为什么运动以后就气喘心慌，这个怎么进行改善？
现代技术变得越来越发达，但人们的运动量越来越少，健康也越来越不乐观。许多人稍微运动，就会有心慌气短、胸闷、呼吸困难，使整个人非常虚弱。那么，这种情况的具体原因要了解清楚，这对病症改善非常重要。下面了解一下。
第一、稍微运动就心慌气短与心脏功能不全有关，比如心肌供血不足，就容易引起胸闷、喘息、劳累性呼吸困难、阵发性呼吸困难等。这时要注意控制活动量，减少剧烈运动，还要定期进行心电图、心脏彩超、胸部X光片检查，以明确心胸大小。如果检查确定和心脏瓣膜狭窄、功能不全有关，应积极服用异山梨醇单硝酸盐胶囊扩展冠状动脉，改善心肌循环。除了药物治疗，也可以进行瓣膜置换，经皮主动脉瓣膜成形术，经皮主动脉瓣置换等来改善疾病。
第二、进行一点运动就感到心慌气短，可能是由心力衰竭引起的，也可能是由冠心病、风湿性心脏病、高血压性心脏病或心肌炎心肌病引起的。因此，造成稍微运动就心慌气短原因有很多，最好通过详细检查来确定。
第三、慢性阻塞性肺疾病急性发作期间形成支气管扩张，患者就会有严重支气管哮喘、肺损伤、呼吸窘迫综合征。因此，有这些病症的患者就会在运动后有心慌气短。
稍作运动就会出现心慌气短，临床上的典型原因和运动性哮喘、支气管哮喘有关。因为身体轻微运动，就会引起支气管粘膜明显痉挛和收缩，甚至引起气道粘膜中明显的充血，水肿和炎症物质渗出，从而导致炎症反应过度。这时，支气管的腔会比正常狭窄，并且身体可能缺氧，就会导致心慌和呼吸急促。尤其是患有高血压和糖尿病的患者，应警惕心脏功能不全，尽快去医院进行胸部CT检查，这样更有利于分析清楚病因。
跑步时出现心悸该怎么办？
跑步心慌处理方法如下： 1.健康人在跑步时出现心慌，是正常的生理反应，通常不需要特殊处理。在充分休息以后，多可自行缓解。 2.有冠心病、高血压、心肌炎等基础疾病患者，在跑步后出现心慌，需要及时终止跑步，立即休息。同时，出现胸闷、胸痛症状的病人，可给予硝酸甘油含服。对于血压急剧升高，并出现头痛等相关症状的，可临时给予卡托普利等药物降压治疗。以上处置后症状不缓解，则需要及时到医院就诊，进一步完善心电图、心脏彩超、心肌坏死标志物等相关检查，必要时住院治疗。 3.肺功能不好、贫血，也会出现跑步后心慌的症状，需要给予改善肺功能、纠正贫血治疗。运动后心慌怎么办？
许多有心脏病的人在安静状态下像普通人一样，只有从事剧烈运动才可能使疾病发作。剧烈运动前一定要先确认心脏的状况，有助于预防运动性猝死。运动后出现心慌胸闷等不适症状，应及时就医，避免意外的发生。 运动性猝死是指运动员或进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内意外死亡，约80％以上是由运动诱发潜在的心脏疾病导致的。运动性心脏猝死发作突然、病程急、病情重，很难救治，所以一定要早发现、早预防。做超声心动图检查能发现肥厚性心肌病等一些先天性的心脏结构异常，但35岁以上人群发生运动性猝死的最常见原因是冠心病，此时，可通过负荷心肌核素灌注显像检查及早地探查到引起冠心病的缺血心肌，预测心脏事件的发生。 许多有运动后总会觉得心慌气短，这是什么原因引起的？
