自己跑步的喜悦，更或者是为了享受在自己夺冠之后那种荣誉感。所以说随着马拉松越来越热门，大家也是应该在跑马拉松前后做好更多方面的准备工作，避免出现一些严重的问题。
在跑马拉松之前，我们应该从很多官方的角度来进行一些明文规定。现在也是有很多这样的现象发生，经常在马拉松跑步的过程当中出现一些涉及到评分规定的问题，因为我们没有进行明确的规定，那么有一些人在跑步的过程当中就有可能产生违法的行为。并且就会有人钻空子来专门利用这样的漏洞来获得自己的利益。所以说对于马拉松的规则我们就应该进行明确的规定，对于那些不了解规则的人来说，也是要进行明确的教育，只有当每一个人都遵守比赛规则，并且对其他制度也有一定了解的前提下，我们才能够保障马拉松比赛是公平的，才能够让每一个人都享受这样的过程。这也是大家喜欢马拉松比赛最主要的原因了，就是因为这样公平竞争的环境才使它变得如此迷人。
同样在马拉松比赛之前，我们也应该做好各种各样的医护工作。就像是这个标题所说的那样，一名医生在跑马拉松的过程当中救治了六个人。那么我们设想一下，如果说没有这个医生在跑马拉松的过程当中出现紧急情况，我们又应该如何处理？所以说在跑马拉松之前，我们应该在一定的距离设置医疗卫生人员，因为我们不能够保证在如此高强度的训练之下，每一个人的身体素质都能够承受这样的负担，那么出现身体状况的时候就应该有医疗人员进行紧急救护。如果说没有进行紧急避险的话那么将会威胁到了我们运动员的身体健康，所以在马拉松之前我们应该对所有的医疗工作者进行天千叮咛万嘱咐，保证在马拉松的过程当中不会出现威胁生命的情况。
在跑马拉松之后，我们也应该是对所有运动员的休息做一定的调整。我们大家知道在经过如此高强的训练之后，身体素质肯定会有一定的下降，所以说我们这时候就要对他们的休息作为一项重点来关注。如果说他们没有得到充足的休息，那么在未来的生活当中将会产生一定的影响，甚至是会产生严重的后遗症。我们也可以看到运动员在高强度的训练之后是要进入到第一问一下来进行肌肉放松的。所以说对于马拉松运动员，我们也可以采用相同的措施来使他们得到一定的缓解。