学私教还是学团课好?
首先私教团课没有高低好坏之分,只有适合和不适合,你可以阅读下列我对私教和团课程的理解来做出对的选择,同时目前可以尝试线上训练的方式来优先体验哦~~
私教
一对一教学方式,课程内容根据每个人的身体机能状况,私人定制训练方案。每个人的身体状况不同、关节灵活度、运动模式都不一样。
首先:私教课程不是教你做动作,而是教你如何正确使用自己身体,让身体健康,并学会正确的肌肉发力和动作运动轨迹;
其次:找到你身体最薄弱的地方,进行强化训练,让身体变得平衡和协调;
最后:辅助你练习更高阶的动作。
私教对于个体的针对性比较强;逐步学会器械的使用方法,掌握身体的正确使用原则,每个人的身体状态是不同的,适合自己的锻炼方式才是最好的。私人导师可以帮助你利用最少的时间达到最有效的运动方式。
团课
团课价格更实惠,性价比高。并且它的社交性,娱乐性,互助性,可以帮助我们养成良好的运动习惯,避免运动枯燥。让大家在互相鼓励、学习中将动作完成的更好、更标准。
团课课堂中,教练给予更多的不是个体细节关注,是动作口令,整体运动的节奏感比较流畅,氛围带动性更强,趣味性也更丰富一些。在认知程度和活动能力接近的前提,团课整体流程会带来畅快的体验。
私教和团课相互通融
两者最大的区别在于课程特点和教学方式,本身没有冲突,反而是互相扶持的。通过普拉提私教课程,可以帮助我们:制定运动计划,规范运动动作;清楚了解动作原理后,在团课中会更清晰的接受教练传达的动作口令。
能附带提高团课中的运动表现;身体会更轻松自然地舒展;避免不必要的运动损伤;运动后不会感觉疲惫,反而更加轻松。经过完整、专业的身体评估,接受专业指导练习之后,纠正和改善控制能力的锻炼,团课价值会更为显现!
若以前有运动基础或有常年运动习惯,并且肌肉和关节状态良好,可按需选择团课或私教,后期仍可根据身体情况和运动表现对课程选择做出调整。
所以私教与团课其实是相辅相成的,健身初学者也可尝试使用BONBON FIT进行线上团操训练也是一种很好了解自己身体和健身的方式
对于初学者的建议
运动身体,同样需要学会调整呼吸,更好的呼吸方式能够让身体感觉充满了能量源,更加轻松自然的面对生活。
私人教练和团操教练哪个好学一点?哪个更有发展前途呢?求 指点
做私教健身教练好一些。随着人们生活质量的提高,全民健身意识不断提升,对于健康的追求也越来越高了,健身教练行业发展也越来越好,健身教练成为高收入工作之一。健身教练这个职业未来会是个火热的职位。健身教练工资一般由底薪+课时费+提升组成,想要高工资,那么就需要有能力。一般健身教练平均工资在7000-8000元左右。想学习健身教练培训课程,可以选择到培训机构参加学习和考取健身教练证。我们是一家专业的健身培训机构,开设的健身课程比较多,教学师资雄厚。私人教练好还是团操教练好
这个不能笼统地去说某一个好,某一个不好。就跟武侠片里的武当派和少林派一样,都是武林名门大派,只不过他们各有千秋,一个擅长于内家拳,一个擅长于外家拳罢了,放在这里也合适不过了。
至于私人教练好还是团操教练好这个完全取决于自己,可以给你几点建议:
一是根据自己的擅长;
二是根据自己的时间安排;
三是根据自己的经济实力;
四是根据自身未来的职业规划。
好了,以上就是给你的几点建议,仅供参考。
学健身教练是学私人教练好还是团操教练好?
健身行业的不断发展,使得健身的形式不断多样化,发展到现在,健身教练大致可以分为团操教练和私人教练两大类。
私人教练是健身房的主力,多以全职形式出现,主要针对器械锻炼,对健身会员进行一对一的健身指导。这种锻炼针对性很强,他们要能够根据健身会员的身体状况、饮食习惯、作息时间、工作性质,以及健身目的等等方面,为他们制定出适合他们锻炼的健身计划,并且在他们锻炼的过程当中为他们进行指导。
团操教练是健身房的辅助,多以兼职的形式出现。团操课程的种类有:健身操、健美舞蹈、肚皮舞、流行街舞、中国舞等等,多适合于有舞蹈基础的健身爱好者去从事。这种锻炼的针对性不强,主要是通过锻炼让会员出汗,增加身体的柔韧性和协调性。
私人教练相对于团操教练的优势在于:
1工资情况比较好。私人教练的工资基本组成有底薪+课时费提成+销售提成+奖金;团操教练的工资就是课时费或者是课时费提成,因为他们多是兼职。
2辛苦程度比较低。私人教练可以在一个健身房做全职,但是团操教练在一个健身房一天最多能上一节课,要想多上几节课还得多跑几家健身房,辛苦自然是不言而喻的。
3上课时间自由。私人教练的上课时间不固定,教练和会员约定时间,在会员有空的时候都可以;团操课基本都集中在下午和晚上,白天基本没事,晚上就会特别忙。
4锻炼的有效性。私人教练针对器械锻炼,针对性比较强,还包括身体的康复、营养的补剂等方面;团操课程主要就是蹦蹦跳跳的,让会员出汗,他们就基本满意了。
迈斯特国际健身学院正是有感于当前健身行业内人才紧缺的局面才应运而生,私人健身教练虽然吃香,但整个行业水准确不高,大多数培训机构都是以全能型标准进行培训,然而学员就业后只能选择操课或私教其中一种类型健身教练作为职业,这就导致了学员精力分散,不能专攻一门学术,毕业无法从事理想职业,而迈斯特国际健身学院从创立以来,一直专注于零基础私人健身教练培训,只做最专业的私人健身教练,不论从业资格还是专业水准都是业界典范,迈斯特国际健身教练培训学院的学员都是业内最专业的私人健身教练,在面对不同健身需求的会员时都能给出最科学可靠的解决方案,迈斯特将专业做到极致,用心培育学子,学员们的优秀成绩就是迈斯特最响亮的品牌。
做团操教练好还是私人教练好?哪个收入高?
目前,国内健身行业的发展已经形成了全民健身的现状,健身教练职业也广受欢迎,越来越多的人加入学习健身教练,
私人教练和操课教练都是健身教练,同样是在俱乐部工作。但工作性质以及发展方向却不相同。
操课教练是一对多模式带课,一个教练带很多会员,以课堂授课的形式进行锻炼,带课的过程中,需要操课教练带动训练的乐趣和活跃的气氛、规范的指导,所以也比较消耗体力,一般从事操课教练是有舞蹈基础,或者在校的大学生作为兼职,收入有限,因为操课教练没有底薪和提成,只有课时费。
私人教练是针对健身俱乐部的会员进行一对一的训练指导,是需要另外收费,私人健身教练主要工作是凭借自身所学的专业知识和技能,对会员进行一对一指导、监督、安全的方式进行运动锻炼,并且为会员量身制定科学的训练计划方案,和饮食计划等,有效的给会员的身体健康带来帮助,从而获得会员的支持和信任。私人健身教练带课不会太累,但是要拥有过硬的专业知识和技能。
所以想要在健身行业长期发展的话,还是选择学习私人健身教练比较好,薪资收入和很不错,可以终生发展。