作为一个篮球小白，怎样在一个月内掌握篮球基本技能？
运球是篮球场上五个位置的球员必须掌握的基本能力。虽然每个回合不同位置的球员持球时间长或短，但你必须掌握。这种能力可以把你带到你想在球场上达到的任何位置。新手怎么入门打篮球？这通常是小个子特有的优势，但无论多高，运球熟练总是好的。如果一个身高1.9米的人能像1.7米那样运球，那么他将是一个非常强悍的对手，就像杜兰特和麦迪一样，能化劣势为优势，得分就像在找东西一样。所以技能君带来了运球的基础教学——原地运球练习。这个比较适合新手，但是对于运球有问题的老手来说，看了可能会帮你解决一些问题。
首先是身体姿势:练习运球时，脚略宽于肩，膝盖略弯曲，身体面向前。这里要特别注意脚尖方向，要指向前方，略向外，不要翻太多，也不要拘束。成为一个内心的身影，不要让你的重心向前或向后落得太远。它是最基本、最简单、最高效的得分方式，也是我们第一次接触篮球时就开始学习的技能。可以说上篮是每个篮球爱好者必须掌握的进攻武器。相信很多人都会放篮，但是你能把篮放好吗？新手一定要！掌握了三个基本上篮技巧，我妈再也不怕我去球场吃火锅了。不要以为上篮就是小儿科。10元的武学秘籍都有详细记录。上篮动作千变万化，有办法破解各种防守套路。
首先，有三种基本的上篮方法，分别是掌握、低手和勾手上篮，最好是熟练掌握每一种。其次要掌握擦板的角度和弧度。比如选择高打板上篮时，瞄准篮板白框顶端，这样就不容易被詹姆钉板的大帽子追了。还要记住，当你下定决心要进攻的时候，一定要把注意力放在眼睛上，不要在一旁看漂亮的女生。如果进攻时低头弯腰，然后不瞄准篮筐就躺上去，成功率可想而知。
时刻盯着篮筐(篮板)，先找到目标再出手，然后根据防守选择上篮方式。一般情况下，对手绝对不会让你轻松上篮，而是已经站在篮下，准备教你做人。越是这样，持球人就越不胆小。相反，他应该积极寻求对抗，比如用肩膀撞击对手的胸部，以腾出进攻空间。如果有一个从侧面被杀的对手起跳补位，可以用侧手打起篮筐，用守门员分开距离。
如何快速提升篮球技术？
首先你要知道提高篮球技术的几个重要方面：运球，投篮，身体，意识 想要快速提高的话，个人建议首先要提高身体素质，毕竟篮球就是玩身体的，如果你现在还处在发育期，就先主要练上肢肌肉，比如肩部，胸部，二三头肌还有腰腹，如果你喜欢跳投或者希望滞空时间长的话，腰腹力量尤其重要。如果发育期已过，那就加上下肢训练，这对于防守移动以及快速突破都有用途。 如果你可以去健身房的话最好，如果没有条件的话，那就定期做做俯卧撑，仰卧起坐，引体向上之类的。一定要坚持，一般来说1到2个月就会有初步成效。 投篮跟运球，可以伴随着身体训练一起，运球可以每天练练原地运球训练，以及运双球。投篮，先从网上学会动作，然后由近到远进行练习
如何在一个月提高篮球技术？有哪些方法吗？
根据教练的指导，按照基本工作加以勤奋的练习。只要记住规范的动作和日常的训练一定有提高的。
如何快速提升打篮球的技术呢？
1.脚步移动：控制好身体重心通过各种快速、突变的脚步动作，达到进攻时摆脱对方的防守，防守时争主动的手段。有侧身、变向、变速跑；跨步、跳足急停技巧；前转、后转、跨步转身；单脚、双脚起跳；侧滑、前滑、后滑步；碎、交叉、攻击、后撤、绕前、绕后步等。 2.传、接球：进攻队员在向目的地(对方队篮架)投篮，往往是通过相互间传、接球的方式转移球的，传、接球是在双方激烈争夺下进行的。要求做到准确、及时、隐蔽、多变。有双手胸前、反弹、头上、低手传、接球、运球中推拨传球、向后传球等；单手领接球，胸前、低手、肩上、体侧、肩上向后、勾手、背后、运球中推拨、点传球等。 3.运球：持球队员在原地或脚步移动中用手连续拍按在
怎么快速提高篮球技术？
我们进行篮球锻炼的时候，首先要有一个意识，那就是篮球运动属于集体项目，所以我们要知道自己队友的位置，以及每一个队友跑位的特点，这样你才能够适应球队的变化！ 2、篮球技术中一个人的传球意识很重要，我们可以看到NBA的比赛中组织后卫永远是最受球队关注的一个位置，因为组织后卫是全队灵魂。由此我们可以看出，传球的重要性，因此你也要注意到传球重要，不断的提高！ 3、篮球运动的基本动作必须要练习，比如跑位就是一个关键，篮球跑位最主要的是为在无球状态下找到得分的机会，因此篮球的跑位必须要及时，这个需要你不断的进行练习！ 4、大家要注意篮球的运球技术，因为在比赛中运球技术是一个关键，很多人在进攻端持球的时候，
