在哪可以学到专业的散打、格斗或自由搏击？
很多维密模特都通过拳击来健身，女孩器打拳不但很酷，还很消耗卡路里。今天小熊猫就来给大家讲讲关于拳击、自由搏击、和散打的知识。
一、拳击
拳击分为业余拳击和职业拳击两种。拳击是最简单的格斗种类，打法特点是单纯运用上肢的打击技巧，对于打击方位和部位限制很多。拳击入门对于身体的柔韧性和协调性的要求不是很高，技术动作也在一般人的承受能力范围内，所以各个年龄段的人都能很快入门。
拳击入门一定得从练习基本功开始。力量，速度，耐力，柔韧，灵敏（协调），所有千变万化的组合都是从扎实的基本功开始的。它的动作虽然简单，但是你要反复练习，知道技术动作和对战反应固化到你的身体和反射神经当中。一个练了1千次的人和一个练了1万次的人，差别非常大。
二、自由搏击
自由搏击是我们最常见的一种格斗方式。我们看到很多比赛就是自由搏击比赛，特点是当一方倒地是就不允许另一方继续击打。自由搏击对于身体部位限制也比较多，在使用反关节、肘、膝等都有限制，同时对摔法也有一定程度的限制。
自由搏击没有任何固定的格斗套路，更多提倡在是实战中临场发挥，这个格斗方式对人的额爆发力和反应能力要求更大。自由搏击可以灵活使用拳脚、膝肘等部位全面展开攻击，打败对手，可以说风格非常开放。
自由搏击的思想就是：把基本原理告诉我，我将打出适合我自身的独特技巧。这既是自由搏击的指导思想。现在自由搏击已经形成了完美的理论和作战体系以及竞赛规则，这种格斗方式越来越受人们青睐。
三、散打
散打是所有格斗方式里面打法技巧最多的最不受限的一种。因为中国武术体系众多，所以散打的技术囊括了拳脚摔这几类，并且从远距对峙到中距对攻，再到贴身投摔，技术范围很广。
散打体系的拳法，在实战中速度快并且灵活多变，它能以最短的距离，最快的速度击中对手。拳法如果掌握的好，能给对手造成很大的威胁。而且能任意配合其它技术使用，在竞技场上很重要。
散打体系的腿法，跟人的生理情况有关，有的人四肢较长，大腿较粗，这样的大腿就更有力。但是决定优势还是在于后天的训练。腿法有长度优势，在搏击场上，长度优势使腿法攻击距离远，范围大。腿的位置比较隐蔽，有隐蔽性优势，腿法还有对手难防守的优势。
女生如果想防身练什么好呢？
其实你练什么不重要，重要的是你的实战能力，如果一遇到危险就被吓的手软脚软，那你还能使出什么招式？所以有两点很重要
身体素质。女性的力量本来就比男性弱，拥有一个良好的身体素质进可击敌退可落跑，在面对危险的时候保护自己的胜算也大一些。
技能熟练度。虽说在绝对力量面前任何技巧都无济于事，但如果一个动作你练习了成百上千次，就能变成一种习惯性反应，就算脑子忘记了起码身体记住了！
想要学习格斗防身术哪里好
男朋友性格不好你真的要仔细观察，如果真的出现易怒家暴的征兆，你最好重新考虑下你们的关系，真的家暴也不建议你跟他正面冲突，女性的力量跟男性真的是没办法可比性。 关于格斗你真的可以学一下，真的有什么突发情况也能自救。 不知道你是在哪个城市，我是在天津的K1学习泰拳，能减脂，也能防身。唯一的缺点就是洗澡体验真是相当不好，我朋友是在津南区的动起来综合格斗工厂练，也有巴西柔术、还有泰拳，泰拳是泰籍教练，还有力量器械指导，我去体验过一次，环境很有格调，教学也很赞，主要住河西，离得太远了，如果位置合适，你也可以去试试，对比看看哪个更适合你自己。
散打哪里学？
四川乐山大佛文武学校,我在广告上听到过的.下面是我从该校网页上搜索到的.供参考^_^ 乐山市大佛文武学校座落在峨眉派武术发祥地峨眉山下，乐山大佛风景区内。学校是由峨眉派武术的正宗传人汪键先生（法号-释心权）于1993年创办。经过十几年的精心管理，已发展成为在校学生千余人，教职工百余人，建筑面积2万多平方米，各种教学、生活设施齐备的文化武术名校。 学校管理科学，制度健全，教学质量一流，注重文武双修。中小学生遵照国家规定的教学计划全天学文，早晚习武；中专学员半天学习专业知识，半天习武。形成了以文化学习为主导，以武术训练为特色，全面推进素质教育的办学模式，学校教学质量不断提高，多次受到国家有关
近身格斗和自由搏击有区别吗?浙江省内哪里可以学到？
近身格斗可以有几种解释1区别于中远距离拳腿法，在格斗距离中的近距离攻防技术，多见摔法和擒拿2区别于远程武器的近战搏斗，可以包含短兵和徒手 自由搏击也是个复杂的概念，中国人当年接触赛事较少，后来把除去套路和拳击的比赛叫自由搏击，比如泰拳，空手道一类，但是我发现美国人的分法正好相反，他们管所有的比赛格斗叫limited style，非比赛的才叫free style 这二者都只是概念并非流派，严格来说，是不会有地方可以学的，当然，其实不管你学什么流派，都可以管叫近身格斗和自由搏击
想学散打不知道到哪里学比较好，需要学多久就可以实战了，学费多少
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。 如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。 基本招式一个月就能学会，但是重点在于实战练习，没有实战练习学的也派不上用场，学费一般是800到1000左右一个月。 此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。 很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。 散打是要靠大量实战来磨练的。 另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
