镁对人体的作用
镁离子(Mg2+ )是维持神经、肌肉和心脏应激性的重要离子之一。镁离子对中枢神经系统有抑制作用，镁离子浓度过高可引起中枢呼吸麻痹。镁离子可抑制神经系统肌肉接头处释放乙酰胆碱，阻止神经系统肌肉接头处冲动传导，具有镇静作用。镁对心肌应激性具有抑制作用，血镁过高可使心脏在舒张期停跳，此种作用可被Ca2+拮抗。镁离子可作用于周围血管系统，使血管扩张，具有降低血压的作用。镁离子在肠道中吸收缓慢，可使大量水分潴留在肠腔内，因此镁盐具有导泻作用。 镁离子是多种酶的激活剂，例如磷酸酶、磷酸化酶、胆碱酯酶、烯醇化酶、羧化酶、激酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶、ATP酶等，因此镁离子广泛参与物质代谢和能量代谢，参与镁在人体中的作用是什么？哪些物质中含有镁？
镁属于人体营养素——矿物质元素中的一种，属于矿物质的常量元素类。人体中的镁60～65%存在于骨骼和牙齿中，27%存在于软组织中，细胞内镁离子仅占1%，多以活性形式Mg2+ -ATP形式存在。 1.作为酶的激活剂，参与300种以上的酶促反应。糖酵解、脂肪酸氧化、蛋白质的合成、核酸代谢等需要镁离子参加。 2.促进骨的形成。在骨骼中仅次于钙、磷，是骨细胞结构和功能所必需的元素，对促进骨形成和骨再生，维持骨骼和牙齿的强度和密度具有重要作用。 3.调节神经肌肉的兴奋性。能抑制钾、钙通道。镁、钙、钾离子协同维持神经肌肉的兴奋性。血中镁过低或钙过低，兴奋性均增高；反之则有镇静作用。 4.维护胃肠道和激素的功镁对人体有什么作用？
补镁，可防治原发疾病，严重低镁血症且有症状特别是各种类型的心律失常时必须及时补镁。在补镁过程中要常常测定血清镁浓度，必须防止因补镁过快而转变为高镁血症。\x0d\x0a\x0d\x0a镁是人体必需元素之一，细胞内的阳离子中镁的含量仅次于钾，镁广泛存在于体内各组织中，参与许多生物学过程，具有维持肌肉的收缩性和神经的应激性作用，并能激活体内许多酶，促进能量代谢。其调节主要由肾脏完成，肾脏排镁和排钾相仿，即虽有血清镁浓度降低，肾脏排镁并不停止。在许多疾病中，常可出现镁代谢异常。血清镁<0.75mmol/L时即称为低镁血症。\x0d\x0a缺镁早期表现常有厌食、恶心、呕吐、衰弱及淡漠。缺镁加重可有记忆力减退、精神紧张、易激动、神志不清、烦躁不安、手足徐动症样运动。严重缺镁时，可有癫痫样发作。因缺镁时常伴有缺钾及缺钙，故很难确定哪些症状是由缺镁引起的。\x0d\x0a食物中有丰富的镁，只要饮食正常，机体即不致发生缺镁。\x0d\x0a常见原因有：\x0d\x0a1.消化道丢失过多，因镁在小肠及部分结肠吸收，当严重腹泻、脂肪泻、吸收不良、肠瘘、大部小肠切除术后等均可致低镁血症；\x0d\x0a2.肾脏丢失过多：如慢性肾盂肾炎、肾小管性酸中毒、急性肾功能衰竭多尿期，或长期应用袢利尿剂、噻嗪类及渗透性利尿等使肾性丢失镁而发生低镁血症；\x0d\x0a3.补充不足，在营养不良，某些疾病营养支持液中补镁不足，甚或长期应用无镁溶液治疗；\x0d\x0a4.甲亢患者常伴低血镁和负氮平衡，原发性甲状旁腺功能亢进可引起症状性镁缺乏症。
人体组成的主要元素
人体组成的主要元素包括碳、氢、氧、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁等。
碳、氢、氧、氮是人体中含量最多的元素，它们是构成人体细胞的主要成分。其中，碳是构成细胞膜和细胞骨架的主要元素，氢和氧是构成细胞内液的主要成分，氮是构成蛋白质和核酸等重要生物分子的主要元素。
钙、磷、硫是构成骨骼和牙齿的重要元素，它们参与了骨骼和牙齿的形成和发育过程。钾、钠、氯是维持人体电解质平衡的重要元素，它们参与了人体神经传导和肌肉收缩等生理活动的调节。
镁是维持人体正常代谢的重要元素之一，它参与了人体能量代谢、蛋白质合成和酶的激活等过程。此外，铁、铜、锌、锰等微量元素也是人体必需的元素，它们参与了人体各种生命活动的调节和维持。
人体的组成部分：
1、头骨和脸部：这部分包括头骨、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等。头部是人体的重要部分，它控制着人体的中枢神经系统，并包含了许多重要的感官器官。
2、颈部：颈部连接头部和身体，它包括颈椎、甲状腺、气管、食管等。颈椎支持头部并保护脊髓，甲状腺控制人体的新陈代谢。
3、躯干：躯干包括胸部和腹部，是人体的大部分。胸部包括心脏、肺、肋骨等，是人体的重要器官，负责氧气和营养物质的供应。腹部包括胃、肝、胆、脾等器官，负责消化和代谢。
4、四肢：四肢包括上肢和下肢，它们使人体能够进行运动和操作。上肢包括肩、臂、肘、手腕等，下肢包括髋、腿、脚等。
5、肌肉和皮肤：肌肉和皮肤是人体的外部覆盖，它们保护人体并维持体温。肌肉控制人体的运动和姿势，皮肤则是人体的最大器官，保护人体免受外界环境的伤害。