肌营养不良日常锻炼有哪些方法？
坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。 采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。 上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形 保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息
肌营养不良的患者平时应该如何锻炼？
那我觉得平时可以多使用一些有营养的这样的话，可以提供丰富的营养，然后也可以坚持锻炼这样的话，可以提高身体的免疫力。
肌营养不良的日常运动有哪些？
肌营养不良的日常运动，主要是一些肢体关节方面的动作，具体锻炼方法如下： 1、肌营养不良患者上肢训练：先做腕关节屈伸、背伸、旋转活动，再做肘关节、肩关节屈伸活动，每处做10分钟后，开始轻轻牵拉上肢。 2、肌营养不良患者下肢训练：先做踝关节上下、左右伸缩运动，再依次做膝关节、髋关节屈伸训练，每处做5-10分钟后，开始轻轻牵拉下肢。 需要注意的是动作一定要轻柔、均匀用力，保护关节，避免硬性搬、压。应由轻到重、由小渐大。同时可配合饕物按摩，以促进血液循环。每天晨起和睡前进行1-2次。 事实上肌营养不良的患者过得很痛苦，主要有以下心理活动。 1、肌营养不良给患者精神上的压力很大。所以病人们以及患者家属应
肌营养不良患者都可以进行哪些锻炼?
你好，肌营养不良，可以根据自身情况选择合适的运动，上肢可进行抬举，俯卧撑，腰部可进行仰卧起坐，下肢可进行侧压腿，跳跃等运动，不可进行过于剧烈的运动。
肌营养不良如何锻炼？
肌营养不良患者上肢的训练，先坐腕关节屈伸、背伸、旋转活动，再做肘关节、肩关节屈伸活动，每处做五到十分钟后开始轻轻牵拉上肢，下肢训练先做踝关节上下、左右伸缩运动，再依次做膝关节、髋关节屈伸训练，每处做五到十分钟后开始轻轻牵拉下肢，同时训练时不要操之过急，还要掌握适当的训练尺度，训练时也不要太过疲劳等。
