跳步急停与跨步急停有什么区别？
跳步急停 用单脚或者双脚起跳，上体稍后仰，两脚平行或前后同时着地，屈膝重心落在两脚之间，两臂屈肘微张保持身体平稳。 跨步急停就是在空中接球时，规则规定你只能跨两步以进行合法急停，这被称为两步节拍。当你在快速移动中接球或在快速运球结束时，可以使用跨步急停的方法。跨步急停和跳步急停有什么区别？
跨步急停是运球的时候急停，跳步急停是运球的时候双手持球，跳步，落地的时候双脚同时落地，而且不能再迈出一步。篮球中的跨步急停和跳步急停
总体来说这和你的速度.力量.协调性和柔韧性等综合的个人素质有关，因人而异，都需要多多练习。 急停跳投：运球，佯突破，可以左右变向，或着快速向某一方向强行突破，当然这是假象，当对手跟着你快速移动时，你要将球迅速往相反的方向拉回，这时对手的重心会被你甩开，可以跳投了，需要你的速度.腕力和腰腹力量。 跳步上篮：这个需要有三步篮的根基，关键就是跳步，可以在第一步跳，也可以在第二步跳，主要看你防守队员的位置和协防的情况，篮球很多动作都是被逼出来的，尤其是上篮，玩的多了就感受到了，是吧！呵呵！个人认为，跳步要领是持球突破时（右撇子为例），在脚向前启动的同时，右手持球同时把胳膊轮圆将球在自己和防守队员的上方在篮球运动中有几种急停?各是什么?
在篮球运动中急停跳投大致分为持球急停跳投、运球急停跳投。
1、持球急停
急停时，先向前跨出一大步，跨步的同时，上体后仰，重心后移， 用脚跟先着地，然后过渡到全脚掌抵住地面。另一脚随之跨出第二步， 用前脚掌内侧用力触地，迅速屈膝降重心，控制身体的前倾，保持身体平衡。
2、运球急停
在中慢跑时，用单脚或双脚起跳（一般离地面不高），上体稍后 仰，两脚同时平行落地。落地时全脚掌着地，用前脚掌内侧蹬地，两膝 自屈，两臂屈肘微张，以保持身体平衡。
扩展资料：
急停技术技巧：
一、急停必须脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。
二、停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手
三、运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。
四、急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等别人来火锅、盖帽「才」要出手投篮。
五、跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的「支点」都是稳定的。
六、脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。
七、急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，可以做双脚急停跳投。
参考资料来源：百度百科-急停跳投
参考资料来源：百度百科-跳投