投篮怎么练习都不准，有什么好办法改善？
可以学着改变自己的投篮姿势，加强自己手腕以及手臂的力量。这样就可以使得自己在投篮的时候姿势不容易变形，投篮手感更加的稳定。很多人在刚开始投篮的时候都不准，并且没有一个非常好的训练方法。这是因为很多人在刚开始练球的时候，并没有接受系统科学化的训练。使得自己的投篮姿势非常的不标准。也导致自己投篮不准。
现在随着篮球技术越来越科学化的发展，逐渐地总结出了非常标准的投篮姿势。所以我们可以学着一些NBA球星他们的投篮姿势，或者是一些网上视频教学，这样慢慢的改变自己的投篮姿势。只有这样才会使得自己的投篮越来越标准。虽然肌肉记忆形成的投篮记忆非常的难以改掉，但是通过大量的训练一定可以改掉这种不标准的投篮记忆。
其实还有很多人是因为小的时候他们的力量非常的有限。使得他们在投篮的时候形成了非常不标准的习惯。当然我们也看到有很多的NBA球星，他们的投篮姿势就非常的不标准。比如凯文马丁，马里昂这些球员他们的投篮姿势都非常的不标准。甚至可以说用怪异来形容。然而他们却用这种非常怪异的投篮姿势，培养出来了良好的投篮手感。当然不得不说这可能是因为他们平时的勤学苦练才能够达到的水平。
所以也不用执着于非常科学化的投篮姿势，但是一定要找到非常适合自己的投篮姿势才可以，更重要的是要加强手腕以及手臂的力量，这样才会使得自己投篮的时候手臂非常的有力，而且非常的稳定。
投篮不准怎么办？
投篮突然不准了原因如下： 1、作息时间紊乱了，比如吃饭、睡眠这类，身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。 2、再就是打球时候放松着打，用最熟悉的方式和节奏得分，要是投篮的话，节奏更重要。 3、常常的训练，手中的感觉，不断的坚持。 4、很正常的，这也许是你篮球进步的一个瓶颈，超越后就会有更高的进步！ 如何锻炼使投篮更准 【手指、手腕锻炼】 投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，用掌根以上部位触球，增大手对球的接触面积，另一手扶球。投篮手的食指和中指一定要正对篮圈(而不一定是肘关节正对篮圈，否则动作会十分僵硬)，篮球重心的投影点落在两手指(食指、中指)指根我喜欢打篮球，但就是投不准。怎么才能很快掌握投的准呢？
投篮不只是手感的问题，是全身上下的一系列连贯动作。投篮准的人都有一套固定的标准动 作，没有标准的投篮姿势作保证，手感就变得不可靠了。 如果你在短时间内花很多时间打篮球（比如说学生放暑假的时候），即使不考虑投篮姿势的 细节问题，随着投篮次数的增加，也能积累出来一定的命中率，命中率高的话你甚至会以为 自己是天生的神投手。 不过，要想保持住这种所谓的手感并不容易，因为投篮数量的增加并不能保证命中率的提高 ，甚至会让你投的越来越没自信。就连很多的NBA球员，年轻时不关心投篮动作，即使打到 职业巅峰期的时候命中率也不怎么样。 问题的关键是：你在投篮的时候过度关注的是能不能投进，还是多思考投篮的本质问题—投篮老投不准要怎样训练？？
投篮训练方法：
首先，我们要掌握正确的投篮姿势和发力次序。由脚踝，膝关节，腰，肩关节，肘关节，手腕到手指的发力循序。力道越往上传，发力越小。对于投篮的训练，如果是对于初学者而言，那么先需要摆好正确的投篮姿势。别急着投篮，先如同站军姿一样站半个小时，然后进行进行间的控球训练，坚持半个岛一个星期之后，再开始自己去投篮，去体会正确的投篮感觉。
投篮的进阶训练
没别的，疯子一样的投。在三分线内一米的地方绕篮筐投篮，如果可以确定命中率在80%以上时，则加长距离投篮。投篮是一项枯燥的训练，但是正是如此，越是枯燥的时候，大脑越能自动的记忆起肌肉发力的感觉。投篮的特别训练
这是对于在比赛中面对苛刻防守的投篮方法。韩国的许载在投篮时陪练会用一把扫帚对其进行拍打和干扰，以增强其在面对强大防守中的投篮命中率。这是一种很好的办法。还告诉大家一种很有用的办法：每天在身体训练时，尽量使自己的双臂举杠铃到极限，双手酸痛的感觉，然后再去投篮，如此一月，命中率可猛增，或者可以双手吊沙袋投篮进行训练。