体测项目有哪些呢?
大学体侧选测项目：
1、从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一项。
2、从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项。
3、从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。
体能测试前注意事项
体能测试通常在面试后进行，考生为了面试时留下好印象，尤其是女考生，通常会在前一天晚上洗澡，把自己的形象调整到最佳状态，其实这样对体能测试很不利。
洗澡会较大程度的消耗体能，将疲倦带到第二天，影响体能测试效果，专业运动员在有比赛时，通常会提前一天甚至两天不洗澡以保持体能充沛。所以，考生在前一天，可以适当减少体能训练甚至不进行体能训练，避免大量出汗而洗澡。
体能测试都会测试哪些项目？怎样才算过关？
为了提高国民整体综合素质，打造每个人的健康体能，建设健康中国，国家体育部会针对不同群体进行体质测试，有公务员、警察、军队、运动员等等，他们的体质测试标准各不相同。接下来就简单介绍一下全国通用的体质测试项目以及标准。
一般来说，不同性别的体能有差异，那么体能测试标准也不一样，所以对于男性与女性，不管是测试的项目还是标准，都会有一定的出入；同时，对于不同的年龄段，也有不同的要求。
首先来介绍一下男女生都要测试的项目——跑步。
虽然是同样的项目，但是对于里程的要求也不一样。在短跑之中，男生要求10m×4往返跑，在30岁及以下的男性，跑步时间要小于或等于13″1；对于30岁及以上的男，要求小于或等于13″4。而对于女生来说，跑步时间是在男生的基础上多加一秒，并且其他要求以及标准不变。
测试方法：
被测试的人要求站立式起跑，手持木块在两根距离十米的起跑线之间，往返四次，并且达到时间要求，即可通过测试。倘若中途摔倒，必须马上站起来，继续完成项目；项目只能测试一次。
第二就是纵跳摸高项目。
对于所有年龄段的男性，纵跳摸高的高度要大于或等于265厘米；而对于女性来说，纵跳摸高的标准需要大于或等于230厘米。
测试方法：
被测试者双腿自然分开站立，在接受指令后，立刻做出反应，自然屈膝半蹲，双手摆臂上举，双腿用力，垂直往上起跳。同时单手触摸至规定高度线，即视为合格。每人有三次机会。
对于这样的体能测试标准，每个人都对其有自己的看法，并且褒贬不一。从国家的初衷来讲，是为了不断提高人们的生命健康素质，但是并非每人都能够达到这种标准。
体能测试有哪些项目？
体能测试分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远。体质，是人的生命活动和劳动、工作能力等的物质基础。增强中国人民的体质是我国社会主义现代化建设的重要基础。
在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远（选评一项）、握力体重指数或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选评一项）。
体能测试奥运选拔
2020年10月10日，中国国家体育总局副局长李建明表示，近段时间以来部分项目所进行的体能测试仅是督促运动员加强基础体能的措施，不会影响高水平运动员参与奥运会等国际大赛的选拔。
李建明同时表示，中国国家体育总局已经要求各项目中心总结体能测试的经验教训，进一步完善相关措施，使体测更加科学，更贴近项目实际。
体测项目是什么？
综述：
按照教育部的要求，每个学生每个学年都要按照新的“国标”评定一次，成绩要记入《<国家学生体测健康标>准登记卡》中。
高中生体测的项目有：身高体重、肺活量、立定跳远、男生引体向上女生仰卧起坐、50米跑。
根据学生项目测试评定等级：90分以上为优秀，80至89.9分为良好，60至79.9分为及格，60分以下为不及格。按照规定，每个学年学生都要进行体测并评定等级。
高考体育项目
1、身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。
3、专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
到健身房体测都测什么
健身房体测的关键指标：
1、BMI：
BMI又叫身体质量指数，体重/身高的平方（kg/㎡）得到的结果，它结合了身高、体重，来判断我们胖瘦程度的基础标准。只要知道自己的身高体重，扫码BMI计算器就可以算。
正常的BMI：以减重君为例，身高167cm，体重56kg，BMI约为20.1，属于正常范围。
肥胖的BMI：以二级肥胖的起点32.5为例，同样身高167cm，体重约为181斤。
2、腰臀比：
顾名思义，腰臀比就是腰围/臀围得到的数字，健康的男性一般腰臀比<0.9，女性<0.8 。
腰围的测法：将软尺肚脐为中心绕一圈，即为腰围。
臀围的测法：将软尺绕臀部一周，上下稍微移动，找到数值最大处，即为臀围。
腰臀比一定程度上反应我们的腹部脂肪的堆积情况，和内脏脂肪量相关。如果腰臀比超标了也存在严重的风险了，在平时锻炼的时候应注意强化锻炼腹部。
3、体脂率：
体脂率是影响身材胖瘦的关键，肥胖主要看体脂率，我们减肥也是要减掉脂肪，降低体脂率。体脂率=脂肪重量/体重，正常情况下，健康水平的男性在14~24%之间，女性在21~31%之间。
4、基础代谢率：
基础代谢率（Basal Metabolic Rate,也被简称为BMR）是指一个人在静止不动的状态下，身体维持生命所需的最低热量需要消耗的卡路里数。简而言之，就是你每天躺着什么都不干也会消耗的热量。
男性：BMR = 10 * 体重（KG）+ 6.25 * 身高（CM）- 5 * 年龄 + 5
女性：BMR = 10 * 体重（KG）+ 6.25 * 身高（CM）- 5 * 年龄 - 161
5、瘦体重
瘦体重指的是你身体的肌肉含量。肌肉量越大，基础代谢率越高。同样体重的人，肌肉多的人，不用动就比肌肉少的人消耗能量要多，这就是为什么大家都要增肌的原因。
扩展资料
体能测试仪所包括的项目有：
1.身高体重（测定人体形态指标）测试仪、
2.握力（测定前臂及手部肌肉的力量）测试仪、
3.肺活量（人体肺部呼吸的最大通气能力）测试仪、
4.仰卧起坐（腹肌功能）测试仪、
5.台阶（心率功能）指数仪、
6.坐位体前屈（身体柔韧性）测试仪、
7.反应时（人体机体神经系统动态反应速度）测试仪、
8.俯卧撑（上肢肌肉力量）测试仪、
9.纵跳（人体下肢爆发性力量）测试仪、
10.稳定性（测定人体的平衡能力，评价位置感觉、视觉和人体感觉间的协调性）测试仪共十项。
参考资料来源：百度百科：健身房
参考资料来源：百度百科：体能测试仪