现在高二正在练体育，自己的天赋很差还要坚持下去吗？
这个问题有点太笼统了，说运动天赋不太好，让人觉得很迷茫，不好？敏感度不高？柔韧性不好？速度慢？还是协调性差？你打算练什么项目？而且限于一年内实习，也没说到了什么程度，要实习到国家级，省级，还是普通人的水平？概念太模糊，让人很难做出准确的判断和回答。
运动员没有天赋，但需要天赋。没有先天的身体条件，任何努力都无法弥补。如适当的身高、体型、腿长、臂展、跳跃能力等。，虽然会通过科学训练得到提高，但效果达不到理想状态。虽然勤奋可以弥补我的困难，但勤奋不是万能的。需要一定身高的项目，比如篮球，太矮太难防守高个子球员，抢篮板，形成身体对抗。比如排球，身高、翼展、弹跳都没有优势，那么如何进攻和拦网？这些都赶不上努力。当然，有天赋，还是要努力的。技术靠刻苦训练，意志靠磨练，技能靠思考，经验靠积累。所以先天的优势，加上后天的努力，才能成为优秀的运动员。
谈谈运动天赋。在人群中，拥有优秀体育人才的比例并不太高，大多数人的体育人才属于泛化。天赋好的人在运动中模仿能力强，理解力高，容易达到很高的水平。然而，体育天赋差的人很难达到高水平。但是，勤奋可以弥补自己的不足，这是一句古训。很多天赋差的人最后都达到了很高的水平，这是勤奋的结果。他们要比那些高才能的人付出更多。
无论运动天赋是高是低，想要在运动上达到顶级水平或者赢得世界冠军，一两年是得不到的。大部分项目的运动员都是从小训练，一般需要十年甚至更长时间才能取得成绩，需要高水平的教练辅助。要赢得世界冠军，教练必须是世界级的。现代运动的训练水平要求越来越高，这不仅需要教练员熟悉世界顶尖的训练项目技术，还需要辅以科技手段进行训练。所以在现代体育运动中，运动员必须有正规的训练渠道，接受正规的训练，才能达到世界顶尖水平。所以，对于体育天赋差的人来说，一年时间培养一个项目的高科技是不现实的，即使对于体育天赋好的人来说，一年时间学习普通技术还是有可能的。
为什么我做什么都没有天赋，比如体育，读书我不管什么努力都无法做好
遇到做不好、学不会的事，不够聪明、没有天赋、智力有限往往成为理由，但很多时候这只是你不想更努力的借口。智商测验不是衡量先天智能，而是测量目前的学术能力，不同时间不同阶段测出来的智商是不一样的，也就是说智商是可以通过学习提高的。
当人们以智力有限当借口，就不需要汗流浃背、精疲力尽地追求更好，这是固定型心态，相对成长型心态，每一次挫败都代表我比前一分钟的自己聪明一分，长久累积才有可能更接近成功。每个你以为的天才、成功者背后，其实付出的心力都比你想象得多。
所谓天赋，只是起点略高一点；所谓聪明，只是走的更快一点。没有努力，再高的天赋、再聪明的头脑也是枉然。只要你有成长型的心态，只要你懂得刻意练习，你可以成为佼佼者、成功者。
以下几个简单的步骤将教你如何学得更好！
1、专注是学习的基础和关键。学习中要有一个清晰的目标，一个好的长短期学习计划可以减少学习的盲目性和随意性。在制定计划的时候要有明确的目标，达成的方法，清楚的阶段，每阶段有具体成效这些条件。
2、明确自己的时间效率。把自己的时间都记录下来，通过记录来了解自己每天都干了些什么，哪些是学习时间、效率高的时间，哪些是休息和娱乐的时间，哪些时间是白白浪费掉的。坚持记录你会慢慢发现，在一天当中，你的学习时间会越来越多，学习效率自然而然就提高了。另外，在一天的不同时间内，学习者的学习能力，包括记忆力、注意力、想象力及逻辑思维能力等，并不是一成不变的，如果能在学习能力较强的时候，选择相应的学习内容，则往往可以收到意想不到的效果。
3、关于阅读学习，需要记住两件事：首先，阅读是一切学习的基础；其次，只有坚持多读才能提高，不然阅读能力会自动降低。阅读对于大脑的作用就像锻炼身体一样。阅读的时候要集中精力，要尽量多记，要把所读到的内容同自己已有的知识和经验联系起来。关于提高阅读效率，可以学习掌握快速阅读的能力（比如我用过的“精英特速读记忆训练”），快速阅读首先可以帮我们实现“多读”，其次可以让我们在读书时快速抓取书籍的重要内容，提高理解和记忆效率，同时也能减少读书带来的压力，提高读书的兴趣。
4、把知识记牢。比如：学习之后用你自己的话把它说清楚；把当下学习的知识和已有知识、经验、事物结合起来进行理解和思考，举一反三；运用一些记忆术（比如精英特速读记忆训练中的“编码定位记忆、扑 克牌记忆、思维导图记忆”）让要记忆的内容更丰富、立体，增强记忆效果；建立起知识的结构图等等。
5、检验自己的知识。具体方法就是透过各种让大脑觉得有点困难、有点挑战的方式来回忆所学，从而深化记忆。常见的方法是测试或考试，除此之外，还有很多检索的方法，比如：①卡片法，比如背单词的时候，在卡片的正反两面分别写下中、英文，看中文想英文、看英文想中文。②回想法，比如读完一本书或上完一节课之后，在一张白纸上写下记得的所有内容。③提问法，比如读完书或学习完某章节后，自己设计一些问题，通过回答问题来检测自己对知识的掌握情况。④思维导图法，比如阅读一本书之后，把主要内容梳理成思维导图，然后通过思维导图中的“关键词索引”来回忆书本内容。
6、适时休息。学习30-50分钟，然后休息10分钟，消化一下刚学的内容。这是一个经考验证明的好学习方法。当你感到学累了的时候就休息一会儿，给你刚学的内容一段消化的时间，然后再接着学。重复是学得好的关键。