请问泰拳，对韧带的要求高吗？
泰拳对身体韧带要求一般，相较于其他武术。不过还是有一定要求的。 拉韧带的方法主要是劈叉（包括横叉和竖叉）以及坐位体前屈。 劈叉具体方法如下： 首先需要热身，让身体出汗，不能让身体太紧张，一般来说跑步十分钟到十五分钟； 然后双腿分开慢慢劈下（最好是在光滑的地板上），当自己觉得已经到极限的时候，将一只脚向外挪，同时另一只脚不要动，达到极限坚持10秒； 最后，按照这个方法做五组。 热身充分，那么在劈叉的时候是不会拉伤韧带的。 此外如果是初学者建议通过培训班学习，自学只会是事倍功半的效果，更增加受伤的风险。
我今年13，男，学过一点泰拳，想要把韧带拉开，和一个黑带13女生打，怎么拉韧带？
如果你说的是打实战。那就矛盾了！因为跆拳道中基本上只有腿！没有拳法进攻！泰拳随有腿，可拳也是很重要的！！不知道你说的打是什么概念！但是你记住！你就算再小，他也是女生！如果没有规则。你菜她松松的！只是如果打比赛或是什么！你可能得分意识就不强了！意思就是说可能会败给他！另外，你说韧带怎么拉，其实很简单！我给你具体的韧带方法：热身训练，跑步1公里！切忌4分钟之内完成！肯定出一身汗！然后就找单杠马上拉韧带，不要怕疼！一只腿15分钟！交替！上午一次。下午再一次！每天坚持！如果你韧带不是很硬的话，一个月基本上竖叉就能下去了！无论如何，这么小就喜欢这些运动！那就不要放弃！可以的话还是建议你去塔沟。做些专业的
我想学泰拳,开不开韧带对其影响大吗
泰拳也称黑拳，主要是横练功夫，一般以凌厉的打法和力量击倒对方。 如果力量不够，建议开韧带，增加身体的灵活性。
我13岁想学泰拳，韧带很松，俯卧撑可以做100多个，仰卧起坐可以做300多个，肌肉较多，可以吗？
你这可以说是蛮力，搏击主要是一种技术。 不知道你为什么喜欢泰拳，真正的泰拳人都不会高寿的，因为泰拳练习和博击过程中对自身伤害过大了。 你现在13岁身体还没完成长成，强行练泰拳可能会对身体骨骼有更大的伤害。 我没什么肌肉，但练习一下天天做，不到一个月俯卧撑也是可以到100个的。仰卧起坐就不知道你是用什么方式了。如果脚钩器械，那300个也只是3分-4分以内的事了。 不过看你能坐这么多，就说明你能坚持，不管学什么拳，重在坚持这两个字！加油吧。拳法很多，不一定非要学泰拳。你要一心想学泰拳，我个人建议你在学学太极内功、瑜伽、气功之类的内与柔结合的功夫，对你身体一定有很多帮助。
韧带不好学什么武术？
韧带不好会对练习武术有一定影响。 我是练散打的。 韧带的话即便是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的，因为散打的腿法当中如果韧带不够好的话腿的力量甚至还没有拳的力量大。 散打的话主要就是髋部的韧带（需要劈叉），还有脚踝的韧带。 拉韧带的方法主要是劈叉（包括横叉和竖叉）以及坐位体前屈。 劈叉的方法的话： 首先需要热身，让身体出汗，这样才不能让身体太紧张；一般来说跑步十分钟到十五分钟比较有效但如果你在家里的话可以做些准备活动认真做或者高抬腿一类运动 重点是要出汗！ 然后双腿分开慢慢的劈下来（最好是在光滑的地板上那样一个人的效果比较好），当自己觉得已经到极限的时候，（最好有个人帮你不过自己也可以
