怎样打好中锋
打好中锋的必要条件 1。体能。 中锋是不折不扣的体力工，充沛的体能是打好中锋的前提条件。 2。控球 这种话题不用再说了吧……废话…… 3。反应 一个反应迟钝的中锋是不能为球队承担起篮板和防守的责任的，反应慢？那就中场来回跑半小时吧…… 4。对抗 这是一门学问很深的技巧，对抗的时候不仅要依靠身体及力量的优势，还要开动大脑去应付对手。只会用蛮力？等着被罚下场吧…… 5。卡位 不论是进攻时的掩护还是防守时抢篮板，卡位卡得好就成功了一半~ 6。中投 5个字 脚步+小勾手 中锋！ 第一，要学会传球！ 学会策应。低位接球，谁叉分谁！ 第二，把后转身，和前转身练的行云流水！ 第三，加强身体素质的对抗！ 防守
怎么打好中锋
中锋最重要的是位置感好,还有脚步好,至于手感那要靠本身的感觉,再有就是有副好身板. 进攻主要技术就是背身打,范围在三秒线附近。要点是脚下扎实,腰部有力,配上灵活多变的脚步动作,如无特别好的机会,最好想将防守人利用脚步晃过后投篮. 投篮就不用多说了，无非勾手，常规，三步和扣蓝。 防守的时候要尽量卡位，这主要要求你的力量和速度，和反应，对方背打时顶住对方腰部，这样他就不好做动作，尤其是防比自己强壮的对手时。至于篮板要靠你自己判断落点，然后把对手顶出你想要的位置。 说起来简单，主要还得练，玩的多了自然就会了。 大前锋，一般都是有极好的投篮技巧、篮下进攻，总而言之就是全面！你的中投准，这是一个打大前锋
15岁，体重70KG，身高180cm，怎么打中锋？
你的身体偏瘦，打中锋比较吃亏。中确实不需要多么出众的控球能力，但是传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。首先，他在禁区内活动，篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打
我身高183cm，体重70kg。请问打什么位置好啊？
你的身高本应该是小前锋比较好，但是你的臂展比较短，将近8厘米是有点阻碍篮板以及防守的，大前锋比较勉强。弹跳力不错，但是你说力量较差，不擅长身体对抗，不知你的投篮如何。倘若有点准头，小前锋应该还是可以的，运球不错的话你也可以考虑做控球后卫，这样也可以避免内线的“肉搏”。身高对于控球后卫也算比较高的,优势也就有了。如果考虑做后卫的话，体重应该减一减，毕竟控球后卫的速度也是必要的。
我身高182 70kg 臂展180多应该打什么位置
高（大）学生的话你可以小前或者后卫，要是初中生你就打中锋吧
