关于全方面排球的知识!问倒你!最少20分悬赏!!!
我是个排球教练!首先我要告诉你!你并适合打专业排球因为人身高不够!但你可以靠打排球考个大学! 规则如下: 第一(一)发球 发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内,将球抛起或持球手撤离,在球落地前,用一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地,则被认为是一次发球试图。在发球试图后,第一裁判员应及时鸣哨允许再次发球,发球队员必须在再次鸣哨后的3秒钟内将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时,不得踏及场区(包括端线)或发球区以外的地面。击球后,可以踏及或落在场区内或发球区以外。在每一次发球时都允许有一次发球试图。 (二)队员的场上位置 在发球队员击球时,双方队员必须在本场区内各站两排,每排气排球比赛规则?
气排球比赛规则 第一章 场地与设备 规则一 比赛场地 (一)比赛场地长12米、宽6米,球网高度为1.9米。 (二)每个场区画一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。中线与限制线以内的地区为前场区,限制线与端线间为后场区。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。 规则二 球 (一)球是圆形的,由柔软的塑胶制成。 (二)颜色:应是一色的黄色。 (三)圆周:80—83厘米。 (四)重量:100克—120克。 第二章 比赛队和队员 规则三 比赛队 (一)一个球队队员不限,上场5人(2男3女),领队、教练各一名,领队、教练可兼运动员。 (二)只有登记在记分表上的队员可以参加比赛。应在运动服胸前上有答对了追加【100分!】熟悉排球的进~
1,B 2,C 3,A 4,A 5,B 6,A 7,A 8,C 9,A 10,A 11,C 12,C 13,C 14,C 15,B 16,A 17,C 18,发球由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。 19,垫球:是借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作 。 20,传球:传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地 、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。 21,拦网:队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌,在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。 22,略 23,如果 1 个队员连续触球多于 1 次(排球规则
一、球员的分配及位置
1、分配
排球比赛是一项集体比赛项目,每队由12名队员组成,两队各派6名队员在由球网分开的场地上进行比赛。各队可以在最后确认的12名队员中选择1名作为自由防守队员,作为特殊的后排队员参加比赛。
2、位置
发球队员击球时,双方队员(发球队员除外)必须在本场区内按轮转次序站位。
队员场上位置为:靠近球网的3名队员为前排,其位置为4号(左)、3号位(中)和2号位(右)。另外三名队员为后排,其位置为5号位(左),6号位(中)和1号位(右)。
二、暂停制度
在比赛中,每队最多可以请求2次暂停。暂停时间限制为30秒钟。第1-4局,每局另外有2次时间各为60秒钟的技术暂停,决胜局没有技术暂停,每队在该局中可请求2次30秒钟的普通暂停。
三、得分制度
1、排球比赛采用五局三胜制,胜三局的队胜一场。比赛采用每球得分制,得分的队伍同时获得发球权,队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。
当比分为24:24时,比赛继续进行至某队领先2分为止。决胜局先得15分并同时领先对手2分的队获胜。当比分为14:14时,比赛继续进行至某队领先2分为止。
2、胜一局:前四局先得25分同时超出对方2分的队胜一局。当比分为24:24时,比赛继续进行至某队领先2分(26:24、27:25……)为止。
3、胜一场:胜三局的队胜一场,如果2:2平局时,决胜局打至15分并领先2分获胜。某队被召换之后拒绝比赛,则宣布该队为弃权。
对方以每局25:0的比分和3:0的比局获胜。某队无正当理由而未准时到场,则宣布该队为弃权,处理同规则。
某队被宣布一局或一场比赛阵容不完整时,则输掉该局或该比赛,应给对方胜该局或该比赛所要的分数和局数。阵容不完整的队保留其所得分数和局数。
扩展资料
打好排球需要以下几点
1、基本功
要想打好排球,基本功非常重要,排球的基本功就是垫球,这是一个漫长的过程,要靠平时积累,方法是对着墙壁垫球,只要你坚持,你会看到你的球技一天天的上来的。
2、反应能力
反应力在排球中也很重要,反应能力也是在平时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己,没什么是一生下来就会的。
3、判断力
有好的判断力就可以决定这比赛的成败,这个排球该不该接,该谁接,要用多大力气接,这个球会不会出界,都需要选手们快速的做出判断。
4、步法
其实排球垫球有一套步法,基本是半蹲的状态,这个许多排球教学视屏里面都有,要熟练这套步法,它对你非常重要!
5、心态
无论什么比赛,心态很重要,排球是25分一局,所以没有必要为一分而苦恼!打好排球也不是一件很困难的事,只要有心去学,并且去练习,打排球就比较简单了。
参考资料:排球(球类运动项目)_百度百科