小学生可以学篮球吗?
小学生可以学习篮球,从小学习篮球的话有利于锻炼孩子的弹跳力,整体的协调配合能力,这样的话对于骨骼的生长,还有就是各方面的发育都是非常好的。让小孩去培训打篮球好吗
东莞时间网讯 要说校园最火运动,篮球首屈一指。 近日,2016-2017全国中学生篮球联赛第二阶段(南区赛)在东莞举行。东莞光明中学代表广东出战,过五关斩六将,先后战胜江苏、河南、湖北、上海、重庆、浙江六省市的代表队。这也是时隔六年后,光明中学男篮再次成功杀入全国四强。 校园篮球非常受欢迎,那么如何才能科学打球,避免运动受伤呢?东莞市中小学体育卫生研究会常务理事、光明中学高中体育科组长李文龙老师来给你支招。 / 捷报 / 光明中学男篮闯进全国四强 可别以为中学生篮球联赛很轻松,能代表各省市参赛的队伍都是个顶个的强。 在2016-2017全国中学生篮球联赛南区赛的揭幕战上,光明中学男篮就以1分险七岁的孩子能学篮球吗?
七岁的孩子当然能学篮球,体育锻炼本来就应该从小开始。从小就可以培养的孩子的兴趣,也当锻炼身体了。
但是要注意一下问题;
适度。强度不可太大,7岁的孩子还太小。
注意安全。带上护膝、护腕等避免受伤。
最好在有大人的陪伴下。
孩子是否有学习篮球的兴趣也比较重要。
注意控制,避免一心学篮球,还是要注意学习。
还有其他因人而异的注意事项。
什么年龄开始学篮球最好啊?
孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁。 6-10周岁主要是学一些基本功,基本功要从小打好,要不然到后面再学就更难了,而且这个阶段孩子的身体也正在发育,运动能够促进孩子的生长发育。 10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。 教育建议:鼓励幼儿不要放弃,要坚持,遇到 困难要学会解决,而不是放弃。 青少年打篮球注意事项: 首先,需要必要的器材保护。 篮球比赛对抗激烈,而青少年肌力小、韧带薄,极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。有的青少年为了追求个性,戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中,这些东西极易什么年龄学篮球最佳?
孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁。
6-10周岁主要是学一些基本功,基本功要从小打好,要不然到后面再学就更难了,而且这个阶段孩子的身体也正在发育,运动能够促进孩子的生长发育。
10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。
教育建议:鼓励幼儿不要放弃,要坚持,遇到 困难要学会解决,而不是放弃。
青少年打篮球注意事项:
首先,需要必要的器材保护。
篮球比赛对抗激烈,而青少年肌力小、韧带薄,极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。有的青少年为了追求个性,戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中,这些东西极易将旁人身体划伤。
第二,合理安排运动量。
很多孩子打球不知疲倦,长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍学习和休息。一般来说,每次运动量控制在2小时左右为宜。
第三,掌握合理的技术。
青少年朋友应注重基本功训练。有的孩子喜欢模仿大牌球星的小动作,比如有人爱模仿乔丹上篮时伸舌头的动作,觉得这样很酷。其实这个动作很危险,如果被防守者碰到下巴,很容易咬伤舌头。