健身对于手术疤痕的影响

我肚子有手术疤痕，已经6年了，我想去健身可以吗？有影响吗？

膝盖外伤缝针后，如何在控制疤痕的前提下恢复健身运动？

有些人健身上瘾，就算是身上有伤，医生叮嘱也还是要健身。膝盖有伤的情况下健身就应该避免下半身运动，可以适当的做上半生运动。

首先，无论你的伤疤称什么方向，是横向还是纵向都不要做带有膝盖弯曲的腿部运动，比如说深蹲。如果这样还做深蹲的话，绝对会导致伤口裂开，而且重量大的话还可能导致出血，那疼痛的感觉想想就爽。还有包括各种蹲，和抬腿的动作，为了身体健康一定要克制住。因为膝盖不想其他的部位受伤，如果有什么损伤可能是永久不可逆转的，所以一定要爱惜自己的膝盖。

当然也不是说不能健身，注意强度和动作，把训练重心都放在上半生还是可以的，比如说卧推，引体向上之类的动作，强调上半身发力的，而且要以坐姿的为好，如果站姿动作的话可能会导致膝盖受力，这样也不利于膝盖伤口的恢复。适当的运动可以帮助我们伤口的恢复，但是不要过度也不要上大重量，这样都有可能导致崩线。

之前碰到过一个女的来健身，他的情况比膝盖缝针还要严重，整个右腿开刀打进了钢板，医生希望他适当的恢复训练，防止肌肉萎缩，来健身房之后教练都是不让他碰跟腿部有关的动作，只让他在跑步机慢走之类的，毕竟出事了谁都负不了责任。为了你自己的健康也可以过段时间，等伤口愈合再去锻炼，不急于一时，身体好了才能更好的投入到训练当中，现在练的也不爽。

剖腹产后去健身房减肥，哪些运动是不建议做的？

如果是剖腹产的话，刚拆线一个月内感觉是不适合运动的，避免伤口还没愈合，之后看伤口恢复情况，可以做一些轻柔的运动，别做拉伸运动。瑜伽跟食谱感觉都是不错的减肥方式。产后不久，一些大规模的减肥运动可能会减缓子宫的恢复并导致出血，而剧烈的运动可能会减缓手术或外阴切口的恢复，一些关节特别耐受而应该针对性地补充水分和植物纤维，然后在便秘缓解后再减肥。

当然在两个月内最好也不要有同房的举动，另外运动量大的跑步游泳短时间内也不适合产妇，虽然优美的身姿很重要，但是身体的健康更为重要。如果身体出现以下几种情况切记停止一切运动，静养身体那么产后开始运动前应该先咨询一下医生或者你的健康顾问。

如果新妈妈觉得骨盆底肌肉练习很困难，或当咳嗽、打喷嚏大笑时会不做大幅度的动作 剖腹产的伤口护理产后前三个月最关键，而且最忌大幅度的动作。大幅度的动作会导致皮下组织从内部流出，伤口会扩大，造成伤疤过大，影响美观。漏尿，最好先解决这些问题，再开始仰卧起坐综合训练或高通常剖宫产表皮刀口愈合时间在一周左右，但子宫切口恢复时间较长需要6到8周。

6到8周需要去医院进行复诊，检查恢复不错，就可以适当的进行一些比如瑜伽等产后恢复的运动。强度的训练等运动。产后瘦身的话不可以操之过急，产后身体的恢复需要一个循序渐进的过程，每个人的情况不一样，也没有一个规定的时间，只要自己感觉好，可以从一些最轻松的瘦身运动做起，比方说散步。还有使用去疤膏，我有一个朋友她是在台湾剖腹产的，她的伤口横切口很小，用了去疤痕的，一个月后就恢复了，恢复得很好，肚子上看起来就是一条线而已，没有任何多余的东西。

做完线雕鼻可以去健身房锻炼么剧烈运动

你好，不可以的，刚做完手术要尽量减少剧烈运动，避免鼻子受大力撞击，防止线体移位，影响鼻部恢复。一般情况下，做了线雕鼻子后，就会出现一个不适症状，比如鼻子肿胀等等，这些都需要一段时间恢复，在恢复阶段一定要做好恢复期的 “提线盾 ”的营养储备。建议术后注意饮食尽量清淡、避免吸烟饮酒。不能服用胶原蛋白，胶原蛋白进入身体之后容易无序堆积，在体表形成疤痕组织。三分做七分养，线雕鼻子术后做好护理才能达到完美的效果。

