我是一名初一学生，身高150，怎样打好篮球，我和我童年的人打总是打不过他们。
练好投篮，不过你们这时候多数都是打着玩，就先练突破，练力量，如果经常玩半场，就尤其要练好第一步，第一步够快突破就比较容易，最好找个关系好的经常1对1的打，练脚步，再就是上篮什么的，你才初一，以后还会长高很多，要增加力量练习，大腿的，帮助你更好的卡位，上肢的，投篮更稳定，不要去学那些花的动作，等你把那些看起来简单的基础熟练掌握后再玩花样就不难了。
请问各位高手我是初一的如何提高我的篮球水平？？
把篮球打好 不求别的花哨 把这三点做好 先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型 正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球 手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形 出手时手臂自然前推 注意手腕的抖动和手指出手的感觉 出手不求高 但求快 最后就是上篮 这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的 上篮最重要的是注重节奏的把握 让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破 不求快
初中生怎样打好篮球
先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等. 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型 正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球 手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形 出手时手臂自然前推 注意手腕的抖动和手指出手的感觉 出手不求高 但求快 最后就是上篮 这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的 上篮最重要的是注重节奏的把握 让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破 不求快 但求钻对方的弱侧（即空间大的一面） 起
初一无基础男生怎么提高篮球技术？？？？
运球是基本功，学会将球掌控好，再是提高命中率，还有学会打团体篮球，和队友磨合好，懂得怎么取得胜利，要快的话，天天练，两个月就够了，最好找人指导就更快了
本人初一171，52kg打篮球半年，在队里打中锋，在我们级算高了但是我老是打不赢那些虽然比我矮但壮
提高力量。 1、你打不赢的原因是你力量不足，顶不住他们，也占不到好位置，自然就抢不到篮板球了。篮球中，中锋是整支球队里面最强壮的，只有你比别人强壮，你才能称霸篮下，看看奥尼尔为什么是当时最强中锋，就是因为在篮下没有人比他更强壮。 2、推荐你提高身体肌肉力量。尤其是下肢和核心力量。推荐动作：深蹲、硬拉。
