马尾综合征恢复过程中在锻炼上需要循序渐进吗？
1).肌力、关节活动度训练：是增强肌力、调节肌张力、增加关节 活动范围。方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动，个别不能活动的患者可采用意识 锻炼。(2).平衡和步行训练：包括坐位、站位平衡，有支撑无支撑、静态、动态平衡等 ，患者平衡训练应根据瘫痪恢复的不同阶段和不同程度进行，当站立平衡后方可进行步 行训练，训练应循序渐进，不能运动过度，以免造成新的伤害。(3).日常生活训练：个 人洗漱，行走动作、更衣等。作业疗法：患者有目的进行动作训练，尽可能恢复患者的 日常生活能力、社会适应能力、工作能力。如下棋、珠算、桌球、阅读、书写、刺绣 等。 吞咽障碍训练：练习咀嚼动作和吞咽动作,同时内 服“活脑.正在马尾综合征恢复过程中需要注意哪些问题？
1.睡硬板床 强调一点，硬板床不等于“硬板床”，很多患者都有一个误区，认为硬板床就是指硬床、光板床，其实这也不怪患者，因为有些医生没有说清楚。其实，医生所说的硬板床是与欧美人习惯的软床而言，硬板床不是硬床，更不是光板床，它在硬板上还要铺若干垫褥。人体正常脊柱生理结构，从侧面观察有四个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。颈椎与腰椎向前曲突，胸椎与骶椎向后曲突。如果床垫过于柔软，则会导致床面下陷，不能提供适当的脊柱支撑；而床垫太硬，则会过度对肩、髋支撑，同样造成脊柱扭曲；中软床也就是我们俗称的（“硬板床”）则能够更好的适应人体曲线，脊柱扭曲最小。可以很大程度上减少对椎间盘承受的压力，避免病情加重的马尾综合征病人锻炼过程需要知道什么？
对于马尾综合征病人的恢复来讲，多数都是需要一个漫长过程的。在病人的康复期间内，我们需要知道病人是不能参加劳累工作或者久坐的工作的，还有就是不可过度的运动锻炼。如果简单举个例子来讲的话，比如有些腰椎管狭窄的病人，有压迫到马尾神经了，然后在术后就需要练习走路，因为腰椎管狭窄的时候有间歇性跛行的问题。病人就会认为应该多走路，等到时候走路时间久了，顺畅了，病情可能就恢复了。
其实并不是这样的，我们都知道，如果自行车坏了，能骑好吗？当然是不可能的，主要重在一个养字上面，因为马尾综合征早期一些症状表现并不明显，大部分患者和正常人区别不会相差太大。主要的症状可能停留在腰腿疼痛、麻木无力，感觉感知异常等等。但是这个时候如果你没有意识到病情的严重性，以为只要是锻炼腰部的方法，进行盲目的锻炼可能反而会出现更严重的情况。
锻炼的目的并不是坏的，但是要找到适合自己的方法方式，根据病情和实际情况来对应适当锻炼。其实在腰椎间盘突出、腰椎管狭窄的病人当中，不少病人都可能知道像小燕飞、单杠、腰肌锻炼等方式，但并不是每种方式都适合所有病人。
还有按摩、健身房等地方，是不建议大家盲目去做的，应该提前针对于自己的受压位置，椎间盘突出方向等，在咨询好康复科医师的前提下，来选择合适的锻炼。只有适合自己的方法，才会在康复过程中给身体恢复带来帮助效果。
马尾综合征康复锻炼过程中需要注意哪些问题？
量力而行：马尾神经损伤的每一位患者所有的症状，特征，影像表现以及身体素质各不相同，适用的锻炼方式也肯定是不一样的。举个简单的例子，拿小燕飞来说，有的人坚持做小燕飞可以得到很大的好转，而有的病人做了以后身体的症状不减反增。所以在锻炼上要更针对性的调整方法，和锻炼量。更不能为了好的快些，就加大量，这样反而会因为过度的锻炼导致身体符合不了锻炼强度，加重病人病情的损伤。 循序渐进：结合上方，有的病人康复心切，锻炼强度不根据自身情况来定，开始就做了很大的量，这样是万万不可取的。锻炼时间、锻炼强度都应该随着身体的恢复适应，来逐渐增加。动作幅度也应该是由小逐渐到大。刚开始发病早期的锻炼建议是锻炼强度，难度都马尾综合征要注意什么？
马尾神经损伤要养成良好的生活、工作方式，起居饮食要规律，减少通宵熬夜，尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏;很多年轻人不吃早餐，这种习惯很不科学，应规律饮食，重视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬菜。
还有一点需要叮嘱的是很多刚患病或者手术后明确知道自己是神经损伤类疾病，属于慢性的恢复类疾病后。
因为考虑到大部分病人有一个卧床调养期，有些家属就想着多给病人吃补品，或者多补充各种维生素或者体内的各项元素，导致摄入过量，一样不会给病人带来很好的帮助，甚至会产生过量带来很多并发症，在饮食方面有心的家属或者患者平时注意好哪些可以吃，哪些不让吃，哪些少吃就可以了。主要是保持体内营养均衡为主而不是摄入量过多，导致体内根本没办法吸收然后逐渐衍生出更多的疾病出现。