线雕鼻后到底该怎么护理，切记哦！

1、术后两天服用抗生素、术后三天内禁止沾水、化妆等。

2、术后早、晚各一次，十三克线雕配套营养“提线盾 ”，3到6个月，用量根据皮肤修复情况。

3、 术后一月内不要食用辛辣油腻和刺激性食物，避免鼻子受到外力的碰撞。

4、 术后一个月内避免按摩拉扯、流汗、瑜伽、桑拿及高温场所，并且不能暴晒。

5、 术后严禁反复揉搓手术部位或者过度的面部肌肉运动、过度表情等，以避免局部扭曲或者偏向。

6、术后六个月内不要使用超声刀、脉冲激光等治疗。

另外还应当注意：

1、不戴框架眼镜

刚做完线雕隆鼻手术的一个月里，不能佩戴框架眼镜，有近视的人可以佩戴隐形眼镜。因为框架眼镜架在鼻梁上会挤压到鼻子，可能会对线雕隆鼻的埋线造成影响。

2、清洁鼻痂

做完线雕隆鼻之后一定要保证干净，否则外界的细菌就会使伤口感染。如果鼻腔内有鼻痂的话，一定要及时地用湿棉签将其软化，然后清理出。

3、保护鼻子

线雕隆鼻后，一定要保护好鼻子不被外力撞击或者打压，而且自己也不能晃动鼻子，否则很容易造成隆鼻线移位。

4、不擤鼻涕

由于做线雕隆鼻的部位主要是在鼻尖，所以假体隆鼻手术完后，也要注意不能擤鼻涕。擤鼻涕可能会引起隆鼻部位出血，或者造成皮下气肿，甚至发生线体移位的情况。

什么是线雕隆鼻？

线雕鼻顾名思义，就是将硬度较高的可吸收PPDO（聚对二氧环己酮）蛋白线，是一种带双向倒刺的高硬度线，配合“提线盾 ”做好细胞基底保护，用助推手柄将缝合线注入到人体鼻部皮肤下，缝合线进入鼻部后会刺激鼻部组织的生长，其牵引力在一定程度上改变鼻部形态。

但与用于面部埋线提升的蛋白线一样，随着时间的流逝渐渐被人体组织分解吸收，所以说线雕隆鼻的效果一般来说可以维持一年左右。

线雕隆鼻原理

线雕隆鼻其实就是和蛋白埋线的原理是一样的，就是将蛋白线植入到肌肤的SMAS筋膜层，人体是很神奇的机器，当肌肤受到损伤的时候，人体就会自动激发所有的能量到伤口来使其愈合。

简单地说，线雕隆鼻就是利用了身体的异物反应原理，当线被埋入后，配套营养中的“提线盾 ”类人胶原三肽能够有效的渗入表皮层，真-皮-层和皮下组织。与皮肤胶原蛋白的基本结构相同，无需分解，能够快速直接吸收，是胶原蛋白肽的36倍。紧急改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，曾强血液循环、淋巴循环。类人肽胶原三肽被皮肤吸收后，填充在皮肤真-皮-层之间，皮肤张力，缩小毛孔，使松弛的肌肤恢复弹性。真皮中饱满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，填平了塌陷的肌肤，阻止皱纹的产生，让鼻子更挺拔，达到更立体更好看的效果。

线雕隆鼻的术后反应有哪些？

1、疼痛：术后第一天会有轻微的胀痛感。

2、肿胀：手术后鼻部及下眼睑会有轻微的肿胀，三天以后肿胀会慢慢消退，一周基本恢复正常。“提线盾 ” 类人胶原三肽针对术前、术后营养储备，活化损伤组织。

3、淤青：手术损伤毛细血管会有轻微的淤青。“提线盾 ” 类人肽胶原三肽特性是主动吸收，迅速恢复肌体组织损伤。

4、显色：做完鼻子线后 鼻子出现蓝蓝的线痕是正常的， 有些客户自身条件欠缺 、鼻梁比较扁、 皮肤的结构比较薄，一定数量的线填在鼻背上面会形成大面积的片体颜色，新陈代谢好的可能一个月线体开始吸收就会变成透明，代谢得比较慢的会2-3个月左右才会变颜色，颜色持续比较长久的因素是个人吸收情况。

