脚崴了得养多久才可以游泳么?
可以游泳,受伤的人,都会有康复训练的,单纯的养反而有可能造成其他方面的伤害。 游泳是对身体伤害最小的运动之一。因为有浮力,对于关节的冲击会减少。 已经20多天了,可以游,主要小心的是,别滑到,这样就很危险了。 游的时候,脚踝别太用力就好,放松点
脚踝扭伤一个月后能游泳吗
最好别去,因为游泳一定方面用脚的地方也挺多的,再加上水比较凉,对伤势没好处,而且用力会使伤势更加严重,小心一点吧
扭伤脚筋是不是一定要完全好才可以下水游泳啊
软组织损伤的治疗周期是2-3周,你已经一个月了,而且疼痛症状消失,可以游泳了。但是游泳时间不宜过久。(微肿是很正常的,有的即使伤后一两年,完全痊愈了,还是会看着两边不对称,受伤的一侧软组织始终高一点,正常的。)
脚踝扭伤能游泳吗
大约三大个月,因为伤筋动骨一百天。打篮球的时候扭伤,骨头没事,但肌腱和周围软组织会受伤,不宜剧烈运动!
脚扭伤可以去游泳的么
最好不游泳,对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。