疫情期间健身房停业如何补偿会员
实际上,在疫情期间健身房停业,您没有去健身,双方均没有违约,此时,健身房虽然适用不可抗力,但应当分担健身者的损失,或减少价款,或延长健身卡的时间。学生办健身卡,然后因为学校封校不能出去健身,健身房也不给延期,主要是办卡时他说可以延期,如何维权?
可以寻找证据,比如健身卡上有没有有效期等明显的标志,还有办卡时工作人员所说的口头条款都是有力的证据!疫情期间健身房不退钱怎么办
疫情期间健身房不退钱,可以等到疫情过后再接着去健身,如果不想去的情况下,可以协商解决疫情期间去健身房会不会判刑
根据相关资料查询显示:会。健身房属于室内场所,空气流通不畅,而且运动健身的时候不宜戴口罩。这些都违背了防疫的要求。因此,疫情期间健身房不宜开放,最好暂停营业。大学生应该怎么摆脱封校焦虑?
或许你还在羡慕没有疫情出现的大学生活,但你也要相信,封校期间正是你磨炼自己心性的好机会,从这段特殊的经历中你一定能获得有价值的人生体验,在解封后遇见更好的自己!那么在疫情下,我们应该如何摆脱封校焦虑呢?
1保持健康的生活方式
建立良好的睡眠习惯,早睡早起,避免边玩手机边睡觉、通宵打游戏、通宵和同学聊天等不良生活习惯。养成规律的饮食习惯,多喝水,保证新鲜水果蔬菜的摄入。做好个人防护:勤洗手,常通风,戴口罩。
2适量的运动
运动可以帮助同学们减少精神上的紧张,提高自信心,降低沮丧等。疫情期间,在校可以选择人群较少的地方散步,进行打羽毛球、瑜伽等参与人数较少的运动。
3保持课内课外学习
学习可以帮助你缓解压力,转移注意力,增加知识乐趣。大家要充分利用各种资源,尽量不打乱自己原有的学习计划。同时按照学校的要求,认真参加学校和网络课程学习,完成课后作业。
4维护人际支持
保持与外界的沟通,与家人、朋友、同学等保持积极联系,有情绪波动时可与亲友倾诉宣泄。同时保持对他人的关怀,努力成为一个助人者,尽力去帮助有需要的人。
5学会处理负性情绪
适度的负性情绪有助于提高我们对疫情的警惕,因此我们不必刻意压抑或完全否定这些负面情绪,一味地抗拒情绪只会使自己更加沉浸在负面思维和情绪中。大家可以通过运动、听轻松愉快的音乐、唱歌、写情绪日记等方式来调整自己状态
6寻找情感支持
如果感到自己没有能力承受各种负面情绪,请积极向外界寻求帮助。在情绪不好时可以跟家人、朋友们倾诉宣泄,也可以寻求专业的心理学帮助,通过科普文章、媒体相关节目、心理热线等方法获得情感支持,及时排遣不良情绪。
7关照自己
留心观察自己的需求与感受。制定一个能让自己放松和享受的行动清单并执行它,也可以写下三件今天发生的、让自己平静或快乐的事,可以把它们写在便利贴上,贴在床头、电脑旁边等显眼的位置,感到沮丧时,看看它们。
8保持正念
面对疫情,我们需要保持乐观的态度,当你感到有很大的心理压力时,请尽量保持正向积极的思考方式,例如:“虽然不能肯定将来疫情会如何发展,但这一刻我仍然拥有健康,我可以继续努力生活。”