中暑后能进行剧烈运动吗
剧烈运动不可以,但是轻微的OK 中暑的时候就没力气了,会觉得头很晕,如果你没这些症状或者不严重可以做些轻微的运动导致出汗然后睡会就好了~
打篮球时,有人中暑则么办
中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。打篮球时中暑后应立即将中暑的人转移至到通风阴凉处,不能在太阳下,然后用冷水反复擦拭皮肤,持续监测体温变化,如果高温持续应马上送至医院进行治疗。 中暑后的具体措施: 1、迅速把病人移到阴凉通风的地方,同时垫高头,部解开衣裤,以利于呼吸和散热。 2、用凉水和毛巾敷头部,或用冰袋,冰块放在病人的头部腋窝大腿根等血管丰富的地方降温。也可以用50%酒精。白酒。冰或冷水进行全身擦浴,然后用扇子等吹风,加速散热。 3、将患者泡在4℃-18℃左右的水中浸没在乳头就可以,用毛巾在搽水中的患者15-30分钟左右。并且按摩患者的四肢,
夏天打篮球会中暑吗
控制好时间就行。早上或晚上最好,其次是上午。就好不要在午后玩。中暑不一定非要在多少度下。要看你的身体条件。和你打篮球的激烈程度。只要不在阳光直射的地方玩就没关系。但要记住勤喝水,但要少喝。不要等到感觉口渴了再喝。不知道你,看没看明白。
在高温天气打篮球好吗
当然不好了,不过我打了这么多年也没发现什么不好,所以备足了水,吃饱了饭。注意衣着打扮的透气性,还有不要太疲劳,没什么大事。。
中午可不可以打篮球?
如果是刚吃完午饭,不建议打球,影响肠胃功能,如果有午睡习惯,也不建议中午打篮球,影响休息,反之,可以打球的,有利于强身健体。