我16岁，177cm,伸手摸高225cm，跟腱16cm，起跳摸高可以298cm(如果我摸的那个板是正规的)，这样弹跳算差？
其实你才16岁啊，还可以继续长高的。伸手摸高的225的话臂展还是可以的。正规的篮筐才305cm啊，所以你现在还算可以了。跟腱和弹跳还是有一定的关系的，但不是绝对的。你还是可以通过一些训练来提高你自身的弹跳。很多会选择杠铃深蹲，但我不建议楼主这么早就做深蹲，因为深蹲练弹跳会影响你长高。
我13岁男，身高166，体重57，臂展170，跟腱20，篮球身体天赋算好吗？
按照你目前的身体条件来看，在这个年龄段算不错的，有一定的篮球天赋。但如果想打职业的话，还是不够，可以尝试做一些提高身高，弹跳的训练，加强身体素质，激发潜能，使你的天赋充分发挥。加油！
本人23岁身高173没训练过弹跳力,摸高216,原地起跳是276,助跑能摸285如果现在开始练弹
筐高3.05米，能摸高320就勉强能扣了，算325，也就是你要提高40公分的弹跳。 A:可能你觉得23岁，是不是已经晚了。 Q: 其实并不会，如果你能够保持锻炼的状态，你的体能会在28-30岁达到巅峰饿，之后开始不可逆的下滑。很多人，在高中大学时体能达到巅峰，之后由于工作等原因疏于锻炼，体能越来越差，和废掉没什么区别。但只要你还没有放弃自己，就能！ 对于弹跳这项，其实是对身体综合能力的考验，整个过程中，可不只有腿部发力。想要提高弹跳力，体重和力量是最重要的两个因素（身高臂展无法改变） 锻炼的第一步，建议你开始在健身房进行系统锻炼，可着重锻炼腰腹和腿部力量，以快速能完成的组为原则，不需要吃蛋白粉
身高和弹跳的关系，170
我167，在班上算跳最高的了，我还差篮板2~4厘米，班上有人179，和我跳的差不多，看看这就是差距啊！你可以去测测你的垂直起跳高度，踮起脚在举起手看是多高，然后再看跳起可以摸多高，相减得到垂直起跳高度，当然有条件还可一专业点！！但必然手长脚长，也是有好处的！ 注：均为垂直双脚起跳 土豆韦伯：120厘米（估计这小子是地球上蹦的最高的。。。） 佛朗西斯：114厘米（偶像啊，有弹跳，有速度，有技术。。。。就是太独。。。） 卡特：111厘米（扣篮他可是出神入化了，又不是很矮，爆发力又强，就是玻璃脚啊，哎） 威而金斯：104厘米（80年代这是很惊人的！精华！可惜。。。。老被压着） 乔丹：98厘米（别激动
我跟腱长22厘米，我的弹跳能提升到多少？？
弹跳可以达到.才增加个16CM.简单.我183.体重83.原地单手抓篮圈.助跑跳超筐一只手掌还要多.弹跳我也练过. 练弹跳你去跳沙坑.原地向上跳.要用力跳.一次跳60个 跳完沙坑去50米冲刺.冲5次.冲刺完以后去跳台阶（蛙跳）跳3次.持续1个月.就差不多了.但是扣篮难啊.我拿着球最多把球按到篮圈上.死也扣不进.拿着球跳.除非你是习惯单脚起跳.否则弹跳减得不止是一点.我一般都是双脚..所以.想扣篮.你不仅要跳的高.还要学会怎么拿着球跳...扣篮.真的很难啊.加油吧.希望你这么练能扣篮（我这个方法是我们老师教我.1个月我弹跳就长了差不多有15CM.不过后面就很难练了.基本上已经到极限了）