5、吸收：蛋白线属于生物制剂，长时间会被人体吸收部分，3--5年后鼻子会比刚做的时候稍有变。

线雕隆鼻的缺点

完全没办法跟假体隆鼻相比，它只是对玻尿酸注射隆鼻的一个补充，因为玻尿酸只能抬高鼻根鼻背，对鼻头没办法抬高加翘，所以韩国人想出用线来抬高鼻头，客观上讲，这是一个进步，让我们对美的要求更近了一步，但是，但是也造成了不可忽略的缺点。

1、 线雕隆鼻刚做完效果挺好，但线体会吸收，吸收时间约为半年到9个月，随着线的吸收，支撑力逐渐减少，半年后基本看不到明显效果，从观察的结果来讲，能保留20%的效果就不错了，而再做一次，不仅效果不好，难度也大大增加，因此缺点就是维持时间短，维持效果差，但是在欧美国家术后效果达5年以上，这是因为国内手术患者不重视“提线盾 ”的营养补充引起，另外有15％的顾客也会因此而产生副作用。

2、如果上面的缺点是所有人都会碰到，难以避免的话，那下面这个缺点纯属人为原因，就是做完没几天，线体从鼻尖顶出来。运气差的话，线就从穿刺孔中冒出来了，这是操作医生的问题，没有把线体深埋，让线体靠近皮肤太近了，线体顶的皮肤又厉害，结果穿出来，反复感染，鼻尖溃烂。据统计，很多例鼻尖顶出的，都是小型工作室美容院操作的，一方面经验、技法没法保证，另一方面环境，消毒等都处于不可控的条件下，因此，一定要选择正规的医疗机构，和经验丰富的医生。

线雕隆鼻的风险

线雕隆鼻是通过线的硬度和牵引力来支撑皮肤，倘若然而植入线的接触组织面积小，有可能会有局部压强大，可能会导致容易出现鼻尖发红甚至穿透的风险。

线雕隆鼻术后的并发症可能开始出现的问题是鼻尖局部发红，局部凸起，发展下去就是局部皮肤小范围破溃，“提线盾 ”营养能跨越细苞膜的磷脂分子层，防止磷脂分子被氧化损害，很好的保障了细苞膜的稳定性，线体在穿透细胞和血管时，需要依靠“提线盾 ”保护线雕鼻进行胶原蛋白合成时不发生变异现象。

如果在手术操作时，消毒不彻底，或者在植入时操作不当以至于有线头露出，很容易导致局部感染。一旦感染情况出现，植入的缝合线就会在鼻部发生排斥反应，甚至于局部皮肤的破溃或者线的穿出，“提线盾 ”类人肽胶原三肽紧急休复外界作用之后发生的受损。 wj

所谓“无知者无畏”，对于美的追求是有方法的 ,不要忽视每一个变美的环节，希望每个人都可以安全健康的变美！也希望我的分享对你有所帮助。

手术的疤痕有哪些种类特征？

有的疤痕不仅影响美观，甚至会给身体带来不良影响，对于这些疤痕，应尽早手术为宜。这些疤痕有：(1)压迫血管或神经的疤痕：这样的疤痕会使远侧产生缺血或感觉运动障碍，应该尽早切除疤痕，解除压迫。

(2)生长发育期的疤痕：这样的疤痕不及时手术，由于疤痕挛缩，会妨碍儿童局部器官组织生长发育，引起不对称或功能障碍。

(3)迟早会影响功能或美观的疤痕：如长在近关节或活动部位的疤痕，日后收缩会引起畸形或活动障碍，宜及早解决。

(4)跨关节的疤痕：这样的疤痕会长成蹼状，妨碍关节伸屈。时间久了，纵使手术，仍不易复原。