很多年轻人有时候会觉得心慌气短，总怕是心脏病引起的。事实上，年轻人心慌气短，大多是生理因素造成的。因为年轻人工作生活压力大，一般久坐不动，或者长期玩刺激游戏，缺乏锻炼，导致身体机能下降。所以有时候只要稍微运动一下，就容易出现心跳加速、心悸气短的症状。改善这种情况也很简单，只需要适当的运动，让血气正常运行，身体自然就会恢复。
热度之上。对于一些户外工作者来说，心悸气短多是中暑缺水所致。大量出汗导致缺水和电解质紊乱，可以通过及时补液或休息来改善。如果经常发生，其余没有改善，建议及时去医院做相关检查。
精神问题。精神紧张，经常熬夜加班，压力过大容易导致换气过度或肾上腺素激增，刺激心脏，出现心跳加快或心悸气短等症状。所以在生活或工作中，一定要及时释放压力，端正心态，这种症状自然会得到一定程度的缓解。
临床上经常遇到这样的问题，说经常心慌身体无聊，但心电图查不出原因，心电图显示正常！
患者颈椎和胸椎病变的数量不同，对神经的影响程度和严重程度也不同，患者身体反映的症状也不同，其中胸闷、心悸、气短是其中之一。此外，还有肺栓塞、肺结核、气胸等多种疾病。所以简单的症状描述是没有效果的。如果要确诊，需要综合考虑症状、年龄、病史、检查等因素，再经过各种评估后才能做出初步诊断。然后根据患者的病情和程度，可以采取不同的治疗方案。任何一步出错，都可能造成不同的治疗效果。
这里建议一定要养成健康的生活方式，不要过度紧张和疲劳，适度运动，确诊后要乐观、放松、积极配合医生。
一活动就胸闷气急，有可能是心脏的问题，你注意了吗？
一活动后胸闷气急的毛病，稍微走上几步路就胸闷气急得厉害，身体衰弱可能有这两个性质疾病的问题，其中可能包含心脏问题。
功能性疾病与器质性疾病功能性疾病主要是指大脑皮层功能失调，导致自主神经功能紊乱而产生的一系列临床症状。比如患者本身查不到疾病，而是感觉问题，且患者脏器功能状况可支持运动，但运动时会自我感觉不适现象。
器质性疾病：
1、肺部疾病：慢性肺病，同样会出现运动后胸闷、气短现象，反映患者活动耐力下降。而肺动脉高压患者不能运动，严重肺动脉高压患者稍微运动后，胸闷、气短剧烈。
2、心脏病：最主要是冠心病，表现为活动耐量下降，会出现感觉活动时乏力、胸闷、气短。
此外，其他疾病同样会引起这些症状，如果有这些症状，要查看是不是器质性疾病。如果是器质性疾病，还需查看究竟是何脏器异常所致。
改善身体衰弱身体衰弱的人大概有以下几种：1.老年人，年老体衰。2.慢性疾病过后正在康复的人。3.急性疾病消耗比较大的患者。4.不经常锻炼的中青年，导致体力过弱。
锻炼和运动是改善衰弱的最主要方法。具体来讲，阻抗运动和有氧类的运动是预防和治疗的最有效措施。在运动的时候应该逐渐的增加，而不是一下子怎么怎么样。逐渐的加强营养，逐渐的增加运动量。这种情况，在运动的时候，一定要忍受着出现心慌，出现不舒服的一点情况，也就是要迎着困难上。
接受一部分心慌，心悸。能够耐受和克服的情况下，尽量的增加锻炼。只有这样我们的体质才能逐渐增强，才能使衰弱变得越来越轻，心慌心跳就会减轻，最后走出衰弱的状态，使我们的身体逐渐恢复正常。另外，对于体重下降的患者，对于手术等等打击之后康复期的患者，还应该注意补充能量和蛋白质，同时也要注意补充钙剂和维生素D等等。
医生提醒，经常出现胸闷、心慌，要到医院做个检查，对疾病做到早发现早治疗。